લીંબુ અને મધ સાથે આદુમાંથી ઉપચાર ઉપચાર: આ રચના કેવી રીતે ઉપયોગી છે, મિશ્રણ કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને લેવું?
લીંબુ, મધ અને આદુ આરોગ્ય સુધારણા અને પ્રતિરક્ષા વધારવા માટેના કેટલાક શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે.
તેમની રચનામાં વિટામિન, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વોની વિશાળ માત્રાને લીધે, તેઓ ઘણા રોગોનો સામનો કરવામાં અને વિવિધ બિમારીઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.
લેખમાં તમે મિશ્રણની રચના, તેના ફાયદા અને હાનિ વિશેની ઉપયોગી માહિતીથી પરિચિત થઈ શકો છો, અને તમને તમામ પ્રકારના રોગોની સારવાર માટે ઘણી વાનગીઓ પણ મળશે.
રાસાયણિક રચના
100 ગ્રામ દીઠ આદુ, મધ અને લીંબુના મિશ્રણનું પોષક મૂલ્ય ફક્ત 98.4 કેકેલ છે. તે કહેવું સલામત છે કે ઉત્પાદન એ આહાર છે અને આકૃતિને બિલકુલ નુકસાન કરતું નથી.
- પ્રોટીન - 1.31 જી.
- ચરબી - 0.38 ગ્રામ.
- કાર્બોહાઇડ્રેટ - 20.17 ગ્રામ.
આદુ, મધ અને લીંબુનું મિશ્રણ વિટામિન એ, સી, ઇ, એચ અને પીપી, તેમજ બી વિટામિનથી ભરપુર હોય છે. પ્રોડક્ટમાં આવા મેક્રો અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ શામેલ છે:
- કેલ્શિયમ;
- મેગ્નેશિયમ;
- લોખંડ;
- પોટેશિયમ;
- સોડિયમ;
- ફોસ્ફરસ;
- સલ્ફર;
- મેંગેનીઝ;
- ફ્લોરિન;
- આયોડિન.
પોષક તત્ત્વોની સમૃદ્ધિ ત્રણ ખોરાકનું સંયોજન અવિશ્વસનીય રીતે આરોગ્યપ્રદ બનાવે છે અને શરીરમાં આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોની સપ્લાયને ફરીથી ભરે છે.
શું ઉપયોગી અથવા નુકસાનકારક છે: ફાયદા, નુકસાન અને વિરોધાભાસી
આદુ, મધ અને લીંબુનું મિશ્રણ શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. જ્યારે નિયમિતપણે લેવામાં આવે ત્યારે, જેમ કે ફેરફારો:
- ત્વચા મક્કમતામાં સુધારો.
- શરીરની ચરબી ઘટાડો.
- કોલેસ્ટરોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવું.
- ક્ષારનું વિસર્જન.
- રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત બનાવવી.
- પાચન સુધારવા.
- ઝેર અને ઝેરથી છુટકારો મેળવવો.
- પ્રતિરક્ષા સુધારવા.
- ભૂખમાં ઘટાડો.
મધ, લીંબુ અને આદુનું મિશ્રણ:
- રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે;
- દબાણને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવે છે;
- ચયાપચયની ગતિ.
ફાયદાકારક મિશ્રણનો નિયમિત ઉપયોગ:
- બધા જરૂરી વિટામિન્સથી શરીરને સમૃદ્ધ બનાવે છે;
- લંબાયેલી શરદી અને ફ્લૂથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે;
- આંતરડાની માઇક્રોફલોરાની રચનાને સામાન્ય બનાવે છે.
મેમરી પ્રદર્શન અને માનસિક વિકાસમાં નોંધપાત્ર સુધારણા છે.
કોઈપણ દવાની જેમ, આદુ, મધ અને લીંબુનું મિશ્રણ હાલના રોગોના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે:
- મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું બળતરા.
- જઠરનો સોજો અને અલ્સર, યકૃતના રોગોમાં વધારો.
- તાપમાનમાં વધારો.
- વારંવાર પેશાબ કરવો.
- પ્રોટીનનું સ્તર વધ્યું.
જો મિશ્રણના ઉપયોગમાં વિરોધાભાસી હોય તો સૂચિબદ્ધ સમસ્યાઓ દેખાઈ શકે છે:
- મુલતવી હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક.
- હાયપરટેન્શન સ્ટેજ 3.
- ઓન્કોલોજી.
- જઠરનો સોજો, પેટ અથવા ડ્યુઓડેનલ અલ્સર.
- Imટોઇમ્યુન થાઇરોઇડિસ.
- હાઈ બ્લડ કોગ્યુલેબિલીટી.
- તાવની સ્થિતિ.
- 3 વર્ષ સુધીની ઉંમર.
- ગર્ભાવસ્થા (ડ doctorક્ટરની મુનસફી મુજબ).
- મિશ્રણમાંના એક ઉત્પાદનોની એલર્જી.
રચનાની તૈયારી માટે આદુની મૂળ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે, તમારે પ્રકાશ ન રંગેલું .ની કાપડ આદુ મૂળની જરૂર છે... શુષ્કતા અને નરમાઈનો અભાવ એ ઉત્પાદનની તાજગી દર્શાવે છે. ગાense શેલને ભારે નુકસાન થવું જોઈએ નહીં.
એક અપ્રિય ગંધ અને ઘાટા રંગ અપૂરતી આદુની મૂળિયાની ગુણવત્તા સૂચવે છે.
પગલું સૂચનો: ઉત્પાદન કેવી રીતે તૈયાર કરવું, કેવી રીતે અને ક્યારે લેવું?
આદુ, લીંબુ અને મધની કેટલીક સરળ પણ અસરકારક વાનગીઓ, તેમજ એક વિકલ્પ, જ્યારે તજ અથવા અન્ય ઘટકો ઉમેરી રહ્યા હોય કે જે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા વળી શકાય અથવા બ્લેન્ડરમાં કાપી શકાય, વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે અને શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલીને મજબૂત કરશે, કારણ કે આવા તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને લીધે, inalષધીય પીણા આખું વર્ષ ઉપયોગી થશે, તમારે સંભવિત વિરોધાભાસોને ધ્યાનમાં લેતા, માત્ર ઘટકના પ્રમાણને સખત રીતે અવલોકન કરવાની જરૂર છે અને નિર્દેશન મુજબ ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
ફ્લૂ આરોગ્ય રેસીપી
તમારે નીચેના ઘટકોની જરૂર પડશે:
- આદુની મૂળ - 200 ગ્રામ.
- મધ - 150 ગ્રામ.
- લીંબુ - 1 ટુકડો.
કેવી રીતે રાંધવું:
- સૂકા છાલમાંથી આદુની મૂળ છાલ કરો, બ્લેન્ડરમાં અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાં અંગત સ્વાર્થ કરો, જે રસ દેખાય છે તેને સ્વીચો નહીં.
- લીંબુ ધોઈ નાખો અને છીણી નાંખો, બીજ છોડો.
- લોખંડની જાળીવાળું આદુની મૂળ અને બાકીના ઘટકો જગાડવો, ગ્લાસ ડીશમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને રેફ્રિજરેટરમાં છોડી દો.
ભોજન પહેલાં 30-40 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત બે ચમચી લો. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે ગરમ પાણી સાથે મિશ્રણ પી શકો છો.... સૂવાનો સમય પહેલાં ઉપાયનો ઉપયોગ કરવા માટે બિનસલાહભર્યું છે. કોર્સની ભલામણ અવધિ એક અઠવાડિયા છે.
ટોક્સિકોસિસ માટે ઉપાય કેવી રીતે બનાવવી?
ઘટક સૂચિ:
- આદુની મૂળ - 100 ગ્રામ.
- લીંબુ - 2 ટુકડાઓ.
- મધ - 400 ગ્રામ.
રસોઈ પદ્ધતિ:
- આદુની મૂળની છાલ કા runningો, ચાલતા પાણીની નીચે કોગળા કરો, ફૂડ પ્રોસેસરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો અથવા માવો માટે બ્લેન્ડર કરો.
- લીંબુની છાલ કા ,ો નહીં, તેને બાફેલી પાણીમાં નિમજ્જન કરો અને વીસ મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ઘણા ટુકડા કરી કા aો અને માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાંથી પસાર કરો અથવા ફૂડ પ્રોસેસરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો.
- લીંબુ અને આદુ એક કપમાં નાંખો, તેને અડધા કલાક માટે ઉકાળો.
- મિશ્રણ પર મધ રેડવું અને સરળ સુધી સારી રીતે ભળી દો. ઠંડા રાખો.
ઉબકાના આક્રમણ દરમિયાન 30 મિલી મિશ્રણ લો, પરંતુ દિવસમાં ચાર વખતથી વધુ નહીં. કોર્સ રિસેપ્શન - વીસ દિવસ સુધી.
જો ટોક્સિકોસિસ બંધ ન થાય, તો પાંચ દિવસ માટે વિરામ લો અને માત્ર પછી જ સારવારને પુનરાવર્તિત કરો.
શક્તિ માટે
ઘટક સૂચિ:
- આદુ - 100 ગ્રામ.
- બિયાં સાથેનો દાણો મધ - 600 ગ્રામ.
- અડધો લીંબુ.
રેસીપી:
- આદુની છાલ કા smallો, નાના ટુકડા કરો અથવા બરછટ છીણી પર છીણી લો.
- ઉકળતા પાણીમાં લીંબુને દસ મિનિટ સુધી પલાળો, પછી અંગત સ્વાર્થ કરો, આદુ ગ્રુઇલ ઉમેરો અને સરળ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડરમાં નાખો.
- પરિણામી મિશ્રણ મધ સાથે રેડવું, જગાડવો અને ઠંડુ કરો. ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો.
ભોજન પછી દિવસમાં એકવાર ઉપાયના ત્રણ ચમચી લો. એક કલાક સુધી ખાશો નહીં, પીશો નહીં. કોર્સ રિસેપ્શન વીસ દિવસની અંદર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સ્લિમિંગ પીણું કેવી રીતે પીવું?
ઘટક સૂચિ:
- આદુની મૂળ - 120 ગ્રામ.
- મધ - 200 ગ્રામ.
- લીંબુ - 120 ગ્રામ.
રેસીપી:
- આદુની મૂળની છાલ કા theો, લીંબુ ધોવા અને કેટલાક ટુકડા કરી લો. ફૂડ પ્રોસેસર અથવા બ્લેન્ડરમાં બધું મૂકો, ગ્રાઇન્ડ કરો.
- પ્રવાહી મિશ્રણ એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રેડવું અને ઓછી ગરમી પર ગરમી. જલદી કડક ગરમ થાય છે, સ્ટોવમાંથી કા removeો અને મધમાં રેડવું, ઠંડુ કરો. પીણું રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.
ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી લો. સારવારનો ભલામણ કરેલ કોર્સ 1 મહિનો છે. વજન ઓછું કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે, તમારે સાત દિવસ માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે, અને પછી તેને ફરીથી લેવાનું શરૂ કરો.
તજ સાથે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે
- તાજા આદુ - 400 ગ્રામ.
- મધ - 200 ગ્રામ.
- લીંબુ - 3 ટુકડાઓ.
- ગ્રાઉન્ડ તજ - 5 ગ્રામ.
રસોઈ પદ્ધતિ:
- લીંબુને ધોઈ લો, આદુની છાલ કા everythingો, બધું નાનાં ટુકડા કરી કા bleો અને બ્લેન્ડરમાં નાંખો, સારી રીતે કાપી લો.
- ચીઝક્લોથ દ્વારા પરિણામી મિશ્રણને ગાળીને, રસ કા removeો.
- કાચની બરણીમાં બધી ઘટકોને મૂકો, જગાડવો, idાંકણ બંધ કરો અને ઠંડામાં સાત દિવસ માટે છોડી દો, જેના પછી સારવાર શરૂ થઈ શકે છે.
ભોજન પહેલાં અથવા પછી દરરોજ બે વખત ઉપાયના ત્રણ ચમચી લો. સારવારનો સમયગાળો 1 મહિનો છે.
એન્ટિબાયોટિક્સ અને હોર્મોનલ દવાઓ લેતી વખતે તે મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવા માટે બિનસલાહભર્યું છે.
કોલેસ્ટરોલ માટે
ઘટકો:
- તાજા આદુની મૂળ - 100 ગ્રામ.
- લીંબુ - 4 ટુકડાઓ.
- મધ - 400 ગ્રામ.
રસોઈ પદ્ધતિ:
- ઉકળતા પાણીમાં સાઇટ્રુઝને ડૂબવું અને પાંચ મિનિટ માટે છોડી દો, પછી કોગળા અને બારીક કાપો.
- મૂળમાંથી છાલ કાો. બ્લેન્ડર અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાં આદુને ગ્રાઇન્ડ કરો.
- બધી ઘટકોને મિક્સ કરો, તેને દસ દિવસ માટે ઠંડુ થવા દો.
ભોજન દરમિયાન અથવા પછી મિશ્રણનો ચમચી લો. સારવારની મહત્તમ અવધિ ચાલીસ દિવસ છે.
ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવું
ઘટકો:
- લીંબુ - 2 ટુકડાઓ.
- મધ - 30 ગ્રામ.
- આદુ - 100 ગ્રામ.
- હળદર - 5 ગ્રામ.
રસોઈ પદ્ધતિ:
- ઉકળતા પાણી સાથે સ્ક્લેડ લીંબુ, છ ભાગોમાં વહેંચો.
- આદુની મૂળની છાલ કા ,ો, બ્લેન્ડરમાં નાખો, લીંબુ ઉમેરો, વિનિમય કરો.
- પરિણામી કપચીને એક કપમાં, હળદર સાથે સિઝનમાં મૂકો અને તેને 30 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
- મિશ્રણમાં મધ ઉમેરો, જગાડવો, કાળી, સૂકી જગ્યાએ કા .ો. રેફ્રિજરેટેડ રાખો.
રિસેપ્શન: દિવસમાં એકવાર, ભોજન પહેલાં ત્રીસ મિનિટ પહેલાં, નબળી ચા અથવા ગરમ બાફેલી પાણીથી ધોઈ નાખવું. ઉપચારનો ભલામણ કરેલ કોર્સ વીસ દિવસનો છે.
ગળામાંથી
તે લેશે:
- છાલવાળી આદુની મૂળ - 300 ગ્રામ.
- તાજા મધ - 130 ગ્રામ.
- 1 લીંબુ.
- યુવાન લસણ - 50 ગ્રામ.
રેસીપી:
- ફૂડ પ્રોસેસર અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાં આદુ અને લીંબુ (ઝાટકો સાથે) મૂકો, લસણ ઉમેરો. એકસમાન કઠોર માં અંગત સ્વાર્થ.
- મિશ્રણમાં મધ ઉમેરો, મિશ્રણ કરો અને ઠંડામાં ચાર કલાક મૂકો.
કોર્સ ટ્રીટમેન્ટ સાત દિવસ માટે બનાવવામાં આવી છે: તમારા મોંમાં પ્રોડક્ટનો ચમચી નાખો અને ધીમેથી ચાવ. ભોજન પહેલાં અથવા પછી દિવસમાં પાંચ વખત પુનરાવર્તન કરો.
બાળકો માટે
તે લેશે:
- છાલવાળી લીંબુ - 100 જી.આર.
- મધ - 100 જી.આર.
- રોઝશીપ સીરપ - 50 મિલી.
- છાલવાળી આદુની મૂળ - 50 જી.આર.
રસોઈ પદ્ધતિ:
- લીંબુને કેટલાક ભાગોમાં વહેંચો.
- લીંબુ અને ટ્વિસ્ટ સાથે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો માં મૂકો, આદુ વિનિમય કરવો.
- પરિણામી કપરીમાં ચાસણી અને મધ રેડવું, સારી રીતે ભળી દો અને તેને ઠંડી જગ્યાએ ઉકાળો.
સારવારનો સમયગાળો બે અઠવાડિયા છે. ચમચી માટે સવારે એક દિવસમાં એકવાર દવા લો. તમે તેને ઓરડાના તાપમાને પાણીથી પી શકો છો.
શક્ય આડઅસરો
પણ આવા ઉપયોગી ઉપાય આદુ, મધ અને લીંબુના મિશ્રણથી આડઅસર થઈ શકે છે:
- અતિશય પરસેવો થવો.
- ગરમી.
- નાકમાંથી પ્રવાહ.
- જાગૃત થવા પર મોitterામાં કડવો સ્વાદ.
- ચહેરો, છાતીની લાલાશ.
- બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
- ખાંસી, એસિડિટીમાં વધારો.
આડઅસરો 5-10 મિનિટની અંદર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો તમને સારું ન લાગે, તો તમારે પાણી પીવું અને ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે..
મધ, આદુ અને લીંબુનું મિશ્રણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા, વિટામિન્સ અને ખનિજોના સ્તરમાં વધારો કરવા માટેનો ઉત્તમ ઉપાય છે. આ ઉપાયનો ઉપયોગ પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં ફલૂ અને શરદીની રોકથામ માટે કરવામાં આવે છે, જે ત્રણ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોની સારવાર માટે યોગ્ય છે.