શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો? ટોક્સિકોસિસ અને ચાને મજબૂત બનાવવા માટેનો ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર કરવો?
ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કે આદુને ઉપયોગ માટે મંજૂરી આપવામાં આવે છે, જ્યારે શરીરને વિટામિન્સ અને ખનિજ સંયોજનોની જરૂર હોય છે. પોષક તત્વો શરદી, વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપના વિકાસને અટકાવે છે અને હોર્મોન્સને સામાન્ય બનાવે છે.
ગર્ભ વિકાસના પછીના તબક્કામાં, રક્તસ્રાવ, કબજિયાત અને લોહીના ગંઠાવાનું ofંચું જોખમ હોવાને કારણે હર્બલ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે.
શા માટે એવું કહેવામાં આવે છે કે આદુની મૂળ ગર્ભવતી થઈ શકતી નથી?
આદુના મૂળમાં ઘણા વિટામિન અને ખનિજ ઘટકો હોય છે જે એનાફિલેક્ટિક પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:
- રેટિનોલ;
- વિટામિન બી જૂથ;
- કાર્બનિક એસિડ્સ: એસ્કોર્બિક, ફોલિક, નિકોટિનિક;
- વિટામિન કે;
- લોખંડ;
- જસત;
- ફોસ્ફરસ;
- કેલ્શિયમ;
- મેગ્નેશિયમ;
- ઘણા એમિનો એસિડ્સ;
- હાઇડ્રોકાર્બન;
- વનસ્પતિ પ્રોટીન;
- આવશ્યક તેલ.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ભય એ હકીકતને કારણે થાય છે કે આદુ લોહીને પાતળું કરે છે, જે રક્તસ્રાવના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, મૂળ શાકભાજીનો ઉપયોગ બરછટ ફાઇબરને કારણે થતો નથી, જે કબજિયાત, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
નકારાત્મક રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા લોહીના પ્લાઝ્મામાં પ્લાન્ટ પ્રોટીનની વધેલી પ્રવૃત્તિના જવાબમાં હિસ્ટામાઇનના પ્રકાશનને કારણે થાય છે.
શું હું તેનો ઉપયોગ કરી શકું?
પ્રારંભિક તબક્કામાં: 1 લી ત્રિમાસિકમાં
પ્રારંભિક તબક્કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકે છે કે નહીં તે આકૃતિ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભના વિકાસના પ્રથમ 3 મહિનામાં, માદા શરીર 70% જેટલા પોષક તત્વોનો ખર્ચ કરે છે જે તે ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં સંગ્રહ કરે છે અથવા ગર્ભની રચના માટે ખોરાક સાથે મેળવે છે. પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, મુખ્ય અવયવો અને સિસ્ટમોનો બિછાવેલો સ્થાન લે છેતેથી ગર્ભને ઘણી energyર્જાની જરૂર હોય છે.
પોષક તત્વોના અભાવને લીધે, સ્ત્રીમાં રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે. જ્યારે રોગકારક સુક્ષ્મસજીવો અને વાયરસથી નુકસાન થાય છે, ત્યારે શરીર નબળા બને છે, સતત તાણમાં હોય છે.
આદુના મૂળમાં રહેલા ઓર્ગેનિક એસિડ્સ અને વિટામિન્સ સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ કરે છે: તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, બેક્ટેરિયાના વિકાસ અને વિકાસને અટકાવે છે અને કુદરતી આંતરડાની માઇક્રોફલોરાને ટેકો આપે છે. મસાલાનો ઉપયોગ ચાના ઇન્ફ્યુઝર તરીકે કરી શકાય છે. ચહેરા પરથી સોજો દૂર કરવા અને મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, આદુ પર આધારિત આવશ્યક તેલ પરવાનગી આપે છે. તેનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક તરીકે બાહ્યરૂપે થાય છે (તમે આદુવાળા ચહેરાના માસ્ક વિશે અલગથી શીખી શકો છો).
ટોક્સિકોસિસના વિકાસ સાથે, તાજા આદુના મૂળનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નાસ્તા પછી જીભની નીચે રુટ શાકભાજીનો એક નાનો ટુકડો મૂકવા માટે તે પૂરતું છે. તે ચક્કર અને auseબકા દૂર કરશે.
2 જી અને 3 જી ત્રિમાસિકમાં
ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં, આદુના મૂળનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે, કારણ કે ઉત્પાદનની રચનામાં વિટામિન અને ખનિજો ગર્ભના સામાન્ય વિકાસમાં ફાળો આપે છે. જો કે, મુખ્ય આહારમાં ઉત્પાદનની રજૂઆત કરતી વખતે કેટલાક પ્રતિબંધો છે.
મસાલાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે સલાહ લેવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને બીજા ત્રિમાસિકના અંતમાં. આ સમયગાળા દરમિયાન, હર્બલ ઉત્પાદન ગર્ભને નુકસાન પહોંચાડતું નથી, પરંતુ તે સ્ત્રીનું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે.
બરછટ પ્લાન્ટ ફાઇબરની contentંચી સામગ્રીને લીધે, કબજિયાત વિકસે છે, જે સ્ક્વિઝ્ડ આંતરડામાં ગેસનું ઉત્પાદન વધારવા માટે ઉશ્કેરે છે. પરિણામે, એપિગastસ્ટ્રિક ક્ષેત્રમાં પેટનું ફૂલવું, પેટનું ફૂલવું, આંતરડા અને પીડાનો વિકાસ છે. વનસ્પતિ પ્રોટીન અને અન્ય બાયોએક્ટિવ ઘટકો એલર્જીક પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી શકે છે.
ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, આદુના મૂળનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે... મોટી માત્રામાં, આદુ લોહીને જાડું કરે છે, જે લોહી ગંઠાઈ જાય છે અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો તરફ દોરી જાય છે. ડેકોક્શન્સ અને રેડવાની ક્રિયામાં વિપરીત અસર હોય છે. તેઓ લોહી પાતળા થવાનું કારણ બને છે, જે આંતરિક રક્તસ્રાવના વિકાસને ટ્રિગર કરી શકે છે.
સંભવિત જોખમો
સક્રિય છોડના ઘટકોની contentંચી સામગ્રીને લીધે, આદુ મૂળ ગર્ભવતી સ્ત્રીને નીચેના નુકસાન પહોંચાડી શકે છે:
- કબજિયાત વિકાસ પ્રોત્સાહન. છોડના ઉત્પાદનમાં બરછટ ફાઇબરનો મોટો જથ્થો હોય છે, જે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં વિરોધાભાસી છે. આ મર્યાદા ગર્ભના કદમાં વધારો થવાને કારણે છે. ગર્ભ પેટની પોલાણના આંતરિક અવયવોને સ્વીઝવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે આંતરડા સતત સંકુચિત સ્થિતિમાં રહે છે.
પાચનતંત્ર સાથે અર્ધ-પાચક કોમાની હિલચાલમાં વિલંબ .ભો થાય છે. બરછટ ફાઇબર હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડમાં પચાવવામાં આવતું નથી, તેથી જ્યારે આદુનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરવામાં આવે ત્યારે કબજિયાત વિકસે છે.
- એલર્જીનું કારણ. જ્યારે સ્ત્રી દ્વારા ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે ત્યારે ઉત્પાદન, કાર્બનિક એસિડ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સની રચનામાં શાકભાજી પ્રોટીન ખૂબ સક્રિય હોય છે.
બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન, આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિ અસ્થિર રહે છે, તેથી, રોગપ્રતિકારક શક્તિની અપૂરતી પ્રતિક્રિયા વિકસી શકે છે. લોહીના પ્રવાહમાં જૈવિક સક્રિય ઘટકોના ઇન્જેશનના જવાબમાં, એલર્જી થાય છે, તેની સાથે માસ્ટ કોશિકાઓ, ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને હાઈપરિમિઆમાંથી હિસ્ટામાઇનના પ્રકાશનની સાથે થાય છે.
- સામાન્ય સ્થિતિ ગુમાવી. જ્યારે મોટી માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે મસાલા મેટાબોલિક અને વોટર-ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ચયાપચય વિકારનું કારણ બને છે. પરિણામ સ્નાયુઓની નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર છે.
આદુના મૂળના દુરૂપયોગ સાથે, લોહીની ગંઠાઇ જવાય છે. ગર્ભના કદમાં વધારા સાથે થતા ભારને લીધે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વારંવાર પગની સોજો આવે છે. સોજોયુક્ત પેશીઓ દ્વારા, વેનિસ રક્ત ફેફસાંમાં ચ toવું વધુ મુશ્કેલ છે. વિકાસ થવાનું જોખમ છે:
- નીચલા હાથપગના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
- થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
- થ્રોમ્બોસિસ.
લાભ
આદુના મૂળ અને તેના આધારે ઉપાય શરીરમાં નીચેના ફાયદા લાવે છે:
- ચેપી અને બળતરા રોગોના વિકાસને અટકાવે છે;
- ઉત્પાદનમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો વાળની માળખું, નેઇલ લેયર અને ત્વચાની સ્થિતિને સુધારે છે;
- ટોક્સિકોસિસના ક્લિનિકલ ચિત્રને સરળ બનાવવું, વિટામિન્સ મૂડ સુધારે છે, હોર્મોન્સને સ્થિર કરે છે;
- નરમ પેશીઓમાં માઇક્રોસિરિક્યુલેશનમાં સુધારો કરે છે, ત્યાં થ્રોમ્બસની રચનાનું જોખમ ઘટાડે છે;
- રુટમાં કેલ્શિયમ દાંતના મીનોને મજબૂત બનાવે છે;
- ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર ચયાપચય સુધરે છે;
- શરીરમાં એસિડ-બેઝ બેલેન્સ સ્થિર થાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ચોક્કસપણે આ ઉત્પાદન ક્યારે ન ખાવું જોઈએ?
નીચેના રોગવિજ્ologicalાનવિષયક પરિસ્થિતિઓમાં આદુના મૂળનો ઉપયોગ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે:
- કસુવાવડ અને અકાળ જન્મનું ઉચ્ચ જોખમ;
- હાયપરટોનિક રોગ;
- ત્વચારોગવિષયક રોગો: સ psરાયિસિસ, સુકા અને ભીના ખરજવું;
- કોલેલેથિઆસિસ;
- હાઈપરસીડ ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેપ્ટિક અલ્સર, આંતરડાની બળતરા;
- આંતરિક રક્તસ્રાવ અથવા લોહી ગંઠાઈ જવાનું ઉચ્ચ જોખમ;
- ચેપી અને બળતરા રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉચ્ચ તાપમાન;
- ગર્ભાશયની સ્વરમાં વધારો, નીચા પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર;
- ઉત્પાદનમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા.
સગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા 3 મહિનામાં જેસ્ટેસિસ ધરાવતી મહિલાઓના આહારમાં આદુનો સમાવેશ કરવો પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે હાયપરટેન્શન થવાનું જોખમ રહેલું છે. મસાલાઓનો ઉપયોગ ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે: કસુવાવડ, ચેતનાનું નુકસાન.
આદુ પીણાં કેવી રીતે તૈયાર અને પીવા છે: પગલું સૂચનો
ટોક્સિકોસિસથી
ટોક્સિકોસિસની સારવાર માટે, તમારે નીચેના ઘટકોનો ઉકાળો તૈયાર કરવો પડશે:
- 2 ચમચી. એલ. તાજા લોખંડની જાળીવાળું આદુ મૂળ;
- 1000 મિલી ગરમ પાણી;
- 2 ચમચી. મધ;
- મીઠી અને ખાટા સફરજન;
- અડધો લીંબુ;
- રોઝશીપ બેરી.
- સફરજનને નાના ટુકડાઓમાં કાપો, આદુ સાથે ભળી દો.
- પરિણામી સમૂહમાં મધ, ચા ઉમેરો અને લીંબુનો રસ સ્વીઝ કરો. જો ઇચ્છા હોય તો તમે ગુલાબ હિપ્સ ઉમેરી શકો છો. બધા ઘટકો ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે, ઓછી ગરમી પર મૂકવામાં આવે છે અને 30 મિનિટ સુધી રાંધવામાં આવે છે.
- આ સમય પછી, સૂપ ફિલ્ટર અને ઠંડુ થાય છે.
દરરોજ ઉબકા દૂર કરવા માટે નાસ્તા પછી પીવો, 100-150 મિલી. ઉપચારની મહત્તમ અવધિ 2 અઠવાડિયા છે.
ચાને મજબુત બનાવવી
લીંબુ અને મધ સાથે આદુ પીણું કેવી રીતે બનાવવું તે નીચે છે, શું સગર્ભા સ્ત્રી દિવસમાં ઘણી વખત પી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શરદી માટે. તમને જરૂરી ઉત્પાદન તૈયાર કરવા માટે:
- 300 ગ્રામ આદુની મૂળ;
- 100 ગ્રામ સાઇટ્રસ ફળ: લીંબુ અથવા નારંગી;
- ગરમ મધની 150 મિલીલીટર;
- 2 કલાકની બ્લેક ટી.
- આદુની મૂળ છાલવાળી હોય છે અને પછી બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઉન્ડ કરે છે.
- સાઇટ્રસ ફળ ત્રિકોણાકાર ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે, તે મૂળની વનસ્પતિ અને ગરમ મધ સાથે ભળી જાય છે.
વર્કપીસનો ઉપયોગ વેલ્ડીંગ તરીકે થાય છે. 1 વાગ્યે એટલે કે ઉકળતા પાણી 500 મિલી. ઉકાળ્યા પછી, દિવસમાં 3-4 વખત દરેક ભોજન પછી ચા પીવામાં આવે છે, 250 મિલી. શરીરના સામાન્ય મજબૂતીકરણ માટે, એક મહિનાની અંદર ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આદુના મૂળને ફક્ત ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં જ લેવાની મંજૂરી છે, મર્યાદિત માત્રામાં તે બીજા ત્રિમાસિકના પહેલા ભાગમાં લેવાની મંજૂરી છે. મૂળ પાકની દૈનિક માત્રા 30-50 ગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ. નહિંતર, તે શક્ય છે:
- કબજિયાતનો વિકાસ;
- વધારો ગેસિંગ;
- પેટનું ફૂલવું.
પ્લાન્ટ પ્રોટીન અને ફ્લેવોનોઇડ્સ એલર્જીના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.