સવારે લસણ કેમ ચુસવું અને તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું? પદ્ધતિના ફાયદા અને નુકસાન
લસણની વૈવિધ્યતા અને ઉપયોગિતા આશ્ચર્યજનક છે. ઘણી વાનગીઓ છે જ્યાં લસણ માત્ર મસાલા જ નહીં, પરંતુ વિવિધ રોગો સામે શરીરના રક્ષકની ભૂમિકા ભજવે છે.
ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ કરવાની બીજી રીત વિશે જાણે છે - ખાલી પેટ પર લવિંગને ચૂસવું.
લેખમાં તમે શોધી શકો છો કે લસણનો આ ઉપયોગી છે કે કેમ, ખાલી પેટ પર કેમ કરવું તે મહત્વનું છે અને તમારા મો mouthામાં લસણના લવિંગને કેવી રીતે વિસર્જન કરવું.
શું લસણની લવિંગ ચૂસવી ઉપયોગી છે, તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?
એક રસપ્રદ અને થોડી આઘાતજનક તકનીકનો ઉદ્દભવ ચીનમાં થયો છે... સ્થાનિક ઉપચારકો ચોક્કસ ગંધ સાથેના બારમાસી છોડને કુદરતી એન્ટિબાયોટિક કહે છે.
સંદર્ભ! 100 ગ્રામ લસણમાં વિટામિન ઇ, પી, સી, બી 1, બી 3, બી 6, તેમજ આયર્ન, સેલેનિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર અને જસત હોય છે.
વાનગીઓની રચનામાં લસણનો ઉપયોગ શરીરને હીલિંગ ઘટકોથી ભરવામાં પણ મદદ કરે છે, પરંતુ તે medicષધીય હેતુઓ માટે લવિંગનું ચૂસવું છે જે પેટને બાયપાસ કરીને લાળ દ્વારા લોહીના પ્રવાહમાં તેમના પ્રવેશને વેગ આપે છે.
રોગનિવારક અસર:
- લસણના આવશ્યક તેલ મોંમાં પરોપજીવીઓ અને બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.
- બ્લડ પ્રેશર અને લોહીના પ્રવાહની સ્થિરતા.
- ભૂખ વધી.
- શરદી અને વાયરલ રોગોનો વધતો પ્રતિકાર.
- જીનીટોરીનરી સિસ્ટમનું સામાન્યકરણ.
- વધુ પડતા ક્ષાર દૂર કરી રહ્યા છીએ.
- મૌખિક પોલાણને મજબૂત બનાવવું, રક્તસ્રાવ પેumsા દૂર જાય છે.
- ત્વચાની સમસ્યાઓથી રાહત (ફોલ્લીઓ, ખીલ, પિમ્પલ્સ).
- લોહી અને લસિકાને સાફ કરવું.
- કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવું.
- પુરુષોના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.
- લસણ એન્ટીoxકિસડન્ટો કેન્સરના વિકાસને અટકાવે છે.
પરંતુ લસણના લવિંગ ચૂસવી ફાયદાઓ ઉપરાંત નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે.:
- એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓનો વિકાસ શક્ય છે.
- દુર્ગંધ.
- પાચનતંત્રની અવ્યવસ્થા.
મહત્વપૂર્ણ! લસણ ચુસાવતી વખતે, માથાનો દુખાવો, છૂટાછવાયા ધ્યાન અને રીફ્લેક્સની ગતિમાં ઘટાડો શક્ય છે.
સંકેતો અને વિરોધાભાસી
નીચેના કિસ્સાઓમાં લસણના લવિંગના રિસોર્પ્શનની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- એનિમિયા અને લો હિમોગ્લોબિન;
- વારંવાર શ્વાસનળીનો સોજો;
- અસ્થમા, ક્ષય રોગ;
- રક્તવાહિની તંત્રની ખામી;
- મૂત્રાશય અને કિડનીના રોગો;
- ત્વચા રોગો;
- ભૂખનો અભાવ;
- લાંબી થાક;
- હતાશા.
શરીર પર વિવિધ પ્રકારની ફાયદાકારક અસરો હોવા છતાં, contraindication છે:
- થાઇરોઇડ રોગ;
- મોંમાં નુકસાન અને અલ્સર;
- જઠરનો સોજો, જઠરનો અલ્સર અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર અને અન્ય જઠરાંત્રિય રોગો;
- વાઈ, હુમલો શક્ય ઉશ્કેરણી;
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન.
વજન વધુ વજનવાળા લોકો માટે યોગ્ય નથીકારણ કે લસણ ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે.
ખાલી પેટ પર કેમ કરવું તે મહત્વપૂર્ણ છે?
દિવસ દરમિયાન લવિંગને ઓગાળવા માટે પ્રતિબંધિત નથી, પરંતુ ફક્ત ખાલી પેટ પર પ્રક્રિયાની અસરકારકતા વધે છે.
ધ્યાન! સવારે, શરીર ઉપયોગી ઘટકો મેળવવા માટે મહત્તમ તૈયાર છે. ઉપરાંત, પ્રક્રિયા પછી, આખા દિવસ માટે theર્જા ચાર્જ વધશે.
જાગૃત થયા પછી, બધી મહત્વપૂર્ણ પ્રણાલીઓના કામમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ખોરાકના સ્વરૂપમાં કોઈ ભાર નથી. શરીર પોષક તત્વોને વધુ સરળતાથી જોડે છે. લાળ ઝડપથી તેમને રક્ત વાહિનીઓ પર લઈ જશે, અને તે બધા અવયવોમાં ફેલાશે. દુ: ખી શ્વાસ ડરામણી ન હોવી જોઈએ. આનાથી છૂટકારો મેળવવો સરળ છે:
- ટૂથપેસ્ટ;
- પ્રેરણાદાયક મલમ;
- દૂધ સાથે કોગળા;
- કોફી બીન્સ, એલચી, તજ, લીંબુની છાલ, અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક ચાવવું.
સવારે તમારા મો mouthામાં લસણના લવિંગને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ગ્રહણ કરવું?
આ બાબતમાં, અસરકારક અને ઝડપી પરિણામ બધાં મો garામાં લસણની માત્રા પર આધારિત નથી. તમારે નાના ડોઝથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.... પ્રથમ પ્રક્રિયા માટે, તમારે એસ્પિરિન ટેબ્લેટની પહોળાઈને લસણના લવિંગના 1 સ્તરની જરૂર પડશે. લસણનો લવિંગ મોં સાથે જીભ સાથે "ચલાવવામાં" હોવો જોઈએ, તમે વધુ લાળ માટે થોડો ડંખ કરી શકો છો.
ચૂસવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન, ગ્રંથીઓ લાળને સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી અને વધુ સ્ત્રાવ કરે છે. ગભરાવાનું કોઈ કારણ નથી, તે આવું હોવું જોઈએ. લાળ થૂંકવી શકાતી નથી, તેમાં લસણના બધા ઉપયોગી ઘટકો છે.
રિસોર્પ્શનનો સમય 30 મિનિટ... દિવસની તદ્દન વિશિષ્ટ શરૂઆત, અને પ્રક્રિયા ટૂંકી કરવાની ઇચ્છા ચોક્કસપણે દેખાશે. આ કરી શકાતું નથી, નહીં તો શરીર પર ફાયદાકારક અસરનું સ્તર ઘટશે.
ભવિષ્યમાં, ડોઝ વધારવામાં આવે છે - 1 સંપૂર્ણ લવિંગ અને 1 કલાક સુધીનો સમય. ચૂસ્યા પછી, કેક થૂંકાય છે.
મહત્વપૂર્ણ! ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન, માત્ર સવારે જ નહીં, પરંતુ સૂવાના સમયે પણ, લસણ પીવું સલાહ આપવામાં આવે છે.
સવારે લસણ પર કેટલું ખેંચવું તે તમારા એકંદર આરોગ્ય અને ઇચ્છિત પરિણામ પર આધારિત છે.
- હૃદય, રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને પુનર્સ્થાપિત કરવામાં અને હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારવામાં એક મહિનો લેશે.
- કિડની અથવા મૂત્રાશયને મટાડવું - 1-1.5 મહિના.
- પદ્ધતિનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ, લગભગ 3 મહિના, મહત્તમ લાભ લાવશે. પરંતુ માત્ર ચિકિત્સક સાથે ફરજિયાત પરામર્શ પછી અને લોહી અને પેશાબના ક્લિનિકલ અભ્યાસ પછી.
સારવારની આ પદ્ધતિની "રાષ્ટ્રીયતા" હોવા છતાં, લાયક ડોકટરો આદર અને વિશ્વાસથી સારવાર આપે છે. લસણના ઉપચાર ગુણધર્મો વૈજ્ .ાનિકોના સમર્થન દ્વારા પુષ્ટિ અને પુષ્ટિ આપવામાં આવે છેવિદેશી રાશિઓ સહિત.
લસણ ચૂસવાના ફાયદાઓ પર વિડિઓ જુઓ: