ઘરે સ્લિમિંગ લપેટી - વાનગીઓ અને ઉદાહરણો
રેપિંગ એ સૌથી સસ્તું, લોકપ્રિય અને આધુનિક કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓમાંની એક છે. પ્રક્રિયા મૂળરૂપે સેલ્યુલાઇટનો સામનો કરવા માટે કરવામાં આવી હતી. અત્યાર સુધી, શરીરના ચરબીને ઘટાડીને અથવા પ્રવાહીને છોડીને - કયા ભાગોમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે તે વિશે ચર્ચાઓ છે.
કોસ્મેટોલોજી ક્લિનિક્સ અને એસપીએ સલુન્સમાં રેપિંગ કાર્યવાહીની મોટી ખામી એ priceંચી કિંમત છે. અને સમય માસ્ટર સાથે સંમત થવો આવશ્યક છે, જે હંમેશાં અનુકૂળ નથી. જો કે, રેપિંગની સારી અસર ઘરે પણ પ્રાપ્ત થાય છે. આ માટે, ત્યાં ઘણા નિયમો, ભલામણો અને વિવિધ વાનગીઓ છે.
બિનસલાહભર્યું અને સાવચેતી
કામળો વિવિધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે, જેના કારણે શુદ્ધિકરણ, સ્વર ઉંચા કરવા, ત્વચાને સજ્જડ કરવા અને સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવાના સારા પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે. ડાઘ, ડાઘની દૃશ્યતા ઓછી થાય છે, ચરબીની થાપણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
વિરોધાભાસી:
- ત્વચાને નુકસાન: ઘાવ, ઘર્ષણ, બળતરા, કટ.
- ફંગલ જખમ
- ચામડીના રોગોનું વિસ્તરણ (સ psરાયિસસ, ખરજવું, ત્વચાનો સોજો, વગેરે).
- નિયોપ્લાઝમ અથવા ઓન્કોલોજી.
- સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાનવિષયક અને યુરોલોજિકલ રોગો (જ્યારે પેટને લપેટીને).
- કોસ્મેટિક્સના ઘટકોની એલર્જી.
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન.
- એલિવેટેડ તાપમાન.
કાળજીપૂર્વક હાથ ધરવા:
- અંતocસ્ત્રાવી વિકાર (ડાયાબિટીસ મેલીટસ, વગેરે) સાથે;
- રક્તવાહિની તંત્રની સમસ્યાઓ માટે (હાયપરટેન્શન, હ્રદયની ખામી, વગેરે).
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ સાથે.
- લસિકા તંત્રના રોગો સાથે.
કોને લપેટવાની જરૂર છે અને કયા ઝોનને વીંટાળવું છે
કામળો સેલ્યુલાઇટ, ખેંચાણ ગુણ, સ્કાર્સના દેખાવને સ્લિમિંગ અને ઘટાડવા બંને માટે સૂચવવામાં આવે છે. તેઓ ત્વચાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે: શુષ્કતા, ખીલ, પફનેસ. ખરજવું, સ psરાયિસિસ (તીવ્રતાના સમયગાળા દરમિયાન નહીં) ની સારવારમાં સારી અસર પ્રાપ્ત થાય છે. કામળો સંયુક્ત રોગો માટે સૂચવવામાં આવે છે: સંધિવા, આર્થ્રોસિસ, સંધિવા.
પ્રક્રિયા માટેની તૈયારી
વીંટાળવાની ઘણી ભલામણો છે, જેના અમલીકરણથી નકારાત્મક પરિણામોની સંભાવના ઓછી થશે:
- તમારી પ્રક્રિયા પહેલાં 2 કલાક કરતા ઓછું ન ખાવું.
- સત્ર પહેલા અને પછીના દિવસે યુવી કિરણોને ટાળો - સૂર્યપ્રકાશ અથવા સોલારિયમની મુલાકાત ન લો.
- લપેટી વખતે ઓછામાં ઓછું 2 થી 3 લિટર પાણી અથવા સ્વિસ્ટેન હર્બલ ચા પીવો.
- પ્રક્રિયા પહેલાં, સ્ક્રબથી ત્વચાને સાફ કરો.
- પ્રક્રિયા પહેલાં જ કોમ્પ્રેસ માટે મિશ્રણ તૈયાર કરો.
- પ્રથમ એલર્જી પરીક્ષણ લો - તમારી કોણીની અંદરથી થોડુંક લાગુ કરો અને 10 થી 20 મિનિટ રાહ જુઓ. જો લાલાશ, ખંજવાળ અથવા સોજો ન આવે, તો તમે લપેટીને શરૂ કરી શકો છો.
- જાડા સ્તરમાં સમાનરૂપે રચના લાગુ કરો.
- ઇચ્છિત પરિણામના આધારે, પ્રક્રિયા પછી વિશેષ ક્રિમનો ઉપયોગ કરો: એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ, પૌષ્ટિક, નર આર્દ્રતા.
- સારા પરિણામ માટે, ઓછામાં ઓછા 10 - 20 સત્રો આવશ્યક છે.
- દર બીજા દિવસે રેપિંગને પુનરાવર્તિત કરો.
- સત્ર માટે શ્રેષ્ઠ કલાકો, જ્યારે તમને શ્રેષ્ઠ અસર મળી શકે: 18:00 થી 24:00 સુધી.
વિડિઓ ટીપ્સ
વીંટાળવાના પ્રકારો
કાર્યવાહી માટેના ઘણા વિકલ્પો છે જે એપ્લિકેશનની પદ્ધતિ અને પરિણામમાં જુદા પડે છે.
- ગરમ - મિશ્રણ તાપમાન 40 - 50 ° સે. જ્યારે ગરમ થાય છે, છિદ્રો ખુલે છે, રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. તેનો ઉપયોગ ચરબીની થાપણો, સેલ્યુલાઇટ અભિવ્યક્તિઓને દૂર કરવા માટે થાય છે. ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કર્યા પછી, તમારી જાતને ટુવાલથી લપેટીને સૂવા જાઓ.
- ઠંડી - ઓરડાના તાપમાનનું મિશ્રણ, તેના પ્રભાવ હેઠળ છિદ્રો સંકુચિત, રુધિરકેશિકાઓ અને જહાજોમાં ઘટાડો. તેનો ઉપયોગ એડીમા, પગની થાક અને ત્વચાને કડક કરવા માટે થાય છે.
- વિરોધાભાસ - સંયુક્ત કામળો. ત્વચાના જુદા જુદા વિસ્તારોમાં વિવિધ તાપમાન અને રચનાઓના મિશ્રણો લાગુ પડે છે.
- કુલ - આખા શરીર સાથે કામ કરો.
- સ્થાનિક - સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર ધ્યાન આપો.
તમામ પ્રકારના માટે ફરજિયાત નિયમ
થર્મલ ઇફેક્ટ બનાવવા માટે, સામાન્ય ક્લીંગ ફિલ્મ લો. તે ક્ષેત્ર કે જ્યાં રચના લાગુ કરવામાં આવી હતી, તેને નીચેથી એક સર્પાકારમાં લપેટી. ફિલ્મ કડક રીતે ફિટ થવી જોઈએ, પરંતુ સ્વીઝ નહીં, જેથી લોહીના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ ન આવે. તે પછી, તમારી જાતને ધાબળામાં લપેટી અને સૂવા જાઓ. 30 મિનિટથી 1.5 કલાક માટે કોમ્પ્રેસ રાખો. પ્રક્રિયા પછી, ફિલ્મ દૂર કરો, ગરમ પાણીથી કમ્પોઝિશન કોગળા કરો, ક્રીમ ત્વચા પર લાગુ કરો.
સૌથી અસરકારક ઘર આવરણ માટે પગલું દ્વારા પગલું વાનગીઓ
વધુ વજનનો સામનો કરવા માટે, માટી, ચોકલેટ, સીવીડ, મધ, સરકો અને તેલ આવરિત યોગ્ય છે.
માટી
શરીરની ચરબી બર્ન કરવા માટે કાંપ, ખડકને પ્રોત્સાહન આપે છે. વાદળી માટી અથવા હીલિંગ કાદવનો ઉપયોગ કરો. ગરમ પાણી સાથે પાઉડરને પાતળા કરો જ્યાં સુધી એક મશમીર સ્થિતિ ન મળે. તૈયાર ત્વચા પર લાગુ કરો અને વરખથી લપેટી, ધાબળાથી આવરી લો. અસરને વધારવા માટે, માટીમાં એન્ટી સેલ્યુલાઇટ આવશ્યક તેલના 10 ટીપાં ઉમેરો.
ચોકલેટ
- વિકલ્પ નંબર 1. એક લપેટી માટે, ઓછામાં ઓછા 75% જેટલા કોકો ઉત્પાદનના માસ અપૂર્ણાંક સાથે ડાર્ક ચોકલેટ (એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રના આધારે) ની 1 - 2 બાર લો. વરાળ સ્નાનમાં સારવારને ઓગળે છે, 40-50 ° સે ઠંડુ થાય છે અને ત્વચા પર લાગુ પડે છે. વરખમાં લપેટી, પોતાને ધાબળામાં લપેટી.
- વિકલ્પ નંબર 2. પ્રક્રિયા માટે, તમે કોકો પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉકળતા પાણી સાથે ઉત્પાદનના 200 ગ્રામને મશયુક્ત સ્થિતિમાં પાતળું કરો, ઠંડું કરો અને ત્વચાને ગરમ કરો. પ્લાસ્ટિકમાં વીંટો અને ગરમ રાખો.
- વિકલ્પ નંબર 3. 3 ચમચી લો. ચમચી વનસ્પતિ તેલ (ઓલિવ, બદામ, ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ), 5 ચમચી સાથે મિશ્રણ. કોકો ચમચી. વરાળ સ્નાનમાં ગરમી, ઉકળતા નથી. આરામદાયક તાપમાને ઠંડુ કરો, ત્વચા પર લાગુ કરો અને પ્લાસ્ટિકમાં લપેટી.
કોફી
એક સૌથી પ્રિય અને અસરકારક આવરણો 2 - 3 ચમચી. ગરમ દૂધ અથવા પાણીમાં મશમી ન થાય ત્યાં સુધી ગ્રાઉન્ડ કોફીના ચમચી વિસર્જન કરો. સ્થિતિસ્થાપકતા માટે, 1 ચમચી ઉમેરો. વનસ્પતિ તેલ એક ચમચી. આ મિશ્રણને ગરમ કરો.
એસિટિક
એક સૌથી અસરકારક અને સરળ ઉપચાર માટે, 1 ગ્લાસ પાણીમાં 1/2 કપ સરકો પાતળો. સોલ્યુશનમાં કાપડ પલાળીને, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને લપેટી અને ક્લિંગ ફિલ્મ સાથે લપેટી.
મધ-મીઠું
2 થી 3 ચમચી મિક્સ કરો. 2 ચમચી સાથે મધ ચમચી. મીઠું ચમચી. ગોળાકાર ગતિમાં સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની ત્વચામાં રચનાને ઘસવું અને વરખથી લપેટી.
મરી અને તજ
ઝડપી પરિણામ માટે, મરી અને તજની લપેટીનો ઉપયોગ કરો. તેઓ સબક્યુટેનીયસ ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરવા માટે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે. લપેટી અથવા તેલમાં મસાલા ઉમેરો. તમે એક સમયે એક અથવા બે પાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એક એપ્લિકેશન માટે, તમારે 1 - 2 ચમચી ગ્રાઉન્ડ લાલ ગરમ મરી અને (અથવા) 1 - 2 તજની ચમચીની જરૂર પડશે.
જો એપ્લિકેશન પછી સળગતી સળગતી ઉત્તેજના હોય, તો મિશ્રણને ઠંડા પાણીથી વીંછળવું. આગલી વખતે તમે તેનો ઉપયોગ કરો ત્યારે લાલ મરીનો જથ્થો ઓછો કરો, જેથી પ્રક્રિયા સુખદ હોય અને અસ્વસ્થતા ન થાય.
એલ્ગલ
- વિકલ્પ નંબર 1. ઓરડાના તાપમાને 1 લિટર પાણી સાથે કlpલ્પ રેડવું અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર પલાળીને શેવાળ ફેલાવો અને વરખથી ઠીક કરો.
- વિકલ્પ નંબર 1. ગરમ પાણીમાં દરિયાની પરાગરજ ડૂબવું. 15 - 20 મિનિટની સોજો પછી, તેને શરીર પર ફેલાવો અને વરખથી ઠીક કરો. તમારી જાતને ધાબળામાં વીંટો.
વ્યવસાયિક અને ફાર્માસ્યુટિકલ ઉત્પાદનો
બ્યુટિશિયન અને ફાર્મસીઓ માટેના સ્ટોર્સમાં, ઘરે બેઠા રેપિંગ માટે તૈયાર મિશ્રણ અને તેલ વેચાય છે. ભંડોળ અસરકારક છે, તેઓ દરેક ઘટકના પ્રમાણને માન આપે છે, જે ઘરે તમારા પોતાના પર કરવાનું મુશ્કેલ છે.
વિડિઓ વાનગીઓ
વીંટો અસર કેવી રીતે વધારવી
આહારને વળગી રહો, તમારી મીઠાઇ, મીઠું અને આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત કરો. પ્રક્રિયા પહેલાં મસાજ અસરની શક્તિમાં વધારો કરશે. વ્યાયામ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપશે, દ્ર firmતા અને સ્નાયુઓના સ્વરને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે, જે તમારા દેખાવમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશે અને જોમ ઉમેરશે.
ઉપયોગી ટીપ્સ
- લસિકા પ્રવાહને તળિયેથી પકડવાની ફિલ્મ લપેટી, તેનાથી વિરુદ્ધ નહીં.
- મેટલ કન્ટેનરમાં કાર્યવાહી માટે મિશ્રણ બનાવશો નહીં, ઓક્સિડેશન પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે, જે ઉત્પાદનની અસરને ઘટાડશે.
- ઠંડા કામળો માટે, તમે કોમ્પ્રેસમાં પેપરમિન્ટ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો, જે અસરને મોટા પ્રમાણમાં વધારશે.
- લપેટેલા વિસ્તારો પરના સારા પરિણામો માટે, વેક્યૂમ કપથી મસાજ કરો, જે રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરશે અને લસિકા ડ્રેનેજને સુધારશે.
- ઉત્પાદનને ધોઈ નાખ્યા પછી, તેના પર ઠંડુ પાણી રેડતા પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરો. આ છિદ્રોને બંધ કરશે અને લાંબા સમય સુધી ચાલશે.
- સ્ત્રીઓ માટે, માસિક ચક્ર પછી સત્રો શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
રેપિંગની અસરકારકતા વ્યવહારમાં સાબિત થઈ છે. એક નિષ્ક્રિય કોર્સમાં, તમે 5 કિલો વજન ઘટાડી શકો છો. જો તમે કસરત, મસાજ અને હળવા ખોરાકનો ઉમેરો કરો છો, તો પરિણામો વધુ મજબૂત બનશે. વજન ઓછું કરવા માટે, કૃપા કરીને તમારી જાતને અને એક સુંદર આકૃતિવાળા પ્રિયજનોને આળસુ ન કરો અને સત્રો મુલતવી રાખશો નહીં. પ્રથમ પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ આખા કોર્સને પૂર્ણ કરવા માટે પ્રોત્સાહન આપશે, તેથી ટૂંક સમયમાં તમે ઉત્તમ પ્રદર્શન મેળવશો.