આદુ સ્ત્રીઓ માટે કેમ સારું અથવા ખરાબ છે? તાજા અને અથાણાંવાળા મૂળ અથવા સૂકા મસાલાનો ઉપયોગ કરવો

Send

આદુ એક પ્રખ્યાત ઉત્પાદન છે જેનો ઉપયોગ મસાલા, દવા અને ફ્લેવરિંગ એજન્ટ તરીકે થાય છે. ડtorsક્ટરોએ તેનો ઉપયોગ બીજી સદીની શરૂઆતમાં જ વાયરલ રોગોની સારવાર માટે કર્યો હતો. બી.સી.

છોડ એ સ્ત્રીઓ માટે એક બદલી ન શકાય તેવું ઉત્પાદન છે જે તેમની યુવાની અને સુંદરતાને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવા માંગે છે. આદુના મૂળિયાના ફાયદા શું છે અને તેમાં કોઈ વિરોધાભાસ છે, તેમજ આદુ કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો - આગળ વાંચો.

આદુના મૂળના ફાયદા અને હાનિ શું છે અને શું ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ છે?

છોડનો ઉપયોગ રસોઈ, દવા અને કોસ્મેટોલોજીમાં થાય છે. ઉત્પાદમાં સ્ત્રી શરીર માટે બદલી ન શકાય તેવા પદાર્થો શામેલ છે:

પોટેશિયમ;
લોખંડ;
મેંગેનીઝ;
ક્રોમિયમ;
કેલ્શિયમ;
ફોસ્ફરસ

અમે એક અલગ લેખમાં વધુ વિગતવાર આદુની રચના ધ્યાનમાં લઈએ છીએ.

અથાણાંનો ઉપયોગ શું છે?

આદુ મલ્ટિવિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે:

પાચન સમસ્યાઓ માટે અસરકારક;
શરદી, સમુદ્રતત્વ સામે મદદ કરે છે;
યકૃત કાર્ય પુન restસ્થાપિત;
કામવાસના વધે છે;
સ્લેગ્સ દૂર કરે છે.

અમે આદુના ફાયદા વિશે વાત કરીએ છીએ, તે યકૃત, કિડની અને અન્ય અવયવોને કેવી અસર કરે છે.

તાજા ઉપયોગી ગુણધર્મો

છોડ ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના કામ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. રુટ સાથે ઉકાળવામાં આવે છે:

એઆરવીઆઈ;
સુકુ ગળું;
ખાંસી.

ઉત્પાદન ફેફસાના રોગોથી પીડાતા લોકો માટે ઉપયોગી છે. ખોરાકના નિયમિત સેવનથી આરોગ્ય પર ફાયદાકારક અસર પડે છે:

ઝેર દૂર થાય છે;
પ્રતિરક્ષા વધે છે;
રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે;
ચયાપચય ગતિ થાય છે.

સુકાઈ ગયો

મસાલેદાર આદુનો ઉપયોગ ડાયેટિક્સ, કોસ્મેટોલોજીમાં થાય છે.
ઉત્પાદનનો ઉપયોગ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે:
- પેટનું ફૂલવું;
- આંતરડાના આંતરડા;
- એલર્જી;
- ત્વચાકોપ;
- અસ્થમા;
- સંધિવા;
- સંધિવા.
પાવડરના ઉમેરા સાથેના સ્નાન સ્નાયુઓના તણાવ અને દુખાવો સાંધાને દૂર કરે છે.

કોસ્મેટિક્સની રચનામાં શુષ્ક સ્વરૂપમાં છોડ એક કાયાકલ્પ અસર આપે છે.

તે ચાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

આદુ પીવાથી લોહીનું કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઓછું થાય છે.
સક્રિય ઘટકો કેન્સર સેલ વિભાજનની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે.
ઉત્પાદન કુદરતી એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે, ત્વચા પર કાયાકલ્પ અને નવજીવન અસર કરે છે.
શરદીની સામે આદુ ચા એક અસરકારક ઉપાય છે.

ઉત્પાદન આનાથી વિરોધાભાસી છે:

અલ્સર;
પેટમાં વધારો એસિડિટીએ;
હાઈ બ્લડ પ્રેશર (આદુ બ્લડ પ્રેશરને બરાબર કેવી રીતે અસર કરે છે તે વાંચો);
સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેક આવ્યો;
સ્વાદુપિંડનો રોગ;
વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા.

જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે શું સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે રુટ ખાવાનું શક્ય છે, તો ડોકટરો ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં, તેમજ સ્તનપાન દરમ્યાન પકવવાની પ્રક્રિયા છોડી દેવાની ભલામણ કરે છે.

કયા રોગો માટે આદુ છોડી દેવા યોગ્ય છે અને કયા કિસ્સામાં તે ખતરનાક હોઈ શકે છે, અમે એક અલગ લેખમાં કહીએ છીએ, અને આદુ કોણ કરી શકે છે અને કોણ આદુ ન કરી શકે તે વિશે વધુ વિગતમાં, અહીં વાંચો.

55 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરમાં સ્ત્રી પ્રતિનિધિઓના સ્વાસ્થ્ય પર અસરની સુવિધાઓ

આ છોડ ક્લાઇમેક્ટેરિક અને પોસ્ટમેનopપaઝલ સમયગાળામાં ઉપયોગી છે. ઉપયોગી ઘટકો મદદ કરે છે:

હોર્મોન્સને સામાન્ય બનાવવું;
નર્વસ સિસ્ટમ શાંત;
માથાનો દુખાવો બેઅસર

છોડના મૂળમાં પોષક તત્ત્વોની મહત્તમ સાંદ્રતા હોય છે.

રસોઈમાં તેના ઉપયોગની દૈનિક માત્રા

આદુ શક્તિશાળી છે અને સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. પકવવાની પ્રક્રિયાના વધુ પડતા ઉપયોગથી એલર્જી અને અન્ય અપ્રિય પરિણામો થાય છે.

ઉત્પાદનનો દૈનિક ધોરણ 10-13 ગ્રામ છે. (1-3 ચમચી.)

ઓવરડોઝના કિસ્સામાં, ડોકટરો તેને એક અઠવાડિયા માટે આપવાની ભલામણ કરે છે.

પગલું સૂચનો: instructionsષધીય હેતુઓ માટે કેવી રીતે લેવું?

આગળ, જ્યારે તે રોગોની સારવાર કરવાની વાત આવે છે, અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે બરાબર આદુ રુટ કયા માટે ઉપયોગી છે તેનો સ outર્ટ કરવામાં આવે છે.

આદુ રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે:

કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે;
રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે;
રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે.

જીનીટોરીનરી અને વિસર્જન પ્રણાલીના રોગોની સારવારમાં ઉત્પાદન અનિવાર્ય છે.

સિસ્ટીટીસથી

કિડનીના રોગો માટે, ડેકોક્શન્સ અને રેડવાની ક્રિયાઓનો ઉપયોગ થાય છે. સિસ્ટીટીસ સામે લડવા માટે ક્લાસિક રેસીપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ઘટકો:

ગ્રાઉન્ડ આદુ (1 ચમચી. એલ.);
વાદળી કોર્નફ્લાવર ફૂલો (3 ચમચી. એલ.).

હર્બલ ઘટકોને મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, ઉકળતા પાણીના 200 મિલી રેડવામાં આવે છે, 2 કલાક માટે સણસણવાનું બાકી છે, ફિલ્ટર કરે છે. સારવારનો કોર્સ 7 દિવસનો છે. Inalષધીય રચના દિવસમાં ત્રણ વખત અડધો ગ્લાસ લેવામાં આવે છે.

માસિક પીડા માટે

નિર્ણાયક દિવસો દરમિયાન સ્થિતિ સુધારવા માટે, સૂકા આદુમાંથી કોમ્પ્રેસ બનાવવામાં આવે છે.

પાવડર પાણી અથવા ગરમ તેલથી ભળે છે, ફેબ્રિક તૈયાર સોલ્યુશનમાં ડૂબી જાય છે અને વ્રણ સ્થળ પર લાગુ પડે છે.

ચા માસિક દુalખ માટે અસરકારક ઉપાય છે. ઘટકો:

આદુ (50 ગ્રામ);
મધ (સ્વાદ માટે);
લીંબુ.

રુટને ઘસવું, તેને પાણીથી ભરો (0.5 લિ.), બોઇલમાં લાવો.
38-40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી ઠંડુ કરો, મધ અને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ ઉમેરો.

દિવસમાં ત્રણ વખત જમતા પહેલા ખાલી પેટ પર ચા પીવામાં આવે છે.

મેનોપોઝ સાથે

મેનોપોઝ દરમિયાન આદુનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે અને ચામાં થાય છે. વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે, ડ doctorક્ટર ટિંકચર પીવાની ભલામણ કરે છે. રસોઈ માટે નીચેના ઘટકો જરૂરી છે:

આલ્કોહોલ (1 એલ.);
તાજા આદુ (500 ગ્રામ).

મૂળ નાખવામાં આવે છે, દારૂ સાથે રેડવામાં આવે છે, 3 અઠવાડિયા માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ છોડી દેવામાં આવે છે.
ટિંકચર નિયમિતપણે હલાવવું આવશ્યક છે.
જ્યારે રંગ પ્રકાશ ભુરો થાય ત્યારે આ રચનાને તૈયાર માનવામાં આવે છે. કન્ટેનર બહાર કા takenવામાં આવે છે, ફિલ્ટર થાય છે.
ટિંકચર ખૂબ જ મજબૂત છે, તે પાણીથી ભળી જાય છે (1 ચમચી દીઠ 1 ચમચી. લિક્વિડ).

જમ્યા પછી દિવસમાં બે વખત દવા પીવામાં આવે છે.

સ્લિમિંગ

ભોજનના અડધા કલાક પહેલાં દરરોજ આદુની ચા પીવાથી તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવામાં મદદ મળે છે.

વજન ઘટાડવાના ઉપાયની તૈયારી માટે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ઘણા વિકલ્પો આપે છે. નિષ્ણાતો લસણનો લવિંગ ઉમેરવા અથવા પકવવાની પ્રક્રિયામાં આદુનો ઉપયોગ સૂચવે છે. ડીશ ઝડપથી શોષાય છે, શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ મળે છે.

જાડા-વિરોધી લોકપ્રિય ઉપાય આદુ શેક છે. ઘટકો:

ચરબી રહિત કીફિર (1 ચમચી.);
અદલાબદલી આદુની મૂળ (2 ચમચી);
તજ (1 ટીસ્પૂન);
લાલ મરી એક ચપટી.

બધી ઘટકોને બ્લેન્ડરમાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે અને યોજના અનુસાર નશામાં છે: સવારે ખાલી પેટ પર, જમ્યાના અડધા કલાક પહેલાં, જમ્યાના 1 કલાક પછી. દૈનિક માત્રા 1 લિટર છે.

વંધ્યત્વ સાથે

સ્ત્રીઓ સગર્ભા બનવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તે સક્રિય રીતે aષધીય ઉત્પાદન ખાઈ રહી છે. પ્લાન્ટમાં ઘટકો છે:

આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરને સામાન્ય બનાવવું;
ગર્ભાશયને ટોનિંગ;
માસિક ચક્ર પુનoringસ્થાપિત.

પીણું તૈયાર કરવા માટેના ઘટકો:

તાજા આદુ (2 ચમચી. એલ.);
સૂકા રાસબેરિનાં પાંદડા (1 ચમચી.);
ખીજવવું પાંદડા (1.5 ચમચી. એલ.);
ડેંડિલિઅન રુટ (1 ચમચી. એલ.);
લિકરિસ રુટ (1 ચમચી. એલ.);
કોમ્ફ્રે ઘાસ (1.5 ચમચી).

જડીબુટ્ટીઓ મિશ્રિત થાય છે અને ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે (3 ચમચી. 1 સૂકા મિશ્રણ દીઠ 1 એલ. પાણી).
ઉત્પાદન રાતોરાત છોડી દેવામાં આવે છે, સવારે ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, મધ સ્વાદ ઉમેરવામાં આવે છે.
પીણું પાણીથી ભળી જાય છે, ચાને બદલે પીવામાં આવે છે.

કોસ્મેટોલોજીમાં એપ્લિકેશન: ઉત્પાદનો કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને લાગુ કરવી?

ઉત્પાદન કુદરતી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે, તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. તેનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક ઉદ્યોગમાં સક્રિયપણે થાય છે.

વાળ માટે

આદુ સેબોરીઆમાં મદદ કરે છે, વાળની ફોલિકલ્સને મજબૂત કરે છે, લોહીનું પરિભ્રમણ સુધારે છે અને તૈલીય ખોપરી ઉપરની ચામડી લડે છે.

ફર્મિંગ માસ્ક માટેના ઘટકો:

ગ્રાઉન્ડ આદુ (1.st.l.);
1 જરદી;
1 ટીસ્પૂન મધ.

ઘટકો મિશ્રિત થાય છે, વાળની સમગ્ર લંબાઈ પર લાગુ થાય છે, માથું એક ફિલ્મ અને ટુવાલથી લપેટી છે.
માસ્ક અડધા કલાક માટે રાખવામાં આવે છે, તે પછી ઓરડાના તાપમાને પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.

ચહેરા માટે

ઉત્પાદન ત્વચાને પોષણ આપે છે, બળતરા અને બળતરાથી રાહત આપે છે, અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર ધરાવે છે. ખીલ અને ખીલથી પીડિત મહિલાઓ માટે આદુ માસ્ક ઉપયોગી છે. વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસર સાથે ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, નીચેના ઘટકો જરૂરી છે:

આદુ રુટ (3 સે.મી.);
ફુદીનાના પાંદડા (તાજા);
પાલક (1. ચમચી.);
મધ (2. ચમચી. એલ);
1 કેળા.

વનસ્પતિ ઘટકો મિશ્રિત થાય છે અને બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઉન્ડ થાય છે, મધ અને નરમ બનાના ઉમેરવામાં આવે છે.
માસ્ક ત્વચા પર લાગુ થાય છે, 15 મિનિટ પછી, ઠંડા પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.

શરીરની ત્વચા કાયાકલ્પ માટે બાથ

નિષ્ણાતો સુખદ અને ઉપયોગી કોસ્મેટિક પ્રક્રિયા તરીકે આદુ સાથે સ્નાન કરવાની સલાહ આપે છે. ક્લાસિક રેસીપીમાં વધારાના ઘટકો વિના પાણીમાં વનસ્પતિ સૂપ ઉમેરવાનો સમાવેશ થાય છે.

તાજા આદુની મૂળને બ્લેન્ડરમાં ઘસવામાં આવે છે અથવા કાપીને, પાણીમાં નાખવામાં આવે છે અને 20 મિનિટ સુધી બાફેલી હોય છે.
રચના ઠંડુ થવી જોઈએ, ફિલ્ટર કરવી જોઈએ.
સૂપના બે ભાગ પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, એક તૃતીયાંશ ચા બનાવવા માટે વપરાય છે.

અસરને વધારવા માટે, નિષ્ણાતો દરિયાઇ મીઠાની મદદથી સલાહ આપે છે.

સત્ર પછી, પોતાને ધાબળામાં લપેટી અને 15-20 મિનિટ સુધી સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આદુ એક બહુમુખી અને અનન્ય ઉત્પાદન છે. તેમણે પૂરી પાડે છે: