કેવી રીતે યુવાન થાય છે
હું આ લેખ એવા લોકોને સમર્પિત કરું છું કે જેઓ તેમની યુવાની જાળવવાની ઇચ્છા રાખે છે. વાર્તાને કાળજીપૂર્વક વાંચ્યા પછી, તમે સમજી શકશો કે ઘરે કેવી રીતે નાના અને વધુ સુંદર બનવું.
યુવાનોનો વિષય સ્ત્રીઓ માટે વધુ રસપ્રદ છે, પરંતુ એવા પુરુષો પણ છે જે વૃદ્ધ લોકોની સૈન્યને ફરી ભરવાની ઉતાવળમાં નથી. જો તમને અભિપ્રાય છે કે કાયાકલ્પ કરવો અશક્ય છે, તો હું આ પૃષ્ઠ છોડવાની ભલામણ કરું છું. હું બીજા બધાને આરામદાયક વાંચનની ઇચ્છા કરું છું.
લોકો વૃદ્ધાવસ્થા પહેલાંના કાયાકલ્પની પદ્ધતિઓમાં રસ લેવાનું શરૂ કરે છે. આશ્ચર્ય ન કરો. સાર્વજનિક સ્થળોએ, દરેક પગલા પર, ત્યાં બડબડાટ કરનારા દાદીઓ હોય છે જે વિચારોને ઉત્તેજીત કરે છે કે કોઈ પણ સૌંદર્યનો દેખાવ કોઈક વાર તે જ નીરસ અને આનંદહીન બની જશે, જો તમે સુંદરતા અને યુવાનીના રહસ્યો નહીં શીખો.
વૃદ્ધત્વના મુખ્ય કારણોની સૂચિ શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓમાં થતી મંદી અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો દ્વારા રજૂ થાય છે. જો હોર્મોન્સ એ જ રીતે ઉત્પન્ન થાય તો શરીરની ઉંમર નહીં થાય. ત્યાં પણ વિશેષ ક્લિનિક્સ છે જ્યાં ડોકટરો દર્દીઓને શરીરમાં કૃત્રિમ હોર્મોન્સ લગાડવાની તક આપે છે. તેમના કહેવા મુજબ, તે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરશે.
કાયાકલ્પની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ જોઈએ. આ મુદ્દાના વિગતવાર વિશ્લેષણ દરમિયાન, આપણે કેવી રીતે નાના બનવું તે શીખીશું. મને લાગે છે કે આપણે બધા આમાં સમાન રૂચિ ધરાવીએ છીએ.
કેવી રીતે યુવાન અને વધુ સુંદર બનવું
ચોક્કસ વય સુધી પહોંચ્યા પછી, લોકો વ્યક્તિગત સંભાળના વિશેષ નિયમોનું પાલન કરવાનું શરૂ કરે છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, મોટાભાગના સિદ્ધાંતો ખૂબ જ જૂનાં હોય છે, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, મોતીની લિપસ્ટિક અથવા કાયમી કર્લિંગ.
આ જ કારણ છે કે ઘણી આધુનિક મહિલાઓ અને પુરુષો કાયાકલ્પ કરવાની અસરકારક રીતો શોધવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે.
- ગ્રે વાળ... ઘણી સ્ત્રીઓ વર્ષોમાં ગ્રે વાળ વિકસાવે છે, જેને તેઓ વાળ હળવા કરીને છુપાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. વૃદ્ધ દેખાય તેવું આ કરવાનું યોગ્ય નથી. ગ્રે વાળને માસ્ક કરવા માટે, ગરમ છાંયોના સતત રંગનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જે કુદરતી વાળ કરતા થોડું હળવા હોય છે.
- એક વાળ કાપવા... તમે "દાદીમાના હેરકટ" ન પહેરી શકો કારણ કે તે તમને ખૂબ વૃદ્ધ બનાવે છે. વિશિષ્ટ શૈલી વિના હેરસ્ટાઇલ સાથે. આદર્શ વિકલ્પ લાંબા, પગવાળા વાળ અથવા રામરામ માટે એક બોબ છે.
- હેરસ્ટાઇલ... સ્ટાઇલ જે ચહેરા પરથી વાળ દૂર કરે છે તેમાં ઘણા વર્ષોનો ઉમેરો થાય છે. જો તમને શોર્ટ હેરકટ્સ ગમે છે, તો તમારા વાળ સ્ટાઇલ કરો જેથી તે તમારા ચહેરા પર ફ્રેમ નાખે. લાંબા વાળને બેંગ્સ સાથે જોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે દેખાવને કાયાકલ્પ કરે છે અને વૃદ્ધત્વના લક્ષણોને છુપાવે છે.
- ચહેરા પર ત્વચા... છાલવાળી ત્વચા ચહેરાને કાયાકલ્પ કરે છે. વર્ષોથી, ત્વચાના કોષો વધુ ધીમેથી નવીકરણ કરવામાં આવે છે. યુવાન ત્વચાને મુક્ત કરવા માટે મૃત ઉપકલાના કોષોને દૂર કરવા જોઈએ. ઉપરાંત, તે કરચલીઓ બહાર કાootે છે.
- શસ્ત્ર... જો ચહેરો જુવાન લાગે તો હાથ વય આપી શકે છે. તેથી, નિષ્ણાતો સનસ્ક્રીન અને ઘટકોવાળી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે જે ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરે છે.
- કોસ્મેટિક્સ... ઘણી સ્ત્રીઓના મતે, વર્ષો દરમિયાન વધુ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. આ સાચુ નથી. તમે જેટલું ઓછું ઉપયોગ કરો છો તેટલું જ સારું દેખાવ. તેથી, 25 વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, તેલયુક્ત ટોનલ ક્રિમને નર આર્દ્રતા સાથે બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- પાવડર... કરચલીઓ પર ભાર મૂકવાની ક્ષમતાને કારણે પાવડરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પુખ્ત ત્વચા માટે, ક્રીમ આઇશેડો અને ગુણવત્તાવાળા બ્લશ યોગ્ય છે.
- શેડોઝ... બ્રાઉન આઇશેડોઝ યુવાન લોકો માટે આદર્શ છે. કાયાકલ્પ અસર સાથે 30 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રીઓ રંગ ઉચ્ચારોનો ઉપયોગ કરીને વધુ સારી છે. લીલાક અને ઓલિવ શેડ્સ આંખો માટે મહાન છે, અને ગાલ માટે ગુલાબી ટોન.
તમે કેવી રીતે નાના અને વધુ સુંદર બનવા માટેનો તમારો પહેલો વિચાર મેળવ્યો છે. જો તમે તમારા પોતાના પર લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી, તો એક વ્યાવસાયિક ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લો. ડ doctorક્ટર તમને કાયાકલ્પ કરવાની અસરકારક રીતો વિશે જણાશે.
વિડિઓ ટીપ્સ
હું ઉમેરીશ કે લોક વાનગીઓ ક્રિમ કરતાં વધુ પરવડે તેવા છે, જે ફક્ત મિમિક કરચલીઓને છુપાવી શકે છે.
ઘરે કેવી રીતે યુવાન થવું
બધી સ્ત્રીઓ ઘરે કેવી રીતે નાની થાય છે તેમાં રસ છે. કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ અનુસાર, તે લોકો જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખે છે તેઓ તાજી અને જુવાન દેખાય છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે યુવા આરોગ્ય અને સુંદરતા સાથે દોસ્તી તરફ દોરી જાય છે.
નાના ઘોંઘાટ વિશે ભૂલશો નહીં, જેનો અમલ દૃષ્ટિની રીતે કાયાકલ્પ કરે છે. આ નાની વસ્તુઓ માટે આભાર, અમે સુંદર, વધુ ખુશખુશાલ અને નાના દેખાશું.
- આંખો હેઠળ વર્તુળો... એક સુધારક વર્તુળોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. મુખ્ય વસ્તુ શેડની પસંદગીથી ભૂલ ન કરવી જોઈએ. આદર્શ વિકલ્પ એ એક સ્વર છે જે મુખ્ય મેકઅપ કરતા થોડો હળવા હોય છે.
- પોમાડે... તેજસ્વી અને શ્યામ લિપસ્ટિક તમને કરચલીઓને હાઇલાઇટ કરીને વૃદ્ધ દેખાશે. તમારા ચહેરાને તાજું કરવા માટે, આલૂ અથવા ગુલાબી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- પાંપણ... યોગ્ય રીતે રંગીન eyelashes દૃષ્ટિની દૃષ્ટિએ મોટું કરે છે. હું કાળો અથવા ભૂરા મસ્કરાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું, જે દેખાવને થોડો નરમ પાડે છે.
- બ્લશ... એક ઉત્તમ કોસ્મેટિક ઉત્પાદન, જેની સાથે તમે ઘણા વર્ષો ગુમાવી શકો છો અને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ દેખાવ આપી શકો છો.
- વાળ... વર્ષોથી વાળ પાતળા થાય છે. તેથી, બાળક શેમ્પૂ સહિતના સૌમ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને તેમને ધોવા. ગુણવત્તાવાળા વાળનો માસ્ક સ્થિતિસ્થાપકતા આપશે.
- કપડાં... જો તમે તેમને યોગ્ય રીતે પસંદ કરો છો તો ફેશનેબલ વસ્તુઓ કાયાકલ્પ કરશે. ગ્રે અને ડાર્ક પ્રોડક્ટ્સ ટાળવાનું વધુ સારું છે, પેસ્ટલ રંગોને પસંદ કરે છે. જો તમને કાળી વસ્તુઓ ખૂબ ગમે છે, તો તેમને ફેશન એસેસરીઝ અથવા તેજસ્વી ઉચ્ચારો સાથે પૂરક બનાવો.
- અત્તર... ગંધ સ્ત્રીની સુંદરતાનો એક અભિન્ન ભાગ છે. અત્તરમાં તાજી રંગ હોવી જોઈએ. અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકોએ મહિલાઓને જુવાન દેખાડવા માટે ગુલાબી ગ્રેપફ્રૂટની સુગંધની ક્ષમતા સાબિત કરી છે. આની નોંધ લો.
- હેરસ્ટાઇલ... યોગ્ય હેરસ્ટાઇલ અમારા હેતુને પૂર્ણ કરશે. જો આકાર યોગ્ય રીતે પસંદ થયેલ હોય, તો બેંગ્સ ચહેરો વધુ નાનો બનાવશે અને ગૌરવને પ્રકાશિત કરશે.
- હાથ તથા નખની સાજસંભાળ... હાથ સ્ત્રીની ઉંમર સાથે દગો કરી શકે છે. તેથી જ તમારે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને રક્ષણાત્મક હેન્ડ ક્રિમનો ઉપયોગ કરીને અવગણવું જોઈએ નહીં. હાથ તથા નખની સાજસંભાળની વાત કરીએ તો, તેના વિના ઘર છોડવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
વિડિઓ સૂચનો
જેમ તમે જોઈ શકો છો, કપડાં, વાળ અને કોસ્મેટિક્સ ઘરે નાના બનવામાં મદદ કરશે. મુખ્ય વસ્તુ એ પ્રાકૃતિકતા માટે પ્રયત્નશીલ છે, અને તમે ખૂબ આગળ જઈ શકતા નથી.
10 વર્ષ નાની કેવી રીતે મેળવવી
ત્રીસ વર્ષની વય પછી, સ્ત્રીઓ કાયાકલ્પ કરવાની અસરકારક રીતો શોધવાનું શરૂ કરે છે. દર વર્ષે આ વિષયમાં રુચિ વધી રહી છે. આખરે, 10 વર્ષ નાના કેવી રીતે થવું તે પ્રશ્નની મર્યાદા વધારે છે.
તમે પ્લાસ્ટિક સર્જનની સેવાઓ વિના એક દાયકાથી નાના મેળવી શકો છો. આ ઉપરાંત, ખૂબ અનુભવી ડ doctorક્ટર પણ 100% ગેરેંટી આપી શકતા નથી કે ઓપરેશન સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થશે. સદભાગ્યે, 5-10 વર્ષ સુધી કાયાકલ્પ કરવા માટે વધુ માનવીય અને ખૂબ અસરકારક પદ્ધતિઓ છે, જેના વિશે હું તમને કહીશ.
યુવાની એટલે શું? આ મનની સ્થિતિ છે. 60 માં પણ, તમે યુવાન અને સુંદર બની શકો છો, સક્રિય રીતે સમય પસાર કરી શકો છો, શોખ પર ધ્યાન આપી શકો છો, મહેનતુ લોકો સાથે વાતચીત કરી શકો છો. અને જ્યારે તમે કોઈ સારું કાર્ય કરો ત્યારે, જૂના સાથીઓ સામાજિક સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરશે અને નિષ્ફળ સ્વાસ્થ્યની સંભાળ લેશે. હકીકત એ છે કે તેઓ જાણતા નથી કે હૃદયમાં જુવાન વ્યક્તિ જુવાન બનશે.
વધારે વજન લડવું
વધારે વજન વર્ષો ઉમેરે છે. તેથી જ તમારે સતત શારીરિક કસરત કરવી પડશે જે પેટને દૂર કરવામાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. યાદ રાખો, ચહેરા કરતા શરીર સુધારવું ઘણું સરળ છે. જો તમે નિયમિત કસરત કરો છો, તો પરિણામ એક મહિનામાં દેખાશે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ આરોગ્યને સુધારે છે. ફાઇટ વધારે વજનમાં સુધારો કરવો જોઈએ આહાર, કારણ કે તે ખોટો આહાર છે જેનાથી શરીરના વજનમાં વધારો થાય છે.
જાપાની ચહેરાની મસાજ
સંભવત of તમે અભિપ્રાય ધરાવો છો કે વૃદ્ધાવસ્થા ઉલટાવી લેવા માટે અવાસ્તવિક છે, અને ચહેરાના રૂપરેખાઓ અને ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણો બહાર જવાનો રસ્તો જાપાનના કાયાકલ્પ મસાજ છે.
ખાસ તેલ પર સ્ટોક કરો અને તમારા ચહેરા પર માલિશ કરો. થોડા સત્રો પછી, તમે જોશો કે સોજો ચાલ્યો ગયો છે, સgગિંગ ત્વચા કડક થઈ ગઈ છે, અને કરચલીઓ ઓછી નોંધપાત્ર છે.
કપડાં અને વાળ
કાયાકલ્પના મુદ્દામાં દેખાવ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે કપડા, વાળ અને મેકઅપ વિશે છે. તમે જેટલા વૃદ્ધ છો, તમારે સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જરૂરી છે, અને બ્રાઉન શેડ્સ બિલકુલ સ્વીકાર્ય નથી. આદર્શ ન રંગેલું .ની કાપડ છે.
વાળને પ્રકાશ શેડ્સમાં રંગવા જોઈએ, કેમ કે ઘાટા રંગોમાં વર્ષોનો ઉમેરો થાય છે. સારો વિકલ્પ પ્રકાશ શેડ્સ સાથે પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે. કાપડની જેમ, કાળી અને ભૂખરી વસ્તુઓ વિશે ભૂલી જવું વધુ સારું છે.
મેં 10 વર્ષ નાના કેવી રીતે થવું તેની ટીપ્સ શેર કરી. મને કહો, તેના વિશે શું મુશ્કેલ અથવા અવાસ્તવિક છે? તમારે ફક્ત ઇચ્છવાની જરૂર છે. યુવાનોને પાછા ન આવવા દો, પરંતુ તે ચોક્કસપણે થોડી ક્ષણો માટે લંબાવશે, અને વૃદ્ધાવસ્થા થોડી રાહ જોશે.
શસ્ત્રક્રિયા વિના કેવી રીતે યુવાન થવું
સેંકડો ક્લિનિક્સ ચહેરા અને શરીરના કાયાકલ્પ સેવાઓ આપે છે. આધુનિક તકનીકો, પ્લાસ્ટિક સર્જનોના કુશળ હાથની સાથે, દેખાવ સાથે અજાયબીઓનું કામ કરે છે.
સાચું, આવા આનંદની કિંમતને સુખદ કહી શકાતી નથી, અને દરેક જણ ખોપરી ઉપરની ચામડીની નીચે પથારીમાં જવા માંગતું નથી. જો કે, જો તમે શસ્ત્રક્રિયા કર્યા વિના કેવી રીતે યુવાન થવું તે જાણો છો, તો આ જરૂરી નથી.
લેખના અંતિમ ભાગમાં, હું તમને બિન-સર્જિકલ કાયાકલ્પના થોડા રહસ્યો જણાવીશ. આશા છે કે, ભલામણોની સહાયથી, તમે ખરેખર યુવાન દેખાશો.
- Highંચા ખર્ચ વિના કાયાકલ્પ... સનસ્ક્રીન માટે જુઓ જે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ છે. તેઓ સૂર્યમાંથી નીકળતા હાનિકારક રેડિયેશન સામે રક્ષણ આપે છે અને ત્વચાને પુનર્જીવન કરવામાં મદદ કરે છે.
- વય સ્થળો સામે લડવું... આઇપીએલ ટેકનોલોજી પર આધારિત ફોટોપીલેટર શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે. ઉપકરણમાંથી નીકળતો પ્રકાશ સૂર્યને લીધે થતી ત્વચાને થતા નુકસાનને મટાડવામાં મદદ કરશે. તમે થોડી પ્રક્રિયાઓમાં કાયાકલ્પની અસર જોશો. તમે પરિણામને સનસ્ક્રીનથી ઠીક કરી શકો છો.
- સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા એ યુવાનીનો આવશ્યક લક્ષણ છે... અલ્થેરા નામની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ આધારિત સારવાર ત્વચાને કડક, સજ્જડ અને સ્વર કરવામાં મદદ કરશે. જો પ્રક્રિયા ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે તો પરિણામ એકીકૃત કરવામાં આવશે.
- રાસાયણિક છાલ... રાસાયણિક છાલ deepંડા કરચલીઓ અને રંગદ્રવ્યથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. કાળી ત્વચાવાળી મહિલાઓને સફેદ રંગની ક્રિમ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેઓ ખૂબ અસરકારક છે.
- કાયાકલ્પ કરવાના પ્રયત્નમાં, તમારે કરચલીઓ સરળ કરવી જોઈએ... બોટોક્સ સહિતના વિવિધ ફિલર્સ આમાં મદદ કરશે. ઉત્પાદન ત્વરિત પરિણામો પ્રદાન કરે છે અને deepંડા અને સુપરફિસિયલ કરચલીઓને અસરકારક રીતે લડવાની મંજૂરી આપે છે.
મેં પાંચ પદ્ધતિઓ સૂચિબદ્ધ કરી છે જે સંયોજનમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે સૌથી અસરકારક છે.
લેખ તેના તાર્કિક નિષ્કર્ષ પર આવ્યો છે. તમારી સંભાળ લેવાનું અને તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવાનું યાદ રાખો. આધુનિક સૌંદર્ય પ્રસાધનોની અવગણના ન કરો કે જેનાથી તમે જુવાન દેખાશો અને તમને જુવાન રાખે તેવા માર્ગો.
તણાવ ટાળો. સતત તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ વ્યક્તિને કંટાળી જાય છે અને તેને સુખથી વંચિત રાખે છે. તેથી દરરોજ થોડી મિનિટો કંઇક કરો જે તમને આરામ અને આનંદ કરવામાં મદદ કરે.
વૃદ્ધત્વના પ્રથમ સંકેતોના પ્રારંભિક દેખાવનું મુખ્ય કારણ ધૂમ્રપાન છે. તેથી, ધૂમ્રપાન છોડવાનું ઉપયોગી છે. સિગરેટ તમારા હોઠને પાતળા અને તમારી ત્વચાને શુષ્ક, કરચલીવાળી અને looseીલી બનાવે છે.
તમારે ઘણીવાર અથવા વધુ પ્રમાણમાં દારૂ ન પીવો જોઈએ. આ વ્યસનની ઘણી આડઅસરો હોય છે. યાદ રાખો, આલ્કોહોલ એ શરીરના અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ છે. કોઈ પણ કોગ્નેક અથવા અન્ય પીણાને યોગ્ય રીતે પીવા પર પ્રતિબંધ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ જાણવાનું છે કે ક્યારે અટકવું.
ખૂબ હસવું ખાતરી કરો. વય સાથે, હાસ્ય એ વિશ્વની દ્રષ્ટિનું એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ બની જાય છે. રમુજી વાર્તાઓ સાથે સારા મિત્રોની કંપની તમને યુવાન રાખવા માટે મદદ કરશે.
પુષ્કળ પાણી પીવો અને વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. આ કિસ્સામાં, ત્વચા મ moistઇસ્ચરાઇઝ્ડ થઈ જશે, જેનો અર્થ છે કે તે યુવાન હશે. મારા માટે તે બધુ જ છે. ઘરે તમારા કાયાકલ્પની શુભકામના. આવતા સમય સુધી!