તમે તમારા બાળકને આદુ કેવી રીતે આપી શકો છો? બાળકો અને medicષધીય વાનગીઓ માટેના ફાયદા, મસાલાના નુકસાન
મસાલેદાર અને તીક્ષ્ણ, આદુમાં અસાધારણ હીલિંગ શક્તિઓ છે, પરંતુ તે બાળકોને ક્યારે અને ક્યારે આપી શકાય છે? છેવટે, આ છોડને બદલે એક વિશિષ્ટ સ્વાદ અને સમૃદ્ધ રાસાયણિક રચના છે, તે બાળકના શરીર માટે ક્યારે ઉપયોગી થશે, અને તમારે તેનાથી ક્યારે સાવધ રહેવું જોઈએ?
આ છોડના ફાયદા અને સંભવિત જોખમો, તેમજ બાળકો દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરવાની સંભાવના, આ લેખમાં વિગતવાર વર્ણવવામાં આવશે.
બાળકો મસાલા ખાય છે કે નહીં, અને કેટલા વર્ષથી?
તમે કઈ ઉંમરે બાળકોને આદુ આપવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો? ઘણી માતાને તેના બાળકના ખોરાકમાં વહેલી તકે એક વર્ષના બાળકોમાં પણ દાખલ કરવાની ઉતાવળ હોય છે. તમારે આ ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તમે આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઉશ્કેરણી કરી શકો છો.
મોટાભાગના બાળ ચિકિત્સકો સલાહ આપે છે કે આદુનો ઉપયોગ બે વર્ષની વયે પહેલાં શરૂ કરવો જોઈએ નહીં, અને પછી ખૂબ કાળજીપૂર્વક જેથી મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં અથવા નુકસાનકારક રીતે ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગને નુકસાન ન થાય.
બાળકને આ સુગંધિત મસાલા સાથે ધીમે ધીમે દાખલ કરવાનું શરૂ કરવું એરોમાથેરાપી, ઇન્હેલેશન અથવા નબળી ચાથી શરૂ કરવું જરૂરી છે.
બાળકોના આહાર માટે ફાયદા અને નુકસાન
ઘણા વિટામિન્સ (સી, કે, ઇ, જૂથ બી) ની સાથે, આદુમાં આવશ્યક તેલ પણ હોય છે, જેનો આભાર આ ઉત્પાદન ખૂબ જ ઉપયોગી બને છે:
- રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે, ખાસ કરીને વાયુયુક્ત ટીપાં દ્વારા પ્રસારિત વાયરલ અને શરદીની મોસમમાં;
- ઉધરસ અને વહેતું નાકની સારવારમાં;
- જ્યારે ઝેર અને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવું જરૂરી છે, ત્યારે તે ખોરાકના ઝેર માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે;
- તેની ટોનિક અને વોર્મિંગ અસર છે;
- તે એક અદ્ભુત ડાયફોરેટિક છે;
- આદુની હળવા રેચક અસર હોય છે;
- ઓપરેશન અને વિલંબિત બીમારીઓ પછી તાકાત પુન ;સ્થાપિત કરે છે;
- મેમરી સુધારે છે, energyર્જા અનામત ફરી ભરે છે;
- ભૂખ વધારે છે, અપચો માટે ઉપયોગી છે;
- સૂકા આદુ પસ્ટ્યુલ્સ અને બોઇલ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે;
- જરૂરી તેલ દાંતના દુcheખાવા માટે આભાર.
આદુના મૂળમાં પણ બિનસલાહભર્યું છે:
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરે છે, તેથી તેને સાવધાની સાથે બાળકને આપો;
- જઠરનો સોજો અને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ;
- ગરમી;
- ત્વચા રોગો.
નાની ઉંમરે ઉપયોગ કરવાના પરિણામો શું હોઈ શકે છે?
જો બે વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોને આદુ આપવામાં આવે છે, તો તે અન્નનળી, પેટ અને આંતરડાની અસ્તરને ગંભીર બળતરા પેદા કરી શકે છે.
ઉલટી અને ઝાડા, માથાનો દુખાવો અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ સામાન્ય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા બાળ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
કેવી રીતે પસંદ કરવું અને તૈયાર કરવું?
ગુણવત્તાવાળું ઉત્પાદન ખરીદો. તાજી રુટ દૃશ્યમાન તંતુઓ સાથે મક્કમ અને સરળ હોવી જોઈએ. તમે સહેજ તોડીને તાજગી માટે રુટ પણ ચકાસી શકો છો; મસાલાવાળી સુગંધ તરત જ હવામાં ફેલાવો જોઈએ. લાંબા મૂળ ખરીદવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે ઉપયોગી તત્વોમાં સૌથી ધનિક છે. આગળ, મૂળ છાલવાળી, પછી લોખંડની જાળીવાળું અથવા ખૂબ નાના ટુકડાઓમાં કાપવામાં, તમે લસણના કોલુંનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
બાળકોએ તાજી રુટ અથવા શુદ્ધ અથાણાંવાળા મૂળ ન ખાવા જોઈએ; ચા ઉકાળવું અથવા ઉકાળો કરવો વધુ સારું છે.
Medicષધીય હેતુઓ માટે સૂચનો
ખાતરી કરો કે બાળકને કોઈપણ ઘટકથી એલર્જી નથી.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે મધ અને લીંબુ સાથે આદુ ચા
આવા પીણું ઝડપથી શરદી અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છેતે ફાર્માસ્યુટિકલ કફ સીરપ માટેનો સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ પણ છે.
ઘટકો:
- આદુ રુટ - લગભગ 1 સે.મી.
- લીંબુ - 1 ટુકડો (તમે નારંગી અથવા ગ્રેપફ્રૂટનો ઉપયોગ કરી શકો છો);
- મધ - 2 tsp.
- પ્લેટ કાપી રુટ શાકભાજી છાલ.
- ટુકડાઓમાં લીંબુ કાપો. આદુ અને લીંબુને એક ચાળિયામાં ડૂબવું, ઉકળતા પાણીને રેડવું, coverાંકવું અને 5-15 મિનિટ માટે ઉકાળો.
- સમાપ્ત પીણામાં મધ ઉમેરો.
શરદીની સારવાર દરમિયાન દિવસમાં 3-4 વખત 50-100 મિલી લો. દિવસમાં 1-2 વખત રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી.
લીંબુ સાથે લીલી ચા
લગભગ 11-12 વર્ષના વૃદ્ધ બાળકોને આ ચા ખૂબ ઉપયોગી લાગશે. તે મગજની પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ વય પહેલાં ગ્રીન ટીની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
ઘટકો:
- લીલી ચાના પાંદડાઓનો ચમચી;
- આદુની છાલવાળી સ્લાઇસ, લગભગ 2 સે.મી.
- મધ - ચમચી એક દંપતી.
તૈયારી:
- આદુને કાપેલા પાતળા કાપી નાંખેલા કાપડમાં કાotો, લીલી ચા ઉમેરો, ઉકળતા પાણી રેડવું.
- આવરે છે અને તેને 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. ચા તૈયાર છે.
વધુ સ્વાદ માટે મધ, અને તજ, લીંબુ અથવા ટંકશાળ માટે મધ ઉમેરો.
આવશ્યક તેલ
આદુ તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, કફનાશક, જંતુનાશક છે. તે ઇન્હેલેશનના સ્વરૂપમાં શરદીની સારવાર માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જ્યારે આવશ્યક તેલવાળા વરાળ શ્વાસનળીના શ્વૈષ્મકળામાં અસર કરે છે, ત્યાં ઉધરસ પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.
ઇન્હેલેશન માટે સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે, તમારે:
- 1 લિટર પાણીમાં તેલના 1-2 ટીપાં ઉમેરો અને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
- તમે ત્યાં 15 મીલી લીંબુનો રસ ઉમેરી શકો છો.
- ઉકેલમાં 40-45 ડિગ્રી તાપમાન ઠંડુ થવું જોઈએ અને બાળકને બાષ્પ ઉપર શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ. શ્વાસોચ્છવાસ અને શ્વાસ બહાર કા .વું તે મોં દ્વારા થવું જોઈએ.
પ્રક્રિયા દરરોજ બે વાર કરતા વધારે ન હોવી જોઈએ, જે દર અભિગમ માટે ત્રણ મિનિટ સુધી મર્યાદિત છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ 6 વર્ષથી વધુ વયના બાળકો માટે થાય છે.
એરોમાથેરાપી
આદુ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી સ્વરૂપમાં ખૂબ ઉપયોગી છે. તેની ઉત્થાન અસર છે, ઉદાસીનતા અને સુસ્તી સામે લડે છે, લાંબી માંદગી પછી જોમ بحال કરે છે. સુગંધિત ઓરડાઓ એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે અને વિચાર અને મેમરી સુધારે છે, જે સ્કૂલનાં બાળકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. મુખ્ય કાર્યક્રમો:
- તેલ બર્નર. પ્રમાણભૂત ઓરડા માટે, લગભગ 15 ચો.મી. તેલના 3-5 ટીપાં પૂરતા છે.
- સુગંધિત હીલિંગ સ્નાન. સંપૂર્ણ સ્નાનમાં તમારે 3-5 ટીપાં તેલ ઉમેરવાની જરૂર છે, પાણીનું તાપમાન 38 ડિગ્રી કરતા વધારે હોવું જોઈએ નહીં. પ્રવેશની અવધિ 15-20 મિનિટ છે.
આ પદ્ધતિ થાક માટેના ટોનિક તરીકે, તેમજ વાયરલ રોગો અને શરદીની રોકથામ અને સારવાર માટે ખૂબ જ સારી છે. સૂવાના સમયે અરજી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તેનાથી અનિદ્રા થઈ શકે છે.
- અરોમાક્યુલોન. ઉત્પાદન આવશ્યક તેલ ધરાવતા વાસણ જેવું લાગે છે. તે બધા આકાર અને કદમાં આવે છે. તમે આવા પેન્ડન્ટને ખરીદી શકો છો, અથવા તમે જાતે કરી શકો છો.
આદુનો રસ
આ પીણું માત્ર વિટામિન અને ખનિજોનો સંગ્રહ છે.
તૈયારી:
- પાતળા સ્તરમાં ત્વચાને મૂળમાંથી કા Removeો, છાલવાળી આદુને છીણી અથવા બ્લેન્ડરથી કાપીને, પરિણામી કપચીને સ્વીઝ કરો.
- ઉકળતા પાણી સાથે રસ રેડવું અને 5 મિનિટ માટે ઉકાળો.
- તમે મધ તેમજ અન્ય કુદરતી રસ ઉમેરી શકો છો.
ભોજન પહેલાં અડધો કલાક, દિવસમાં 3 વખત ગ્લાસનો ક્વાર્ટર લાગુ કરો. 7 દિવસનો કોર્સ.
ઉકાળો
આદુનો ઉકાળો મધ અને લીંબુ નાખીને શરદી માટે અસરકારક ઇલાજ છે.
- રુટનો ટુકડો એક વાસણમાં મૂકવામાં આવે છે, પાણીથી coveredંકાયેલ હોય છે અને 3 મિનિટ સુધી સણસણતો હોય છે.
- પછી લીંબુ અને મધ ઉમેરવામાં આવે છે.
શરદીના લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી દિવસમાં 3 વખત પીવો.
એલર્જીક પ્રતિક્રિયા
આદુ એક ઉપયોગી ઉત્પાદન છે, પરંતુ જેથી બાળક એલર્જીનો વિકાસ ન કરે, તે મધ્યસ્થ રીતે લેવું જોઈએ, કાળજીપૂર્વક શરીરની પ્રતિક્રિયાનું નિરીક્ષણ કરવું.
જો તમને શંકા છે કે મસાલા બળતરા થઈ ગયા છે, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ સ્વરૂપમાં છોડી દેવો જોઈએ. લક્ષણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે:
- સોજો અને બળતરા, ખાસ કરીને મોં અને ગળાની આસપાસ;
- શરીરના વિવિધ ભાગો પર ફોલ્લીઓ;
- ઉબકા, ઉલટી;
- ત્વચાકોપ;
- શુષ્ક ઉધરસ;
- સતત છીંક આવવી અને અનુનાસિક ભીડ.
પ્રથમ સહાય બાળકને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન આપવી અને પછી ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી.
આદુવાળા બાળકોની સારવાર શરદી અને અન્ય રોગો માટે અસરકારક પરિણામો આપે છે, જો તમે તેને નિયમિત રીતે (વિવિધ સ્વરૂપો) બાળકને આપો છો, તો પછી તેની પ્રતિરક્ષા ચોક્કસપણે મજબૂત બનશે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે માતાપિતા દ્વારા ઉપાય જે પણ પસંદ કરે છે, તે રોગ માટેનો ઉપચાર નથી.
તંદુરસ્ત ખોરાક, તાજી હવામાં સક્રિય ચાલવા, એક સકારાત્મક કૌટુંબિક વાતાવરણ એ બાળકોના સ્વાસ્થ્યમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે જે અન્ય પ્રત્યે મૈત્રીપૂર્ણ વલણ અને સારા મૂડ બનાવે છે. સ્વસ્થ રહો!