કેવી રીતે માઇક્રોવેવ માં બટાટા સાલે બ્રે
વ્યક્તિ પાસે હંમેશાં પોતાના માટે પૂરતો સમય હોતો નથી, અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રાત્રિભોજન રાંધવા એ પ્રશ્નનો ખ્યાલ નથી. માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બચાવવા માટે આવે છે. માઇક્રોવેવમાં સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધિત બટાકા માટેની વાનગીઓ દરેકને ખબર નથી, પરંતુ તે આ પ્રકારની તૈયારી છે જે ઝડપી અને અનુકૂળ છે.
અમે માઇક્રોવેવમાં જેકેટ બટાટા શેકીએ છીએ
તેમની સ્કિન્સમાં બેકડ બટાટા માટે, નાના કંદ અથવા પાતળા ત્વચાવાળા વિવિધનો ઉપયોગ કરો.
- પ્રથમ પગલું એ ગંદકીને વીંછળવું છે. પછી કટ બનાવો, પરંતુ કાળજીપૂર્વક - સંપૂર્ણપણે નહીં, જેથી અડધા ભાગમાં તૂટી ન જાય.
- સ્વાદ વધારવા માટે ચરબીયુક્ત ઉમેરો. તેને નાના ટુકડા કરી કાપી બટાટા ઉમેરો.
- શાકભાજી પ્લેટ પર મૂકો, ઉપરની તરફ કાપો. આ જરૂરી છે જેથી ચરબીયુક્ત બધી ચરબી અંદર રહે.
- મસાલા અને માઇક્રોવેવથી છંટકાવ. ખાસ idાંકણથી coverાંકવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
બટાટાને સારી રીતે વરાળ કરવા માટે, થોડું બાફેલી પાણી ઉમેરો. રસોઈનો સમય મહત્તમ શક્તિ (800 ડબલ્યુ) પર 10 મિનિટનો છે.
એક થેલીમાં માઇક્રોવેવ બટાટા
બેગમાં રાંધવા માટે ઓછામાં ઓછું ખોરાક લેવો જરૂરી છે.
- બટાટા 4 પીસી
- મીઠું, સ્વાદ માટે મસાલા
- નિયમિત થેલી અથવા પકવવા માટે
કેલરી: 80 કેસીએલ
પ્રોટીન: 2.1 જી
ચરબી: 0.4 જી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 17.8 ગ્રામ
છાલવાળા બટાટાને અડધા અથવા ઘણા ટુકડાઓમાં કાપો. કંદ જે બહુવિધ ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે તે અડધા કાપવા કરતાં ઝડપથી રાંધે છે.
બટાટાને નિયમિત અથવા વિશેષ બેગમાં મૂકો. તે પહેલાં, મસાલા અને જગાડવો સાથે મીઠું, મોસમ. જો ઇચ્છા હોય તો તમે થોડું તેલ અને અદલાબદલી ડુંગળી ઉમેરી શકો છો.
વરાળને બેગમાંથી બહાર નીકળવા માટે, એક નાનો છિદ્ર અગાઉથી બનાવો.
બટાટાની થેલીને પ્લેટમાં અથવા સ્ટેન્ડ પર મૂકો અને 10 મિનિટ સુધી માઇક્રોવેવમાં મૂકો.
રસોઈનો સમય શક્તિ પર આધાર રાખે છે - વધુ વખત તે 800 ડબ્લ્યુ છે. જાળી કાર્ય બંધ હોવું જ જોઈએ.
રસોઈ દરમિયાન, તમે દરવાજો ખોલી શકો છો અને વાનગીની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો. જો જરૂર હોય તો રાંધવા માટે થોડી વધુ મિનિટ ઉમેરો. એક કંદ રોપશો નહીં - તે સળગશે.
વરખ માં બટાકા
વરખમાં બટાટા કેમ પસંદ કરો? તે સરળ છે: વાનગી ફાયદાકારક ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સની મહત્તમ માત્રા જાળવી રાખે છે. રસોઈ અડધા કલાક કરતા વધુ સમય લેશે નહીં, પરંતુ પરિણામ ઉત્તમ રહેશે.
કેવી રીતે રાંધવું:
- સમાન કદના કંદ લો, છાલ કરો અને સારી રીતે કોગળા કરો.
- કાગળના ટુવાલ પર બટાટા મૂકો અને થોડો સૂકો.
- દરેક કંદને વરખમાં ચુસ્ત રીતે લપેટો.
- રસોઈનો સમય - મહત્તમ શક્તિ પર ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ.
પીરસતાં પહેલાં, ગ્રીન્સને ઉડી અદલાબદલી કરો, તૈયાર બટાટાને ખાટા ક્રીમ અને મીઠું સાથે ભળી દો. જ્યારે તમે વાનગી ગરમ હોય ત્યારે તમે નાના કટ પણ બનાવી શકો છો અને તેમાં માખણના ભાગોને ઉમેરી શકો છો.
વિડિઓ રેસીપી
ઉપયોગી ટીપ્સ
- યાદ રાખો, જો બટાટા તેમની સ્કિન્સમાં રાંધવામાં આવે છે, તો તેઓ સારી રીતે ધોવા જોઈએ. અન્યથા સ્વાદ ધરતીનું હશે. ઉપરાંત, તિરાડ કંદની અંદર ગંદકી getભી થઈ શકે છે, અને વાનગીને બગડેલું ગણી શકાય.
- ખાતરી કરો કે કંદ લગભગ સમાન કદના છે. રસોઈ બનાવવા માટે પણ આ જરૂરી છે, કારણ કે નાના બટાકા મોટા લોકો કરતાં ઝડપથી રાંધે છે.
- લીલા ફોલ્લીઓવાળા બટાટા ન ખાશો. તેમાં એક ઝેરી પદાર્થ છે - સોલિનિન. લીલા કંદ ખાવાથી તીવ્ર ખોરાકના ઝેર, લાલ રક્ત કોશિકાઓનો વિનાશ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની હતાશા થઈ શકે છે.
- વ્યવહારદક્ષ સ્વાદ બનાવવા માટે વિવિધ ઘટકો અને સીઝનિંગ્સ ઉમેરી શકાય છે. જ્યારે અડધા બટાકામાં થોડું બેકન, બેકન અથવા લસણ ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે ઘણા લોકોને તે ગમે છે. તમે બેકિંગ બેગમાં ડુંગળી, ગાજર, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ કાપી શકો છો.
- માઇક્રોવેવમાં રસોઈ બટાટા એક ખાસ કન્ટેનરમાં હાથ ધરવા જોઈએ. આમાં ગ્લાસ, સિરામિક પાન અથવા પ્લાસ્ટિકના ઉત્પાદનો શામેલ છે.
ઘરે માઇક્રોવેવમાં સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ બટાટા રાંધવા તે સરળ અને સરળ છે. ફાયદો એ છે કે પ્રક્રિયામાં વધુ સમય અને પ્રયત્નો લેતા નથી, અને એક બાળક પણ મુશ્કેલીમાં મદદ કરી શકે છે. તમે નવા મસાલા ઉમેરીને વાનગી સાથે વિવિધ રીતે પ્રયોગ કરી શકો છો. માઇક્રોવેવ બટાટા એ ઝડપી અને સકારાત્મક પરિણામ છે!