વજન ઘટાડવા માટે કુંવાર રસ સાથે શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ: વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું
કુંવાર ઘણાને ઘરના છોડ તરીકે ઓળખાય છે, જેને રામબાણ પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં ઘણી medicષધીય ગુણધર્મો છે અને તેથી વધુ. રસથી ભરેલા પાંદડા વધારાના પાઉન્ડનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. પરંતુ આ છોડના રસ અને માવોનો ઉપયોગ આદુ, કાકડી અને કેટલીક bsષધિઓ જેવા અન્ય ફાયદાકારક ઘટકો સાથે સૌથી અસરકારક છે.
આજે આપણે વજન ઘટાડવા માટે કુંવારનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ શેર કરીશું. તમે આ મુદ્દા પર એક ઉપયોગી વિડિઓ પણ જોઈ શકો છો.
રાસાયણિક રચના
તેની અનન્ય રચનાને કારણે કુંવાર સ્ટીલનો ઉપયોગ કરો... તેમાં મોટા પ્રમાણમાં ખનિજો, વિટામિન અને એમિનો એસિડ હોય છે.
છોડના સત્વમાં સમાયેલા ઉત્સેચકોનો આભાર, ચયાપચયની ગતિ ઝડપી થાય છે, જે વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે.
રસમાં હળવા રેચક અસર હોય છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દર આઠ કલાકે તેને લેવાની સલાહ આપે છે. આ શરીરને પોતાને સાફ કરવામાં મદદ કરશે. જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે ઉત્પાદન તમને 14 દિવસમાં 6 કિલોગ્રામ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. રોગનિવારક ઘટક એલોઇન છે, જે ચયાપચયમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.
જો તમારે ઘણાં પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર હોય, તો કુંવાર સામાન્ય રીતે રસના આહાર સાથે સંયોજનમાં વપરાય છે. પરંતુ કુંવાર તમને યોગ્ય પોષણ અને વ્યાયામ વિના વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે નહીં..
કેવી રીતે પીવું અને પીવું?
વજન ઘટાડવા માટે, પાંદડામાંથી સ્ક્વિઝ્ડ કુંવારનો રસ વાપરો. શુદ્ધ રસનો ઉપયોગ 1 ટીસ્પૂન માટે થાય છે. રાત્રિભોજન પહેલાં અને બેડ પહેલાં. તમારે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય માટે ઉત્પાદનને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરવાની જરૂર છે. જો જ્યુસ જાતે તૈયાર કરવું શક્ય ન હોય તો, તમે ફાર્મસીમાં રેડીમેઇડ કોન્સન્ટ્રેટ ખરીદી શકો છો.
કેવી રીતે પસંદ કરવું?
તમે વર્ષના કોઈપણ સમયે પાંદડા એકત્રિત કરી શકો છો. ફક્ત પરિપક્વ પાંદડા, જે ઓછામાં ઓછા ત્રણ વર્ષ જૂનાં હોય છે, તેમાં inalષધીય ગુણધર્મો હોય છે.... તેમની લંબાઈ ઓછામાં ઓછી 15 સે.મી. હોવી જોઈએ પાંદડા માંસલ અને ગાense પસંદ કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે તેમની પાસે સૂકા ટીપ હોય છે.
પાંદડા કાપવાના બે અઠવાડિયા પહેલાં, કુંવારને પાણી આપવાનું બંધ કરો.
કેવી રીતે તૈયાર કરવા?
છોડના મૂળની નજીક પાંદડા કાપવું વધુ સારું છે., કારણ કે પોષક તત્ત્વોની સૌથી મોટી માત્રા તેના નીચલા ભાગમાં એકઠા થાય છે. તમારા હાથથી પાંદડા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે, કારણ કે જ્યારે ધાતુ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી વખતે, કુંવાર તેના ઉપચારના કેટલાક ગુણ ગુમાવે છે.
- રસ તૈયાર કરવા માટે, બે પાંદડા પૂરતા છે, જે કાપ્યા પછી, વહેતા પાણીની નીચે ધોવાઇ જાય છે.
- પછી તેઓ ક્લીન ગ .સમાં લપેટાય છે અને રેફ્રિજરેટરમાં પાંચ દિવસ માટે મૂકવામાં આવે છે.
- સમય વીતી ગયા પછી, પાંદડા બહાર કા .વામાં આવે છે, ત્વચા કાપી છે, અને પલ્પને માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા પસાર કરવામાં આવે છે.
- પરિણામી ગ્રુઇલ ગોઝ સાથે બહાર કા .વામાં આવે છે.
- રસ ત્રણ મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે.
ઘરે વાનગીઓ
ચા
કુંવાર ચા વજન ઘટાડવા માટે સારી છે... તેને તૈયાર કરવા માટે તમારે દરેક 100 ગ્રામ લેવાની જરૂર છે:
- સૂકા ફૂલો અને કેમોલી પાંદડા;
- અવ્યવસ્થિત;
- બિર્ચ કળીઓ;
- સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ.
બધા ઘટકો મિશ્રિત હોવા જોઈએ. પરિણામી મિશ્રણના ચમચી ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું. ચાને દિવસમાં 5 વખત, ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ, એક ગ્લાસ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપયોગના 4 દિવસ પછી પરિણામ નોંધનીય છે.
આદુ ચા
એક મહિના માટે નિયમિત રીતે આદુ કુંવાર પીણું પીવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના લગભગ 3-5 કિલો વજન ઘટાડી શકો છો. જો કે, તે સમજવું જોઈએ કે આ વધારે વજન માટેનો ઉપચાર નથી, તેથી તમારે હજી પણ કેટલાક નિયમો અને નિયંત્રણોનું પાલન કરવું પડશે.
ઘટકો:
- 1 ચમચી ટંકશાળ;
- 5 લિટર ગરમ પાણી;
- આદુ;
- 1 કુંવાર પાંદડા;
- 1 ચમચી મધ;
- 1 ટીસ્પૂન કેમોલી
ઘટકોને ભળી દો, ગરમ પાણી રેડવું અને 24 કલાક માટે ઠંડી જગ્યાએ છોડી દો. પરિણામી ચા તાણ.
સૂવાનો સમય પહેલાં એક દિવસ એક વખત ખાલી પેટ પર પીવું જોઈએ, 150 મિલી.
કાકડી સાથે સુંવાળી
સુંવાળી બનાવવા માટે તમારે જરૂર પડશે:
- 2 ચમચી. કુંવાર પલ્પ;
- 100 મિલી પાણી;
- અનેનાસના 100 ગ્રામ;
- 1 કાકડી.
ઘટકો બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઉન્ડ છે. પરિણામી મિશ્રણ તરત જ નશામાં હોવું જ જોઇએ. ભોજન પહેલાંના એક કલાક પહેલાં, દિવસમાં બે વાર કોકટેલ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કુંવાર અને કાકડી સાથે સુંવાળું તરત જ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને દૂર કરે છે.
ટોનિંગ પાણી
એક ગ્લાસ પાણીમાં, એક ચમચી મધ અને સફરજન સીડર સરકો, કુંવારનો રસ 2 ચમચી અને લીંબુનો રસ 4 ચમચી ઉમેરો. સવારના નાસ્તામાં નાસ્તા પહેલા પીવું જોઇએ.
બિનસલાહભર્યું
કુંવારના રસના ઉપયોગ માટે ઘણા વિરોધાભાસી છે:
રક્તસ્રાવ;
- ડાયાબિટીસ;
- ગર્ભાવસ્થા;
- હેમોરહોઇડ્સ (કુંવાર સાથે હરસનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો?);
- મૂત્રાશય અને કિડની બળતરા.
ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ દવા વાપરવાની સંભાવના વિશે, કારણ કે તે દરેક માટે યોગ્ય નથી.
ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગ અને પાચક અવયવોના રોગોવાળા લોકો માટે, તેમજ આવશ્યક તેલ અને ટેનિક એસિડ્સની contentંચી સામગ્રીને લીધે એલર્જી થવાની સંભાવના ધરાવતા લોકો માટે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની પ્રતિબંધિત છે (અહીં પાચક રોગોમાં કુંવારનો ઉપયોગ કરવાની વિચિત્રતા વિશે વાંચો). સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ બાળજન્મ કરતા પહેલા (દૂધ જેવું અંત) આદુનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
નિષ્કર્ષ
શતાબ્દી જાળવણીમાં અભૂતપૂર્વ છે, તેથી તે ઘણી વિંડો સેલ્સ પર મળી શકે છે. તેમાંથી બનાવેલ છે કુંવારનો રસ એક અસરકારક છે અને તે જ સમયે સસ્તી વજન ઘટાડવાનો ઉપાય છે... આને લીધે, તે ઘણીવાર તે લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે જે વજન ઘટાડવા માગે છે.