લીંબુ બ્લડ પ્રેશર - વધારો અથવા ઘટાડો કેવી રીતે અસર કરે છે? લોક ઉપચાર વાનગીઓ
લીંબુ બ્લડ પ્રેશરના સ્તર પર શું અસર કરે છે? ઘણા લોકો આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે શું તેનો ઉપયોગ કરવાથી તે સકારાત્મક હશે કે નકારાત્મક?
આ પ્રશ્નોના જવાબો આપવા માટે, બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોથી પ્રારંભ કરવો તે યોગ્ય છે, જે સીધા હૃદય અને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના કાર્ય સાથે સંબંધિત છે.
નીચેનો લેખ બ્લડ પ્રેશર પર લીંબુની અસર, તેમજ સાઇટ્રસ પર આધારિત લોક ઉપાયો વિશે સંપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરે છે.
તે કેવી રીતે અસર કરે છે: બ્લડ પ્રેશર વધે છે અથવા ઘટાડે છે?
લીંબુ શરીર પર શું અસર કરે છે તે ધ્યાનમાં લો, વ્યક્તિના બ્લડ પ્રેશરને વધારે છે અથવા ઘટાડે છે. વય સાથે, આ સૂચકાંકો વધુ ખરાબ થાય છે, કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધે છે, તકતીઓ દેખાય છે અને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો થાય છે.
સાઇટ્રસ ઉત્પાદન જેમ કે લીંબુ બ્લડ પ્રેશર પર ફાયદાકારક અસર કરી શકે છે... કેમ?
- કારણ કે સાઇટ્રસ બનાવેલા પદાર્થો વેસ્ક્યુલર દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે, રુધિરકેશિકાને નાજુકતા અટકાવે છે અને ત્યાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે.
- લીંબુનો રસ લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરે છે, આમ વાહિનીઓમાં તકતીઓની રચના અને તેમના સંકુચિતતાને અટકાવે છે.
- લોહીને પાતળું કરે છે, તેના માર્ગને સરળ બનાવે છે, પરિણામે મગજ અને મહત્વપૂર્ણ અંગો વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે.
- સાઇટ્રેસમાં સમાયેલ મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ, હૃદયની માંસપેશીઓને મજબૂત બનાવે છે, ઇસ્કેમિયા, હાર્ટ એટેક અને દબાણના દબાણને અટકાવે છે.
- લીંબુના રસમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર હોય છે, ત્યારબાદ રક્ત વાહિનીઓનો એડીમા રાહત થાય છે, અને દબાણ ઓછું થાય છે.
- લીંબુમાં હાયપરટેન્શન માટે એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા રૂટિન, થાઇમિન અને આવશ્યક તેલ પણ હોય છે.
શું તે વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?
બિનસલાહભર્યું
તેના પોતાના ઉત્તમ ગુણો સાથે, લીંબુ દરેક માટે ઉપયોગી ન હોઈ શકે. તે પર પ્રતિબંધ છે જ્યારે:
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. એલર્જી પીડિતોમાં, સાઇટ્રસ ફળો, મધની જેમ, સુખાકારી સાથે પૂરતી મુશ્કેલીઓ ઉશ્કેરે છે.
- એલિવેટેડ પેટમાં એસિડનું સ્તર.
- પેટના રોગો. વાસ્તવિક રોગવિજ્ .ાનવિષયક વૃદ્ધિ સાથે અલ્સેરેટિવ મેલેઇઝ, ગેસ્ટ્રાઇટિસના કિસ્સામાં, લીંબુનો સ્પષ્ટ રીતે ત્યાગ કરવો જરૂરી છે - તે ખરાબ માટે સ્થળાંતર કરવામાં સક્ષમ છે.
આ ઉપરાંત, ખાટા લીંબુનો રસ હાર્ટબર્ન માટે પૂર્વશરત બની જાય છે અને ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાથી અસંતોષનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
- મૌખિક પોલાણની ચેપી પરિસ્થિતિઓ. રસ દુ painfulખદાયક લાગણીઓ, ખંજવાળ માટે એક પૂર્વશરત બની શકે છે, જે ઉપચારનો સમય લંબાશે.
- હીપેટાઇટિસ અને સ્વાદુપિંડ લીંબુ યકૃતને શુદ્ધ કરે છે તે હકીકત હોવા છતાં, આ રોગોથી તે પ્રતિબંધિત છે.
આડઅસર
લીંબુને પણ આડઅસર થાય છે - ખાટાનો રસ દાંતના મીનોને હેરાન કરી શકે છે, તેથી તે દરરોજ શુધ્ધ સ્વરૂપમાં કેટલાક કરતા વધારે ફળોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતું નથી, નહીં તો દાંત ડિસ્ફિગ્રેટેડ અને દુખાવો થઈ જશે.
શું હું તેનો ઉપયોગ હાયપોટેન્શન માટે કરી શકું?
ઘટાડેલા દબાણ હેઠળ, એક વાસ્તવિક સાઇટ્રસ ઉત્પાદન મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે ધમનીઓ વહેતી થાય છે અને દબાણ ઓછું થાય છે, ત્યારે લીંબુના બિન-હાનિકારક ગુણો ફિટ થશે. તેઓ નસોના સ્વરને ટેકો આપશે, પરંતુ એક ફળનો રસ બાફેલી પાણીના લિટરથી પાતળા થવો જોઈએ.
પણ, કોઈ પણ વ્યક્તિએ બધી બિમારીઓના ઉપાય તરીકે વાસ્તવિક સાઇટ્રસ ન લેવું જોઈએ... શરૂઆતમાં, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
રસોઈ વાનગીઓ: લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
અહીં લોક ઉપાયો માટેની વાનગીઓ છે જે હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં મદદ કરી શકે છે.
લીંબુનો રસ જ
લીંબુનો રસ માછલી, સલાડ અને અન્ય ખાદ્યપદાર્થો તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે, જે તેમને માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, પણ તંદુરસ્ત બનાવે છે. તે કેનિંગ દરમિયાન સરકો બદલવા માટે સક્ષમ છે, જે હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે હાનિકારક છે, પરિણામે તેને બદલે મરિનડેસમાં સાઇટ્રિક એસિડ ઉમેરવું જરૂરી લાગે છે.
રસ કોઈપણ વાનગીમાં ખાટા ઉમેરી દે છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ વારંવાર રસોઈમાં થાય છે.
લીંબુ પાણી
લીંબુનું સેવન કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે આ સાઇટ્રસ પ્રોડક્ટનો રસ વાપરો. લેવું પડશે:
- ગરમ પાણીનો ગ્લાસ.
- લીંબુ ના અનેક ટુકડાઓ.
- એક ગ્લાસમાં રસ નાખીને હલાવો.
- પછી ઝડપી પીણું લો.
મધ સાથે
એકદમ મૂળ ઉપાય એ છે કે એક લીંબુના તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસનો ચૂસણ લેવો, તેમાં મધ ઉમેરીને સ્વાદને નબળા બનાવવા માટે. ખાંડનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેમનું બ્લડ પ્રેશર વધુ વજનવાળા પરિણામ છે. આ ઉપરાંત, મધમાં જ ઘણી અમૂલ્ય ગુણધર્મો છે.
રસોઈ માટે તમારે આ લેવાની જરૂર છે:
- એક લીંબુ, વોલ્યુમમાં પૂરતું મોટું;
- સ્વાદ માટે મધ.
સાઇટ્રસ ફળ ધોઈ અને ભૂકો કરવામાં આવે છે. તમે આ માટે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સાઇટ્રસ મધ સાથે જોડવામાં આવે છે. તેની ગેરહાજરીમાં, કુદરતી ઘટક ખાંડ સાથે બદલી શકાય છે. લંચના સમયે અને સાંજના ભોજન સાથે એક ચમચી હીલિંગ દવા લો.
લસણ હાયપરટેન્શન સાથે મદદ કરે છે કે નહીં?
પ્રખ્યાત દવા લસણ સાથે લીંબુ છે. શું લસણના ઉપાયથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે અથવા ઓછું થાય છે? આ ઉપાય સ્વાદ માટે ખૂબ સુખદ નથી, પરંતુ દબાણની દ્રષ્ટિએ નકામું નથી. લસણમાં એવા તત્વો શામેલ છે જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને કોલેસ્ટરોલ તકતીઓનો જુદો અટકાવે છે, જેનો આભાર, લીંબુના સંયોજનમાં, દવા એકદમ અસરકારક છે.
રસોઈ માટે:
- લસણના માથાથી ત્રણ સાઇટ્રસ ફળોને કચડી;
- એક ગ્લાસ મધ નાખો અને દિવસમાં એકવાર મિશ્રણનો ચમચી લો.
નારંગી સાથે
વિટામિન સીની નોંધપાત્ર સામગ્રી સાથે medicષધીય ઉત્પાદન તૈયાર કરવા માટે, તમારે નીચેની આઇટમ્સ મેળવવાની જરૂર છે:
- એક લીંબુ;
- એક નારંગી;
- ક્રાનબેરી પાંચસો ગ્રામ.
- બધા ઘટકોને સાવચેતીપૂર્વક કચડી નાખવું આવશ્યક છે.
- સાકરમાં થોડી માત્રામાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે.
- તૈયાર કુદરતી દવાને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવામાં આવે છે.
દરરોજ દરેક ભોજન પહેલાં એક ચમચી વાપરો.
શું તે ગુલાબ હિપ્સથી ઘટાડે છે?
લીંબુ અને ગુલાબ હિપ ઉપાય કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? સૂકા છાલ અને રોઝશીપના પ્રેરણામાં એક સક્રિય અને હાયપોટેન્ટીવ ગુણવત્તા છે. બે ચમચીના પ્રમાણમાં મિશ્રણ ગરમ પાણીના ગ્લાસ ઉપર રેડવામાં આવે છે અને દિવસ દરમિયાન ચા પીવાના બદલે પીવામાં આવે છે.
બંને ઘટકો શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે., તેથી ગુલાબ હિપ્સ અને લીંબુના આધારે તૈયાર કરેલા ઉપાય એ વિટામિનનો ભંડાર છે.
આલ્કોહોલ ટિંકચર
લગભગ 50 ગ્રામ લીંબુનો ઉત્સાહ લો.
- તેમાં લગભગ અડધો લિટર વોડકા ઉમેરવામાં આવે છે, તે એક અઠવાડિયાની અંદર ઠંડી જગ્યાએ તૈયાર થાય છે, સૂર્યની કિરણોથી આશ્રય લે છે.
- પરિણામી દવા ખાલી પેટ પર વીસ ટીપાં પીવામાં આવે છે.
સારાંશ, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિએ એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે લીંબુ હાયપરટેન્શનનો ઇલાજ નથી.
ઉપરાંત, આ ઉત્પાદન રોગને સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં અસમર્થ છે. તે ફક્ત કેટલાક દુ painfulખદાયક પરિણામોને ઘટાડવામાં સક્ષમ છે, વધુ કંઇ નહીં. તેઓને ઓછા બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો દ્વારા લઈ જવું જોઈએ નહીં, જો કે ઓછી માત્રામાં તે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
તેમ છતાં, સાઇટ્રસ ફળો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટેની એક લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે અને સારવાર કરનાર ડ byક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવારને બદલી શકતા નથી. અને તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જેમ કે સાઇટ્રસ ઉત્પાદન લીંબુ એક મજબૂત પર્યાપ્ત છે, અને ક્યારેક યકૃત અને તેની સ્થિતિ પર નુકસાનકારક અસર કરે છે.
દબાણ માટે લીંબુનો ઉપયોગ કરવા માટે વિડિઓ વધુ માહિતી પ્રદાન કરે છે: