ખુરશીની heightંચાઇ માટેના ધોરણો, શ્રેષ્ઠ પરિમાણોની પસંદગી
ખુરશી એ ફર્નિચરનો એક ભાગ છે જેના પર તે કામ કરવા, આરામ કરવા, ખાવા માટે સમાન આરામદાયક હોવું જોઈએ. પરંતુ પ્રશ્ન ફક્ત આરામ વિશે જ નથી, જ્યારે શરીરની ખોટી સ્થિતિ બેઠા હોય ત્યારે કરોડરજ્જુના રોગો ઉશ્કેરે છે, બધા અવયવોમાં લોહીની સપ્લાયને અસર કરે છે, પીડા અને થાકની લાગણી પેદા કરી શકે છે. તેથી જ મુખ્ય માપદંડ પૈકી એક ખુરશીની heightંચાઈ છે, જે સંખ્યાબંધ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓને ધ્યાનમાં લેતા પસંદ થવી આવશ્યક છે. આ ખ્યાલમાં ફક્ત ફ્લોરથી ઉપરની આડી સુધીની અંતર જ નહીં, પણ સીટની માઉન્ટ heightંચાઇ, આર્મરેસ્ટ્સ, બેકરેસ્ટનો ગુણોત્તર પણ શામેલ છે.
ફર્નિચર પસંદ કરતી વખતે કદનું મહત્વ
સૌ પ્રથમ, તમારે નક્કી કરવું જોઈએ કે કોઈ ફર્નિચર કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે ખરીદવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, બાળકના ડેસ્ક માટે અથવા થિયેટરમાં વસવાટ કરો છો ખંડમાં). જો એમ હોય, તો તે તેનું બંધારણ છે જેને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. જો ખુરશીનો ઉપયોગ વિવિધ લોકો દ્વારા કરવામાં આવશે, તો સરેરાશ પરિમાણોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ફક્ત વ્યક્તિની .ંચાઇ જ નહીં, પણ તેના પગની લંબાઈ, શરીરનો ઉપલા ભાગ, ટેબલની heightંચાઈ અને ડિઝાઇન પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા ખુરશીના પરિમાણો કરોડરજ્જુમાં પીડા, દ્રષ્ટિનું બગાડ, તેના પર બેસતી વખતે ઝડપી થાક ઉશ્કેરે છે. જો પગ ફ્લોર સુધી પહોંચતા નથી, તો ફેમોરલ ધમનીઓ, જે નીચલા અંગોને લોહી પહોંચાડે છે, તે સ્ક્વિઝ્ડ થઈ ગઈ છે. પરિણામે, વ્યક્તિ પગમાં સુન્નતા અનુભવે છે, અને તે પછીથી - ચાલવામાં મુશ્કેલી થાય છે. સીટ ખૂબ setંચી છે તેના કારણે બેઠેલા વ્યક્તિને આંચકો આવે છે, કરોડરજ્જુને વળાંક આપે છે, જેથી આંખોને ટેબલની નજીક લાવી શકાય.
જો, તેનાથી વિપરીત, બેઠક ખૂબ ઓછી છે, તો પછી વ્યક્તિની બેઠકની સ્થિતિ પીઠના સ્નાયુઓને સતત તણાવમાં રહેવા દબાણ કરે છે, શરીરને શક્ય તેટલું iftingંચું ઉંચું કરે છે.
ખુરશી પર શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ
ખુરશી પર બેસવાના આદર્શ સૂચકાંકો નીચેના પરિમાણો છે:
- ટેબલની ટોચ આંખોથી 30 સે.મી. દૂર છે;
- ઘૂંટણના પગ જમણા ખૂણા પર વળાંકવા જોઈએ અને આખા પગ સાથે ફ્લોર પર standભા રહેવું જોઈએ, અને ઘૂંટણ પેલ્વિસથી ઉપર હોવા જોઈએ;
- કટિ પ્રદેશમાં સમર્થન હોવું જોઈએ જેથી સ્નાયુઓ તણાવની સ્થિતિમાં ન હોય;
- બેઠકની theંડાઈએ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે ઘૂંટણની નીચે કોઈ દબાણ નથી;
- ઘૂંટણથી ટેબલ ટોચની અંદરની અંતર 10-15 સે.મી.થી ઓછી હોવી જોઈએ નહીં;
- ટેબલ ટોચ પર હાથ upભા ન જોઈએ.
કાર્યસ્થળને અવ્યવસ્થિત થવાથી અટકાવવા અને તમને જોઈતી વસ્તુઓની શોધ કરતી વખતે તમારી આંખો તાણ ન આવે તે માટે, કોષ્ટક ઓછામાં ઓછું 50 સે.મી. પહોળું હોવું જોઈએ.
જ્યારે બેસે છે ત્યારે ઉપલા ભાગને આગળ નમેલું અથવા પાછળ ફેંકી દેવું જોઈએ નહીં. જ્યારે બેક અક્ષ સીટ પર જમણા ખૂણા પર હોય ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ છે. જો કે, જ્યારે થાકની લાગણી દેખાય છે, ત્યારે વ્યક્તિએ તેની પીઠ પર આરામ કરવા માટે ઝુકાવવું જોઈએ.
માનક નિયમો
રશિયન ફેડરેશનમાં, ઘરેલુ ફર્નિચર (GOST 13025.2-85) માટેના રાજ્ય ધોરણો છે. ખુરશીઓ અને કાર્યકારી ખુરશી માટે, નીચેના માનક કદને નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે:
- બેઠક depthંડાઈ - ખુરશી માટે 360-450 મીમી, કાર્યકારી ખુરશી માટે - 400-500 મીમી;
- બેઠક પરથી બેકરેસ્ટની heightંચાઈ - 165-200 મીમી;
- સીટની પહોળાઈ - ખુરશી માટે ઓછામાં ઓછું 360-450 મીમી અને કાર્યકારી ખુરશી માટે 400-500 મીમી.
ખુરશીના આગ્રહણીય પરિમાણોમાં આર્મરેસ્ટ્સ વચ્ચેનું અંતર પણ શામેલ છે - 420 મીમીથી ઓછું નહીં.
આધુનિક ફર્નિચર ઉત્પાદકો ગ્રાહકોને વિવિધ કદના ખુરશીઓની વિશાળ ભાત આપે છે. તેથી, તેમની કુલ heightંચાઈ 800 થી 900 મીમી સુધીની હોઇ શકે છે, અને ખુરશીની બેઠકની heightંચાઈ 400 થી 450 મીમી સુધીની હોઇ શકે છે. બેકરેસ્ટની પહોળાઈનું લઘુત્તમ પરિમાણ 350 મીમી છે અને theંડાઈ 500-550 મીમી સુધીની હોઈ શકે છે. 750 મીમીની કુલ heightંચાઇવાળા એક મોડેલને માનક માનવામાં આવે છે (ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિની સરેરાશ heightંચાઈ 165 સે.મી. છે). જો કે, તમે તમારી heightંચાઇ માટેના કદની ગણતરી વ્યક્તિગત રીતે કરી શકો છો.
સરેરાશ heightંચાઇવાળા લોકો માટે (162 થી 168 સે.મી.), સૂચવેલ ખુરશીનું કદ 42-43 સે.મી., (ંચું (168 સે.મી.થી) - 45 સે.મી., નીચું (162 સે.મી.થી ઓછું) - 40 સે.મી.
સંપૂર્ણ પરિવાર માટે યોગ્ય વિકલ્પ એ એડજસ્ટેબલ પરિમાણોવાળા મોડેલો છે.
સ્ટૂલ
પ્રમાણભૂત સ્ટૂલનું ઉત્પાદન કરતી વખતે, ઉત્પાદકો GOST મુજબ નીચેના પરિમાણો દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે: બેઠકની બાજુની લંબાઈ ઓછામાં ઓછી 320 મીમી છે, પગની theંચાઈ ઓછામાં ઓછી 500 મીમી છે, પ્રથમ આડી પટ્ટીથી સીટની અંતર ઓછામાં ઓછી 380-420 મીમી છે. આજે ઘણી ફેક્ટરીઓ આ પરિમાણોને વધારી રહી છે. તેથી, સ્ટોર્સમાં તમે 420 મીમીથી 480 મીમીની withંચાઇવાળા સ્ટૂલ શોધી શકો છો. આ તફાવત comfortableંચાઇના આધારે આરામદાયક મોડેલો પસંદ કરવાની જરૂરિયાત દ્વારા દલીલ કરવામાં આવે છે.
જો કે, 450 મીમીની withંચાઈવાળા પ્રમાણભૂત મોડેલ બાળકો અને tallંચા વયસ્કો બંનેને આરામથી સમાવી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે રસોડું ખુરશીની heightંચાઈ ટેબલના કદ સાથે મેળ ખાય છે.
પીઠ સાથે ખુરશીઓ
તે સમયે જ્યારે રસોડામાં સ્ટૂલનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો અને જેમાં વસવાટ કરો છો ખંડમાં ફક્ત આર્મચેર હાજર હતા ફર્નિચરનું સમાધાન કરવામાં આવ્યું હતું. આજે પીઠ સાથે ખુરશીની હાજરી રસોડામાં, જેમાં વસવાટ કરો છો ખંડ, બેડરૂમ, મનોરંજન અને કાર્યક્ષેત્રમાં એકદમ સ્વીકાર્ય છે. પીછેહઠવાળા કિચન મોડેલોની heightંચાઈ 800-900 મીમીની રેન્જમાં છે. આ કિસ્સામાં, ફ્લોરથી સીટ સુધીનું અંતર 400-450 મીમી છે. સાચી બેકરેસ્ટ heightંચાઇ (અથવા તે ક્ષેત્ર જ્યાં તમારી પીઠ ઝૂકી શકે છે) ઓછામાં ઓછી 450 મીમી છે. અપવાદ એ બાર કાઉન્ટરોના મોડેલો છે.
કાફે અને રેસ્ટોરાં માટેનું ફર્નિચર વધુ વૈવિધ્યપુર્ણ પરિમાણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેની heightંચાઈ 1060 મીમી, પાછળની heightંચાઇ - 600 મીમી સુધી પહોંચી શકે છે. આ કિસ્સામાં, ફ્લોરથી સીટ સુધીનું અંતર હજી પણ 450 મીમીની અંદર હોવું જોઈએ. બાકીનાને વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે, પીઠમાં એક સરળ શારીરિક વળાંક હોઈ શકે છે અને થોડું પાછળ નમેલું હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ફર્નિચરની સ્થિરતાને વધારાના માળખાકીય તત્વો સાથે પ્રદાન કરવું આવશ્યક છે.
કામ માટે પીઠ સાથે ખુરશીઓ પસંદ કરતી વખતે "પ્રમાણભૂત heightંચાઇ" ની ખ્યાલ પણ છોડી દેવામાં આવે છે. કાર્યકારી પરિસ્થિતિઓના આધારે, સીટની heightંચાઇને સ્વતંત્ર રીતે ગોઠવવી જરૂરી છે જેથી, ઉદાહરણ તરીકે, મોનિટર આંખના સ્તરે હોય.
એડજસ્ટેબલ ખુરશીઓ
એડજસ્ટેબલ મોડલ્સનો ઉપયોગ કરીને ટેબલ અને ખુરશીની ightsંચાઈનો શ્રેષ્ઠ સંયોજન પસંદ કરવામાં આવે છે. વિકલ્પો આજે સુસંગત છે, જેમાં ફ્લોરથી સીટનું અંતર 460 થી 600 મીમી સુધી ફરીથી બનાવી શકાય છે. લાક્ષણિક રીતે, બેકરેસ્ટની heightંચાઇ 450 મીમી છે અને બેઠકની પહોળાઈ 480 મીમી છે.
લોકો હંમેશાં ફર્નિચરના આવા ટુકડાઓ પર સમાનરૂપે બેસતા નથી અને ઘણીવાર તેમના શરીરની સ્થિતિમાં ફેરફાર કરતા હોય છે તે ધ્યાનમાં લેતા, મોડેલો સ્થિર સપોર્ટ સિસ્ટમથી સજ્જ છે (પ્રાધાન્યમાં પાંચ-બીમ એક). સલામતીના કારણોસર, પરિપત્ર સપોર્ટનો વ્યાસ ઓછામાં ઓછો 700 મીમી હોવો આવશ્યક છે. ગતિશીલતાને વ્હીલ્સ દ્વારા સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે, જેની ટકાઉપણું વપરાયેલી કાચી સામગ્રી પર આધારિત છે.
આજના નિયમનવાળા મોડેલોની એક વિશેષતા એ છે કે કોઈપણ વ્યવહારિક માનવ પ્રવૃત્તિમાં તેમનું અનુકૂલન. આ હોઈ શકે છે: તબીબી (દર્દી માટે અથવા ડ doctorક્ટર માટે), officeફિસ, બાળકો, રસોડું, બાર, મૂળ ડિઝાઇન અથવા thર્થોપેડિક ખુરશી.
બાર
બાર સ્ટૂલની heightંચાઇ પ્રમાણભૂત ધોરણોમાં બંધ બેસતી નથી. સૌ પ્રથમ, તે રેસ્ટોરન્ટ સાધનો અને ફર્નિચરનું કદ ધ્યાનમાં લે છે. મોડેલોની heightંચાઈ 750 થી 850 મીમી, પહોળાઈ - 460 કરતા ઓછી અને depthંડાઈ - 320 કરતા ઓછી હોઇ શકે નહીં. માનક સંસ્કરણો માટે નમેલા ત્રિજ્યા 450 મીમી છે, અને કટિ રાશિઓ માટે - 220.
Chairંચી ખુરશી પર બેસતી વખતે પગ ફ્લોર સુધી પહોંચતા ન હોવાથી, ફેમોરલ નસો અને ધમનીઓને પિંચ કરવા માટે પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે. તેથી, ટેકો આપવા માટે આવી ખુરશી પર વધારાના ફૂટરેસ્ટ રાખવું અનાવશ્યક રહેશે નહીં.
ખુરશીના કદ અને બારની નજીકના ટેબલનું ગુણોત્તર નીચે મુજબ છે: 90 સે.મી.ની ટેબલની ટોચની withંચાઇ સાથે, ખુરશીની બેઠક ફ્લોરથી 65 સે.મી.
બેબી મ modelsડેલ્સ
બાળકો માટે ખુરશીઓની યોગ્ય પસંદગી પણ નિયમો અનુસાર કરવી જોઈએ:
- એક મીટર સુધીની tallંચાઈવાળા બાળકો માટે, ટેબલની heightંચાઈ 340-400 મીમી હોવી જોઈએ, ખુરશીની heightંચાઈ - 180-220.
- 110-120 સે.મી.ની withંચાઈવાળા 6-7 વર્ષના વિદ્યાર્થી માટે, 32 સે.મી.ની withંચાઈવાળી ખુરશીની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને ડાઇનિંગ ટેબલ સહિતનો ટેબલ 52 સે.મી.
- મોટા બાળકો (121-130 સે.મી.) ની cmંચાઈ 57 સે.મી. અને ખુરશીની હોય છે.
Heightંચાઇવાળા કિશોરો માટે, 70-76 સે.મી.થી ટેબલ અને 42-46 સે.મી.થી ખુરશી ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વિદ્યાર્થી માટે ખુરશી પસંદ કરતી વખતે, તમારે નીચેના મ modelsડેલો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ:
- લેખન
- કમ્પ્યુટર;
- ઘૂંટણની ઓર્થોપેડિક (એક પ્રકાર તરીકે - ગતિશીલ).
તેઓ શસ્ત્રક્રિયાઓથી સજ્જ થઈ શકે છે, જોકે, વિકલાંગશાસ્ત્રીઓ આ વિકલ્પને શારીરિક રીતે યોગ્ય માનતા નથી.
શ્રેષ્ઠ કદ કેવી રીતે પસંદ કરવું
જો તમને કુટુંબ માટે ખુરશીઓની જરૂર હોય, તો સરેરાશ heightંચાઇ માટે મોડેલો પસંદ કરવામાં આવે છે, તેના બધા સભ્યોને ધ્યાનમાં લેતા ગણતરી કરવામાં આવે છે. જો કે, ચોક્કસ હેતુઓ માટે, વ્યક્તિગત પસંદગી કરવી વધુ સારું છે. આ યોગ્ય મુદ્રામાં જાળવવામાં મદદ કરશે, બેઠાડુ કામ દરમિયાન થાક ન આવે અને ખુરશીમાં આરામદાયક અને સલામત લાગે. વ્યક્તિગત heightંચાઇની પસંદગી નીચે આપેલા સૂત્ર મુજબ કરવામાં આવે છે: કોઈ વ્યક્તિની heightંચાઇને કોષ્ટકની heightંચાઇથી ગુણાકાર કરો અને 165 દ્વારા વિભાજીત કરો. પરિણામી સંખ્યામાંથી, તમારે 40-45 સે.મી. (વ્યક્તિ theંચી, 45 ની નજીક) બાદ કરવાની જરૂર છે. આ શ્રેષ્ઠ ખુરશીની heightંચાઈ હશે.
ઉદાહરણ તરીકે, 174 સે.મી.ની heightંચાઇ અને 75 સે.મી.ની ટેબલની withંચાઇ સાથે, ખુરશીની આવશ્યક heightંચાઈ લગભગ 39 સે.મી.
ટેબલ અને ખુરશીની heightંચાઈનું યોગ્ય ગુણોત્તર એ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે, 72-78 સે.મી.ની .ંચાઈવાળા કોષ્ટકો વધુ વખત બનાવવામાં આવે છે તે જ સમયે, તેની માટે એક પ્રમાણભૂત ખુરશી 40-45 સે.મી.
બેસવાની સુવિધા માટે, ખુરશીની depthંડાઈ મહત્વની છે - બાહ્ય ધારથી પાછળની બાજુના આંતરછેદના અંતરે. સામાન્ય રીતે આ પરિમાણને નીચે પ્રમાણે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે: ક્લિઅરન્સ (ફ્રન્ટ સીટ અને બેક પોપલાઇટલ સપાટીની વચ્ચે) માટે જાંઘની લંબાઈના ત્રણ-ક્વાર્ટર + થોડા સે.મી. ખુરશીની સરેરાશ બેઠકની depthંડાઈ -4 360૦--450૦ મીમી છે, અને ખુરશીની of૦૦ મીમી સુધીની લંબાઈ છે. ચિલ્ડ્રન્સ ચેરની 200-240 મીલીમીટર (પ્રિસ્કૂલર માટે) અને 270-360 મીમી (શાળા-વયના બાળકો માટે) ની depthંડાઈ હોય છે.
પાછળની heightંચાઇ એ ખભાના બ્લેડની નીચલા ધારના સ્તરે બેઠકથી બિંદુ સુધીનું અંતર છે. જો કટિનો આધાર 5 મી કટિ વર્ટેબ્રાના સ્તરે મૂકવામાં આવે તો તે કાર્યરત રહેશે. જેમ જેમ બેકરેસ્ટની ઝુકાવ વધે છે, તેની heightંચાઈ ઓછી થતી જાય છે.
ખુરશીઓ એ ફર્નિચર છે જેના પર કોઈ પણ વ્યક્તિના જીવનનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ પસાર થાય છે. સાચી પસંદગી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અસુવિધાજનક સ્તૂપ માત્ર અસ્વસ્થતા લાવે છે, પરંતુ આરોગ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી પીઠ, ગળા, પગમાં દુખાવો થાય છે.
