આદુ સાથે મધ કેવી રીતે ઉપયોગી છે, હીલિંગ પીણું કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને લેવું? આરોગ્ય વાનગીઓ
શરીરને મજબૂત કરવા માટે, આહારમાં મધ સાથે આદુ ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઉત્પાદનોના આ સંયોજનમાં ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો છે જે ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓને બદલી શકે છે.
પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે અને કોસ્મેટિક સમસ્યાઓ હલ કરવામાં વિવિધ રોગોની સારવાર માટે આદુ સાથે મધનો ઉપયોગ થાય છે.
આ લેખમાં મધને આદુ સાથે કેવી રીતે લેવું અને ક્યારે ફાયદાકારક છે તે સમજાવે છે.
મિશ્રણની રાસાયણિક રચના
મધ સાથે આદુના ફાયદા આ ઘટકોની રાસાયણિક રચનાને કારણે છે.... હનીમાં એક મોટી માત્રા છે:
- જૈવિક સક્રિય પદાર્થો;
- વિટામિન, મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ;
- કાર્બનિક સંયોજનો.
જ્યારે મધ આદુ સાથે ભળી જાય છે, ત્યારે તમે ઘણી બીમારીઓ માટે ઘરેલું ઉપાય મેળવી શકો છો.
આ સંયોજનમાં કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ છે જે શરીરને બળતરાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. મધ અને આદુમાં વિટામિનનું પ્રમાણ વધારે છે:
- જૂથ બી;
- અને;
- ઇ;
- થી;
- પીપી;
- પ્રતિ.
100 ગ્રામ ભાગમાં KBZhU ની સામગ્રી છે:
- કેલરી સામગ્રી - 121.30 કેસીએલ;
- પ્રોટીન - 1.30 ગ્રામ;
- ચરબી - 0.40 ગ્રામ;
- કાર્બોહાઈડ્રેટ - 82 ગ્રામ.
સંદર્ભ! આ ઘટકોમાં ઉત્પાદનની ઓછી કેલરી સામગ્રીવાળા ઘણાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે.
આદુ સમાવે છે:
- વિવિધ તેલ, વિટામિન અને ખનિજો (મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, સોડિયમ અને જસત).
- તેમાં એમિનો એસિડ્સ પણ હોય છે.
- આદુમાં બે મુખ્ય સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો છે - કેલ્શિયમ (16 મિલિગ્રામ) અને સેલેનિયમ (0.7 μg).
બદલામાં હની, નાઇટ્રોજનયુક્ત પદાર્થો, એસિડ્સ અને અન્ય તત્વોથી સમૃદ્ધ છે.... આ બધા ઉપરાંત, આ ઉત્પાદનમાં માનવ લોહીમાં મળતા જેવો જ ખનીજ શામેલ છે. તે:
- તાંબુ;
- પોટેશિયમ;
- સોડિયમ;
- ફોસ્ફરસ;
- લોખંડ;
- જસત;
- કેલ્શિયમ;
- ફ્લોરિન;
- મેંગેનીઝ.
આ રચના કેવી રીતે ઉપયોગી છે, નુકસાન અને વિરોધાભાસ શું છે?
આ બે ઉત્પાદનોને શ્વસન સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ સંયોજન માનવામાં આવે છે. મધ સાથે આદુના ફાયદા નીચે મુજબ છે:
- રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં, પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.
- તે એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રોપર્ટી માનવામાં આવે છે. આદુ મૂળ અને મધ બંને એન્ટિબેક્ટેરિયલ છે. તેથી, ઉપાય બેક્ટેરિયાના ચેપનો સારી રીતે ઉપાય કરે છે.
- એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રોપર્ટી. દરેક ઘટકમાં ઘણા એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે. તેથી, તે એક શક્તિશાળી ડિટોક્સિફાયર છે.
- કેન્સરથી બચાવે છે. ઘણા વૈજ્ scientistsાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે આદુ અને મધ કેન્સર અને મેટાસ્ટેસેસ થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે.
- દમની સારવારમાં મદદ કરે છે. આ મિશ્રણ બળતરા વિરોધી અને સુખદ તરીકે કામ કરે છે, તાણથી રાહત આપે છે, ઓક્સિજનના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે અને રક્ત વાહિનીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.
- આદુને પીડા નિવારણ માનવામાં આવે છે અને તેથી ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
- શ્વસન રોગોની સારવાર કરે છે. આ બંને ઘટકો કફની દવા છે, ખાંસી, વહેતું નાક અને શરદીથી તુરંત રાહત આપે છે.
- તે હળવા રેચક અસર માનવામાં આવે છે.
- ઘટકો ઝેર, ઝેર દૂર કરે છે.
હાનિકારક ગુણધર્મો:
- જો તમે ઉપયોગ માટેના પગલાંને અનુસરશો નહીં, તો ઓવરડોઝ થઈ શકે છે, કારણ કે આ ઘટકોનું સંયોજન વધુ શક્તિશાળી કાર્ય કરે છે.
- આદુ અને મધ સાથેની ચા કોઈપણ સમયે નશામાં હોઈ શકે છે, પરંતુ ઉપવાસના દિવસોમાં નહીં, કારણ કે પીણું પાચક અને યકૃતને અસર કરી શકે છે.
- આદુ હાર્ટબર્નને ટ્રિગર કરી શકે છે.
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.
- સહેજ સુસ્તી.
ભૂલશો નહીં કે આ દવામાં માત્ર ઉપયોગી ગુણધર્મો જ નથી, પરંતુ તે વિરોધાભાસી પણ છે જેના વિશે તમને જાણવાની જરૂર છે. જો તમને કોઈ પણ ઘટકોમાં એલર્જી હોય તો તમે ફક્ત ફાયદો જ નહીં કરી શકો, પરંતુ તમારા શરીરને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.
તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને નીચેના રોગો દરમિયાન આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી:
- સ્ટ્રોક;
- યકૃતનો સિરોસિસ;
- તીવ્ર તાવ સાથે ફલૂ;
- વેસ્ક્યુલર નુકસાન;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
- પેટ અલ્સર;
- યુરોલિથિઆસિસ રોગ;
- ક્રોનિક અથવા તીવ્ર હિપેટાઇટિસ;
- નબળુ લોહી ગંઠાઈ જવું.
રસોઈ માટે આદુની મૂળ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
આ ઘટકને વિદેશી માનવામાં આવતું નથી અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત કોસ્મેટોલોજીમાં જ નહીં, પણ રસોડામાં પણ થાય છે. પણ આદુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેને યોગ્ય રીતે પસંદ કરવાની જરૂર છે:
- ઘટકનો ઉપયોગ સૂકા અને તૈયાર બંને કરી શકાય છે. સૂકવવાનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
- ઉત્પાદનના દેખાવનું મૂલ્યાંકન કરવાની ખાતરી કરો. તાજા દેખાવમાં સોનેરી અથવા ન રંગેલું .ની કાપડ રંગ છે
- ગંધ. આદુ મસ્ટિની ગંધ ન લેવો જોઈએ.
- સૂકા દેખાવ પસંદ કરવાનું વધુ સરળ છે. સમાપ્તિ તારીખ અને પેકેજિંગની પ્રામાણિકતા તપાસો.
- એક તાજી અને જુવાન પ્રોડક્ટનું શરીર મક્કમ હોય છે.
રેસિપિ: મિશ્રણ કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને લેવું?
મધ સાથે આદુ એક સક્રિય ઉત્પાદન છે... આ બે શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટો છે જેનો શરીર પર હકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. તમે ઘરે બનાવી શકો તેવી ઘણી જુદી જુદી વાનગીઓ છે.
આરોગ્ય અને પ્રતિરક્ષા લાભ માટે કેવી રીતે લેવું?
લીંબુ, બદામ અને આદુ સાથે સરળ પ્રતિરક્ષા મિશ્રણ.
ઘટકો:
- 150 ગ્રામ આદુ;
- 200 ગ્રામ મધ;
- 2 લીંબુ;
- સૂકા જરદાળુ, કાપણી અને અખરોટ 200 ગ્રામ.
- બધી ઘટકોને માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા પસાર કરો, તેમને અગાઉથી કોગળા કરો.
- મધ ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો.
રેફ્રિજરેટરમાં મિશ્રણ સ્ટોર કરો. દરરોજ સવારે અને સાંજે એક ચમચી લો.
ક Chલેરેટિક એજન્ટ
આદુ અને મધમાંથી સારી કોલેરાટીક પીણું બનાવી શકાય છે.
ઘટકો:
- 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી;
- મધ - 2 ટીસ્પૂન;
- આદુ - 3 ચમચી. ચમચી.
- અદલાબદલી આદુ લો અને બાફેલી પાણી રેડવું.
- Idાંકણ બંધ કરો અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો.
- પછી પીણું તાણ અને મધ ઉમેરો.
સવારના નાસ્તામાં ત્રીસ મિનિટ પહેલાં એક ચમચી લો. સારવારનો કોર્સ બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
ઝાડા માટે કેવી રીતે પીવું?
બાળકોને ઝાડા માટે ટિંકચર પણ આપી શકાય છે. મધ સાથે આદુ આંતરડાની ખેંચાણ ઘટાડે છે અને ઝાડા દૂર કરે છે.
ઘટકો:
- પાણી - 1 ચમચી;
- મધ - 1 ટીસ્પૂન;
- લોખંડની જાળીવાળું આદુ - 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો.
- પાણી ઉકાળો, આદુ ઉમેરો અને લગભગ 10-15 મિનિટ માટે રાંધવા.
- પછી ચાને ઠંડુ કરો અને તેમાં મધ હલાવો.
- જો તમે કોઈ બાળક માટે ડ્રિંક બનાવી રહ્યા છો, તો પછી એક ચમચી આદુની માત્રા ઓછી કરો.
દિવસ દરમિયાન લો જ્યાં સુધી છૂટક સ્ટૂલ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય.
લોહી ગંઠાઈ જવાથી
ઘણા લોકો જાણે છે કે આ બંને ઘટકો લોહીને પાતળા કરવામાં મદદ કરે છે અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે વપરાય છે. ઘરે, તમે મધ-આદુનું મિશ્રણ બનાવી શકો છો.
ઘટકો અને પ્રમાણ:
- મધ - 1 કિલો;
- લોખંડની જાળીવાળું આદુ - 300 જી.આર.
- બંને ઘટકોને એકસાથે મિક્સ કરો.
- પરિણામી મિશ્રણને બરણીમાં મૂકો અને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.
ભોજન પહેલાં દરરોજ ત્રણ વખત એક ચમચી લો. સારવારનો કોર્સ 3 મહિના સુધી ચાલે છે.
શું તે માસિક સ્રાવમાં મદદ કરે છે, કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો?
માસિક સ્રાવ દરમિયાન, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ પીડાથી પીડાય છે. આદુ ચા માટે એક રેસીપી છે જે ખેંચાણ ઘટાડવામાં અને હોર્મોન્સને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘટકો અને પ્રમાણ:
- મધ - 1 ચમચી;
- આદુ - 1 ચમચી ચમચી;
- ટંકશાળ અને લીંબુ મલમ પાંદડા;
- કેમોલી - 1 ચમચી ચમચી.
- સુકા ઘટકો અને આદુને એક સાથે મિક્સ કરો.
- બાફેલી પાણી રેડવું અને રાતોરાત રેડવું છોડી દો.
- સવારે સૂપ ગરમ કરો અને મધ ઉમેરો.
દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણ પીણું પીવું જ જોઇએ.
આ ઉપાય દ્વારા શરદીની સારવાર
તમારે આ રેસીપીનો ઉપયોગ શરદી અથવા ફ્લૂના પ્રથમ સંકેત પર કરવાની જરૂર છે.
ઘટકો અને પ્રમાણ:
- ½ લિટર પાણી;
- 30 ગ્રામ આદુની મૂળ;
- 3-4 લીંબુ ફાચર;
- ફુદીનાના પાન એક દંપતી;
- સ્વાદ માટે મધ.
- અદલાબદલી આદુ લો અને પાણીથી coverાંકી દો.
- આગ લગાડો અને બોઇલ લાવો. 10 મિનિટ માટે ઉકાળો.
- ત્યારબાદ તેમાં લીંબુ, ટંકશાળના પાન અને મધ ઉમેરો.
તમે આ પીણું દિવસભર નાના ચુસકામાં પી શકો છો. સારવારનો કોર્સ 2 અઠવાડિયા છે.
મૌખિક પોલાણના રોગો માટે
તમે આદુ કોગળા સાથે દાંતના દુ eliminateખાવાને દૂર કરી શકો છો.
ઘટકો અને પ્રમાણ:
- લોખંડની જાળીવાળું આદુનો રસ - 1 ચમચી. ચમચી.
- મધ - 2 ટીસ્પૂન.
- પીવાનું પાણી - 1 ગ્લાસ.
એક ગ્લાસમાં આદુનો રસ અને મધ મિક્સ કરો. ભોજન પછી દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત તૈયાર સોલ્યુશનથી તમારા મોંને વીંછળવું. સારવારનો કોર્સ 2-3 દિવસનો છે.
વપરાશથી શક્ય આડઅસર
આ ઉપાય ઘણા લોકો માટે સલામત છે, પરંતુ કેટલાકની વિવિધ આડઅસરો હોય છે:
- ખોરાક ખાવાથી હાર્ટબર્ન, અતિસાર અને પેટમાં અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે.
- કેટલીક છોકરીઓ માસિક રક્તસ્રાવમાં વધારો દર્શાવે છે.
- જ્યારે કોસ્મેટિક હેતુ માટે વપરાય છે, ત્યારે ત્વચા પર બળતરા અને લાલાશ દેખાય છે.
મધ સાથેનો આદુ એક ઘરેલું ઉપાય છે જે વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ, ખાંસી અને શરદીની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, ઘટકોમાંથી પીણાંનો ઉપયોગ પાચનને સામાન્ય બનાવવા, શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે થાય છે. સાધન કોસ્મેટોલોજીમાં સામાન્ય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, વિરોધાભાસો વાંચો જેથી તમારા શરીરની સ્થિતિ બગડે નહીં.