ઘરે હેંગઓવર અને ઉબકાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
હેંગઓવર એ એવી સ્થિતિ છે જે ખૂબ દારૂ પીધા પછી વ્યક્તિમાં જોવા મળે છે. તે ખૂબ આનંદ લાવતું નથી અને ઘણી અસ્વસ્થતા આપે છે, તેથી ઘણાને ઘરના હેંગઓવરથી ઝડપથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે અંગે રસ છે.
હેંગઓવર લાલ આંખો, હિંસક તરસ, માથાનો દુખાવો, નબળાઇ અને સાંદ્રતાના અભાવ સાથે હાથમાં જાય છે. કેટલીકવાર જે વ્યક્તિને ગઈરાત્રે આરામ કરવામાં આવ્યો હતો તે ઉદાસીનતા, કંપન, ઉબકા અને ભૂખનો અભાવ અનુભવે છે.
આલ્કોહોલ એક અપ્રિય હેંગઓવરનું કારણ બને છે, જે પેશાબના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જેનાથી ડિહાઇડ્રેશન, થાક અને માથાનો દુખાવો થાય છે.
ડોકટરો કહે છે કે એક ગંભીર હેંગઓવર એ ઇથેનોલના સડો ઉત્પાદનોના શરીર પર અસર છે.
હેંગઓવર સામે લડવાની અસરકારક રીતો
ઘરે હેંગઓવરના પરિણામો સાથે, ઘરેલું દવા કેબિનેટ અથવા રસોડામાં ઉપાય જે લડવામાં મદદ કરે છે.
- પાણી... જો તમારી પાસે ગંભીર હેંગઓવર છે, તો પુષ્કળ પાણી પીવો. આ સરળ યુક્તિ તમને ડિહાઇડ્રેશનને સંચાલિત કરવામાં, તમારી તરસને છીપાવવામાં અને તમારા શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોના નાબૂદમાં મદદ કરશે.
- મજબૂત ચા... જો તમને હળવા auseબકા અને અસ્વસ્થતાનો અનુભવ થાય છે, તો ચાની એક કપ કપ લો. આલ્કોહોલિક નશોની સ્થિતિમાં પણ વોર્મિંગ પીણું લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ખૂબ વિચારી રહી છે.
- હળવા ખોરાક... જો ઉબકા લક્ષણોની સૂચિમાં નથી, તો તમારા પેટને હળવા ભોજનથી લોડ કરો. નારંગી, લીંબુની ફાચર ખાઓ, અથવા કીફિરનો ગ્લાસ ખાલી કરો. એસિડિક ઉત્પાદનોની સહાયથી, પુન recoveryપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવી, અને લેક્ટિક એસિડ નશો દૂર કરવાને વેગ આપશે.
- સક્રિય કાર્બન... હેંગઓવર ઘણીવાર nબકા દ્વારા તીવ્ર થઈ જાય છે. પછી સક્રિય કાર્બન બચાવમાં આવશે. એક sorbent ની મદદ સાથે, શરીરની સફાઈ ઝડપી બનાવો. દસ કિલોગ્રામ વજન માટે, એક ટેબ્લેટ લો.
- એન્ટરસોગેલ... કોલસામાં વૈકલ્પિક છે - એન્ટરઓજેગલ. ઉપાય અસરકારક છે અને ગંભીર હેંગઓવરના લક્ષણોને ઝડપથી રાહત આપવા માટે મદદ કરે છે.
- ગ્લુટાર્ગિન... ડ્રગ યકૃતને પુનoringસ્થાપિત અને શુદ્ધ કરવા માટે છે. સડોના આલ્કોહોલ ઉત્પાદનો આ શરીરમાં કેન્દ્રિત છે, ગ્લુટાર્ગિન સહાય.
- સિટ્રેમોન અથવા એસ્પિરિન... એસ્પિરિન અથવા સિટ્રેમોન ગંભીર માથાનો દુખાવોનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ભૂલશો નહીં કે આ ગોળીઓ પેટના અસ્તર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. જ્યારે અલ્સર રોગો અથવા ગેસ્ટ્રાઇટિસ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળે છે.
સ્ટોર્સ ખાસ એન્ટી હેંગઓવર પ્રોડક્ટ્સનું વેચાણ કરે છે. તેમના માટે કોઈ ખાસ જરૂર નથી, ભંડોળની રચનામાં સુસિનિક, એસ્કોર્બિક અથવા એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ અને કેફીન શામેલ છે, અને તેઓ કાર્યક્ષમતામાં સિટ્રેમોન કરતાં વધુ નથી.
લોક ઉપાયો સાથે હેંગઓવર સામે લડવાની ભલામણ પણ કરવામાં આવે છે. આ અથાણું, અથાણાંવાળા સફરજન અને સાર્વક્રાઉટ. આથો ખોરાક હેંગઓવર લક્ષણોને સરળ બનાવી શકે છે. તમે દવાઓના ઉપયોગ વિના ભાગ્યને દૂર કરી શકો છો. બહાર જાઓ અને તાજી હવામાં ચાલવા જાઓ. અંતિમ ઉપાય તરીકે, omલટી કરાવો.
દારૂ પીવાનું બંધ કરવું, અથવા ઓછામાં ઓછું કુશળતાપૂર્વક આલ્કોહોલ પીવો શ્રેષ્ઠ છે. છેવટે, આવા પીણાં આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે અને જીવનને નષ્ટ કરે છે.
વિડિઓ રિપોર્ટમાં લોક વાનગીઓ
કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ ટીપ્સ તમારી પાસે રાખો. જો જરૂરી હોય તો સ્થિતિની સુધારણા કરવામાં તેઓ મદદ કરી શકે છે, અને જો લક્ષણોથી રાહત ન મળી શકે તો તમારા ડ doctorક્ટરને મળો.
ઘરે હેંગઓવરનો સામનો કરવાની લોક રીતો
પરંપરાગત રીતે, એક મજબૂત હેંગઓવર પહેલાં એક વિશાળ જથ્થો સાથે ભવ્ય ઉજવણી દ્વારા કરવામાં આવે છે. સ્થિતિ અત્યંત અપ્રિય છે અને માથાનો દુખાવો, auseબકા, નબળાઇ, તરસ, હૃદયની ધબકારા અને અન્ય લક્ષણો સાથે છે.
ગોળીઓની મદદથી પ્રારંભિક તબક્કે હેંગઓવર સામે લડવું નકામું છે. નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓ દારૂના સડો ઉત્પાદનો સાથે શરીરના ઝેર અને સિસ્ટમોના કામમાં વિક્ષેપિત થવાને કારણે થાય છે. તેથી, શરીરમાંથી આલ્કોહોલના અવશેષો અને નશો દૂર કરવા સાથે લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને હેંગઓવરની સારવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચાલો હેંગઓવર માટે સાબિત સ્વ-સારવાર વિશે વાત કરીએ.
- તમારા પેટને ખાલી કરો... જો તમને તરસ ન હોય તો, પુષ્કળ પાણી પીવો. બે કલાક દરમિયાન, ઉમેરવામાં આવેલા મીઠા સાથે બે લિટર સુધી હજી પણ ખનિજ જળ અથવા સાદા પાણી પીવો.
- નારંગીનો રસ... નારંગીનો રસ હેંગઓવરને દૂર કરવામાં, તરસ છીપાવવામાં અને શુષ્ક મોં દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો રસ હાથમાં ન હોય તો, લીંબુનો રસ અને મધ સાથે પાણી બદલો.
- માથાનો દુખાવો માટે લીંબુ... જો ત્યાં ઉબકા ન આવે, તો માથાનો દુખાવો એક ગોળીથી કરો. જો તમને માંદગી લાગે છે, તો તમારા મંદિરોને લીંબુના કાચાથી ઘસો અથવા તમારા મંદિરોમાં બટાકાની વર્તુળો મૂકો અને પાટો સાથે ઠીક કરો.
- સક્રિય કાર્બન... જો તમને બીમાર લાગે છે, તો સોર્બંટ લો. દસ કિલોગ્રામ વજન માટે એક ટેબ્લેટ લો. મીઠું અને ગ્રાઉન્ડ મરીના ઉમેરા સાથે ટામેટાંનો રસ ઉબકાથી સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
- હર્બ ટી... કેમોલી, ફુદીનો અને આદુ સાથેની ચા સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. ઉકાળો માટે કોઈપણ માત્રામાં ઘટકોનો ઉપયોગ કરો. હેંગઓવર સાથે કોફી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- સળીયાથી કાન... જો હેંગઓવર nબકા, omલટી, નબળાઇ અને અંગોમાં ધ્રુજારી સાથે હાથમાં જાય છે, તો તમારા કાનને ઘસવું. એમોનિયાના ઉમેરા સાથે એક ગ્લાસ પાણી નશો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
- ઠંડા અને ગરમ ફુવારો... વિપરીત ફુવારો આ બાબતમાં ઓછું અસરકારક નથી, અને નહાવાનું નકારવું વધુ સારું છે. તમારી જળ ચિકિત્સાના અંતે, એક કપ બીફ બ્રોથ અથવા ચોખા આધારિત બ્રોથ લો.
- સૂપ ઓટ્સ... યકૃતને હેંગઓવર દરમિયાન સૌથી વધુ તાણ મળે છે. ઝેર સામે લડતમાં, ઓટ્સનો ઉકાળો તેના માટે મદદ કરશે. અનાજ કપ બે લિટર પાણી ભરો અને એક કલાક માટે ઉકાળો. પ્રવાહી તાણ, શક્ય તેટલી વહેલી તકે નાના ભાગોમાં એક ચપટી મીઠું અને પીવો.
- પીણાં... કેવાસ, કેફિર, કાકડી અથવા કોબીનું અથાણું નશો અને તરસ સામે લડવામાં પોતાને સંપૂર્ણ રીતે બતાવે છે. પીણાંની રચના એ ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ હોય છે કે જ્યારે હેંગઓવર ડાબું સજીવ હોય.
- સહેલ... તાજી હવા શરતને રાહત કરવામાં મદદ કરે છે, અને ચાલવાથી લોહીનો પ્રવાહ વધે છે અને ઝેર અને ઝેરના નાબૂદને વેગ આપે છે.
- સૌના... ઉચ્ચ તાપમાન પરસેવો ગ્રંથીઓનું કાર્ય સક્રિય કરે છે, જે સડો ઉત્પાદનો અને ઝેરના નાબૂદને વેગ આપે છે.
કેટલાક આલ્કોહોલિક પીણાની હાલાકી સાથે સંઘર્ષ કરે છે, જેમાં કોકટેલપણ અને બિઅરનો સમાવેશ થાય છે. શરૂઆતમાં, રાહત અનુભવાય છે, પરંતુ અભિગમ નશો દૂર કરતું નથી, અને આલ્કોહોલની વધારાની માત્રા દારૂની તૃષ્ણાને વધારે છે અને દારૂના નશામાં ધકેલે છે.
ઇતિહાસ મુજબ, રોમનોએ કાચા ઘુવડના ઇંડા સાથે હેંગઓવર લડ્યા હતા, અને એલિઝાબેથના શાસન દરમિયાન બ્રિટિશરોએ પ્રથમ વપરાયેલી વાઇન જેમાં દેડકાને પલાળીને રાખ્યા હતા. 18 મી સદીમાં, આલ્કોહોલના એફિકિઆનોડોઝ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સૂટ સાથે મિશ્ર દૂધ સાથે હેંગઓવરના લક્ષણોથી રાહત મેળવે છે.
આજે, હેંગઓવર સાથે વ્યવહાર કરવાની આવી પદ્ધતિઓ સ્મિત લાવે છે. લોકોએ ઓછી વિસ્તૃત પદ્ધતિઓ બનાવી છે, જે સાબિત અસરકારકતાના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ દરમિયાન છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ સાંજે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા દારૂ પીવે છે, જેમાં મોટા પ્રમાણમાં નશામાં છે, તો હેંગઓવરને ટાળવું શક્ય નહીં હોય. આલ્કોહોલ, શરીરમાં વિભાજન, ઝેર સડો ઉત્પાદનો, જેમાં ફ્યુસેલ તેલ અને એસેટાલેહાઇડનો સમાવેશ થાય છે.
આલ્કોહોલ યકૃતને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે, કારણ કે આ અંગ ઝેરી પદાર્થોને નિષ્ક્રિય કરવા માટે જવાબદાર છે. જો કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલો મેક્સિકોનો દારૂ, કોગ્નેક અથવા રમ યોગ્ય રીતે અને સામાન્ય મર્યાદામાં નશામાં હોય, તો યકૃત કાર્યનો સામનો કરશે અને ઉત્સેચકો દ્વારા, દારૂને કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં ફેરવે છે.
હેંગઓવર દરમિયાન એડીમાનો દેખાવ શરીરમાં પાણીની contentંચી માત્રા સૂચવે છે, માથાનો દુખાવો વાસોસ્પેઝમનું કારણ બને છે, અને highંચા હાર્ટ રેટ નશો અને લોહીના સ્નિગ્ધતાને ઉશ્કેરે છે. જો તમે ખૂબ માંદા છો અને omલટી અવલોકન કરવામાં આવે છે, તો આ ગંભીર નશો અને સાબિતીના પ્રથમ સંકેતો છે કે શરીર જાતે ઝેરી ઉત્પાદનોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે.
સારવારના પ્રારંભિક તબક્કે, ખોરાક છોડી દો, અને ઉબકાના ચિહ્નો દૂર કર્યા પછી, ઇંડા પીવો, થોડો કુટીર ચીઝ અથવા વનસ્પતિ સૂપ ખાય છે.
વિડિઓ ટીપ્સ
જીવલેણ ક્ષણ પછી, બે દિવસ સુધી મસાલેદાર ખોરાક, તૈયાર ખોરાક અને ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પ્રવાહી અને ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક, રોઝશીપ બ્રોથ અને સૂકા જરદાળુ પસંદ કરો.
કામ પર હેંગઓવર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
કામના કલાકો દરમિયાન હંગોવર બનવું એ એક યાતનાનું નરક છે. સુસ્તી, તરસ, માથાનો દુખાવો, ઉબકા - વસ્તુઓની અપૂર્ણ સૂચિ જે તમને તમારા ફરજો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવે છે અને તમને કાર્યકારી દિવસના અંતની રાહ જોશે.
જો તમે કંપનીમાં અથવા કોર્પોરેટ પાર્ટીઓમાં દારૂ ન પીતા હો તો કેટલીક યુક્તિઓ હાથમાં આવે છે.
- અસ્વીકાર માટે માન્ય કારણ સાથે આવો. તમારા સાથીઓને કહો કે તમે યકૃતની સારવાર કરી રહ્યાં છો અને તે આલ્કોહોલના સેવનથી અસંગત છે.
- જ્યારે ટેબલ પૂજનીય અતિથિની ગર્જના કરવાની પાર્ટી કામ ન કરે ત્યારે ટાળો. પછી પહેલ કરો અને તમારી જાત પર સ્પીલ મૂકો.
- ડ્રિંક્સ રેડતા, તેના ગ્લાસમાં દારૂના જથ્થા પર નિયંત્રણ રાખો. કાચને સંપૂર્ણ ખાલી ન કરો. યોગ્ય રીતે અને સારી રીતે ખાવું, પોતાને મજબૂત નશોથી બચાવો.
જો તમે લાલચનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી, તો પછીની સવારે મજબૂત હેંગઓવરથી આગળ નીકળી જશે. જો કામ માટે નહીં તો બધું સારું રહેશે. આવી સ્થિતિમાં, હેંગઓવરનો સામનો કરવાની સરળ રીતો અસરકારક નથી, કારણ કે સવારના ઉદય પછી તેનો ઉપયોગ કરવાનો સમય નથી. નીચેની માર્ગદર્શિકા સાંભળો.
- સાર્વજનિક પરિવહન છોડો અને પગ પર કામ કરવા જાઓ અથવા કામ કરવા માટે થોડા સ્ટોપ પર જાવ. મોર્નિંગ વ walkક તાજી હવામાં પ્રવેશ પૂરો પાડશે, જે રક્ત પરિભ્રમણ પર હકારાત્મક અસર કરશે.
- કામ કરવાની રીત પર, સ્ટોરમાં ચલાવો અને લીંબુ ખરીદો. કામ પર, ચા બનાવો અને લીંબુના ફાચર સાથે ચૂકાવો. કામના કલાકો દરમિયાન ચા પીવા પર પ્રતિબંધ નથી.
- જો તે કામ કરતું નથી, તો તમારી officeફિસની દવા કેબિનેટને તપાસો. ચોક્કસ તમને એવી દવાઓ મળે છે જે હેંગઓવરને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં, એમોનિયાના થોડા ટીપાંને પાતળા કરો અને ઝડપથી પીવો.
- એસ્પિરિન માટે તમારી દવા કેબિનેટમાં જુઓ. એક ટેબ્લેટ લોહીને પાતળું બનાવશે, માથાનો દુખાવો દૂર કરશે અને સુખાકારીમાં સુધારો કરશે.
- જો સાંજે કોઈ તહેવારની યોજના કરવામાં આવે છે, અને બીજા દિવસે સવારે તમારે કામ પર જવું પડશે, તો તહેવાર પહેલાં એન્ટી હેંગઓવર લેવાનો પ્રયાસ કરો. આ સરળ ક્રિયા સવારને "ઓછા વાદળછાયું" બનાવશે.
- જો હાથમાં કંઈ નથી, અને સ્થિતિ બગડે છે, તો પુષ્કળ પાણી અથવા ખનિજ જળ પીવો. શરીરને પ્રવાહી પ્રદાન કરીને, ઝેરના નાબૂદની ગતિ ઝડપી બનાવો.
જો પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક છે, અને આરોગ્યની સ્થિતિ સતત બગડતી રહે છે, તો એમ્બ્યુલન્સને ક callલ કરો. કદાચ આલ્કોહોલનું ઝેર એટલું મજબૂત છે કે વ્યાવસાયિક સહાયતા વિના તેને દૂર કરવું શક્ય નહીં હોય.
સૂચિબદ્ધ અને વર્ણવેલ પદ્ધતિઓ અને તકનીકો લોકોને હેંગઓવરનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. પરંતુ હું નિષ્ઠાપૂર્વક આશા રાખું છું કે તમે, સમજદાર વ્યક્તિ હોવાને કારણે, આવી સ્થિતિમાં પહોંચશો નહીં. યાદ રાખો, આરોગ્ય એ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે પૈસા ખરીદી શકતી નથી.
હેંગઓવર શા માટે થાય છે?
વાર્તાનો અંતિમ ભાગ હેંગઓવરના કારણોને સમર્પિત કરવામાં આવશે, તેના પરિબળો અને હેંગઓવરને ટાળવાની રીતનું કારણ બને છે.
- ઝેર... આલ્કોહોલના સડોમાં ઝેરી પદાર્થોને મુક્ત કરે છે જે ઝેરની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ સંદર્ભે, રમ્સ, કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલો મેક્સિકોનો દારૂ અને વરમથુથ શરીર માટે સૌથી નુકસાનકારક છે. આવા પીણાંનું સેવન કરવાથી, યકૃતને દારૂ અને અશુદ્ધિઓની પ્રક્રિયા કરવા દબાણ કરે છે.
- ડિહાઇડ્રેશન... હેંગઓવર ડિહાઇડ્રેશન દ્વારા પૂરક છે. કારણ કે તે પ્રવાહીની અછત નથી, અને શરીરમાં તેનું અયોગ્ય વિતરણ છે. તહેવાર પછી, બેગ આંખો હેઠળ દેખાય છે, અને ચહેરો સોજો આવે છે.
- ક્ષતિગ્રસ્ત મગજના કાર્ય... તે આલ્કોહોલનું વિઘટનયુક્ત ઉત્પાદન, એસેટાલેહાઇડને કારણે થાય છે. આગળ, ઘોંઘાટીયા તહેવાર પછી, સવારની નર્વસ સિસ્ટમ ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા પ્રાપ્ત કરે છે. પરિણામે, શાંત અવાજ અથવા અસ્પષ્ટ પ્રકાશ પણ વ્યક્તિને બળતરા કરે છે.
વૈજ્entistsાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે હેંગઓવર સામે લડવા માટે શરીર પોષક તત્વો અને વિટામિનનો ઉપયોગ કરે છે. તેમની સહાયથી, તે સિસ્ટમોના સામાન્ય પ્રભાવને પુનoresસ્થાપિત કરે છે.
પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, સમાજ માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી એ યુટોપિયા છે. જે વ્યક્તિ દારૂ પીતો નથી તે શોધવું મુશ્કેલ છે. સદનસીબે, ત્યાં હેંગઓવરને કેવી રીતે ટાળવું તેની ભલામણો છે.
- ખાલી પેટ પર દારૂ ન પીવો... તહેવાર પહેલાં, નાસ્તાની ખાતરી કરો અને પહેલાં શોષક પીવો. પાંચ ચારકોલ ગોળીઓ પૂરતી છે.
- ચોખા, બટાકા, પાસ્તા ખાઓ... ખાદ્યપદાર્થોમાં ઘણાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય તેવા ખોરાક ગંભીર હેંગઓવરને ટાળવા માટે મદદ કરે છે. પ્રોટીન ખોરાક ઓછા અસરકારક નથી. માછલી અને માંસની વાનગીઓ દારૂના શોષણને ધીમું કરે છે. અસ્થાયી રૂપે ચરબીયુક્ત ખોરાક વિશે ભૂલી જાઓ, નહીં તો યકૃતને ડબલ લોડ મળશે.
- મીઠાઈઓ દારૂના શોષણને વેગ આપે છે... તહેવાર દરમિયાન, દ્રાક્ષ અને મીઠાઈઓ પર દબાવો નહીં.
- દારૂ પીવા માટે ઉતાવળ ન કરો... નૃત્ય કરવા, આનંદ કરવા અને મિત્રો સાથે ફરવા માટે સમય કા .ો.
- પીણાં ભળશો નહીં... જો તમે કોગનેક પીવાનું શરૂ કર્યું છે, તો તે જ પીણાથી ઉજવણીનો અંત લાવો. યાદ રાખો, વોડકા વાઇન અને કોકટેલ કરતાં હ hangંગઓવરનું કારણ બને છે.
હું આશા રાખું છું કે હું ઘરે અને કામ પર હેંગઓવર અને auseબકાથી છુટકારો મેળવવામાં નજીકથી જોવા માટે સમર્થ હતો. આ ભલામણોને સેવામાં લેવાની ખાતરી કરો. જો તમે આલ્કોહોલ પીવાની સંસ્કૃતિને અનુસરો છો, તો તમારે વ્યવહારમાં સલાહનો ઉપયોગ કરવો નહીં પડે, અને ઘોંઘાટીયા astsજવણી ફક્ત સુખદ સંવેદના છોડી દેશે.