સનબર્ન ટાળવા માટે શું કરવું અને બર્ન્સને કેવી રીતે દૂર કરવું
નવીનતમ અપડેટ: Augગસ્ટ 17, 2018
અસ્વસ્થતા જે સનબર્ન સાથે આવે છે તે લગભગ દરેકને પરિચિત હોય છે. તડકામાં બર્ન કરવું એ બીચની મુલાકાત લીધા વિના પૂરતું સરળ છે. વસંત Inતુમાં, જ્યારે ત્વચા શિયાળા પછી અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, ત્યારે સમસ્યાઓ --ભી થઈ શકે છે - લાલાશ, સોજો, ખંજવાળ, માથાનો દુખાવો, ફોલ્લીઓ, તાવ, ડિહાઇડ્રેશન. જો તમે બળી ગયેલા વિસ્તારની યોગ્ય રીતે કાળજી લેતા નથી, તો ચેપ શક્ય છે. ઉનાળાનાં મહિનાઓમાં, "સમુદ્રમાં સૂર્યમાં કેવી રીતે બર્ન ન કરવું" તે ક્વેરી ફક્ત 20 વાર જ શોધવામાં આવે છે, અને ક્વેરી "જો તે સૂર્યમાં બળી જાય તો શું કરવું" - 1650 વખત. તે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લોકો સમસ્યાને રોકવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. આ લેખમાં, આપણે સમુદ્રમાં કેવી રીતે બર્ન કરવું નહીં અને જો આવું થાય તો શું પગલાં લેવાય છે તે પ્રશ્નના વિશ્લેષણ કરીશું.
કેવી રીતે તડકામાં બર્ન ન કરવું તેની ટિપ્સ
સનબર્ન સારવારની શ્રેષ્ઠ રેસીપી નિવારણ છે. તેથી, જો તમારે લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહેવું હોય, તો આ સરળ માર્ગદર્શિકાને અનુસરો:
- એક ખાસ ક્રીમ લાગુ કરો જે બળે અટકાવે છે;
- બીચની રજાના પ્રારંભમાં, ટેનિંગથી દૂર ન થાઓ - 15-20 મિનિટથી પ્રારંભ કરો, ધીમે ધીમે બીચ પર આરામનો સમયગાળો વધારવો;
- ઉનાળામાં, દિવસ દરમિયાન સૂર્યમાં ન જવાની કોશિશ કરો, 12-00 થી 17-00 ના સમયગાળા દરમિયાન તે ઘરની અંદર રહેવું વધુ સારું છે;
- કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલ કપડાં પસંદ કરો;
- ટોપી પહેરવી.
તે મહત્વપૂર્ણ છે! સનબર્નના સહેજ લક્ષણો પર, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લો, લાયક સહાય શક્ય ગૂંચવણો - ડિહાઇડ્રેશન, ચેપ અથવા માદક દ્રવ્યોને ટાળવામાં મદદ કરશે.
યાદ રાખો, વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવું એ એક સુંદર તન જ નથી, પણ ગંભીર સમસ્યાઓ પણ છે. સૌ પ્રથમ, ત્વચા ઝડપથી યુગ કરવાનું શરૂ કરે છે. વારંવાર સનબર્ન થવાથી ત્વચાના કેન્સર થવાની સંભાવના વધી જાય છે.
સનસ્ક્રીન પસંદ કરવા વિશેના કેટલાક શબ્દો
સન્ની હવામાનમાં, દરેક વ્યક્તિએ આવી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે યોગ્ય સૂર્ય સંરક્ષણ પરિબળવાળા ઉત્પાદનને શોધવું. સંવેદનશીલ અને સફેદ ત્વચાવાળા લોકોને મહત્તમ 50 ની એસપીએફ સાથે ક્રીમની જરૂર પડશે. સ્વાર્થી લોકો માટે, તમે 15 થી 25 ના રક્ષણાત્મક પરિબળવાળી ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
જાણવા રસપ્રદ! સનબર્નથી બચવા માટે સારું ખોરાક એ નાળિયેર તેલ છે. તે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગથી સુરક્ષિત કરે છે, મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ કરે છે અને એક સુંદર પણ રાતા પ્રદાન કરે છે.
કોણ સનબેથ માટે બિનસલાહભર્યું છે
અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગનું સંપર્ક એ માટે જોખમી છે:
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ;
- જીવનના પ્રથમ વર્ષનાં બાળકો;
- વૃદ્ધ લોકો;
- દર્દીઓ જે દવાઓ સાથે ઉપચારનો કોર્સ સૂચવે છે જે ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે - એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ, કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ;
- રુધિરવાહિનીઓ અને હૃદયના રોગવિજ્ withાન સાથેના લોકો, ન્યુરોલોજીકલ પ્રકૃતિના રોગો.
તડકામાં ત્વચા બળી - શું કરવું
ચોક્કસ ઉપચાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, નીચેના માપદંડો અનુસાર દર્દીની સ્થિતિનું યોગ્ય આકારણી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે:
- લાલ, ગરમ વિસ્તારો શરીર પર દેખાય છે;
- સંવેદનશીલતા વધે છે;
- સોજો, ફોલ્લીઓ;
- તાવ;
- માથાનો દુખાવો
સનબર્નના સંકેતોના અભિવ્યક્તિની હાજરી અને તીવ્રતાના આધારે, ચાર ડિગ્રી અલગ પડે છે:
- લાલ વિસ્તારો અને થોડી અગવડતા દેખાય છે;
- ફોલ્લાઓ રચાય છે, પ્રવાહીથી ભરેલા છે, માથું ખરાબ રીતે દુtsખ પહોંચાડે છે, તાપમાનમાં વધારો થાય છે;
- ત્વચાની અડધાથી વધુ સપાટીને નુકસાન થાય છે, ત્વચાનો માળખું ખલેલ પહોંચે છે;
- નિર્જલીકરણના સંકેતો દેખાય છે, આંતરિક અવયવોનું કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે.
તે મહત્વપૂર્ણ છે! પ્રથમ બે ડિગ્રીના બર્ન્સને તેમના પોતાના પર દૂર કરવા માટે પૂરતી સરળ છે, વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓને તબીબી સંસ્થાઓમાં વિશેષ સંભાળની જરૂર હોય છે.
સનબર્ન સાથે શું કરવું - જો તાવ ન હોય તો કટોકટીની સંભાળ
બર્ન્સને રોકવું હંમેશાં શક્ય નથી, સૂર્ય ખૂબ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારે કેવી રીતે મદદ કરવી તે જાણવાની જરૂર છે, જો તડકામાં બળી જાય છે તો કેવી રીતે સમીયર કરવું.
- કોઈ વ્યક્તિને શેડવાળી જગ્યાએ, અથવા વધુ સારું - ઠંડું કરવા માટે જાઓ.
- સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો, જો તે ચિંતાનું કારણ બને છે, તો એમ્બ્યુલન્સને ક callલ કરો.
- સૂર્યથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને ઠંડી ગૌઝ સાથે સારવાર કરો (દર દસ મિનિટમાં ફેબ્રિક બદલો).
- હંમેશાં ઠંડું રહેવું - સ્નાન કરવામાં વ્યક્તિને મદદ કરવામાં સલાહ આપવામાં આવે છે.
- વ્યક્તિને પીવા માટે પાણી આપો.
- પીડા રાહતવાળા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોની સારવાર કરો.
ફાર્મસીઓમાં, એરોસોલ્સ, જેલ્સની વિશાળ પસંદગી હોય છે જે બર્ન્સના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને ત્વચાનો માળખું પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
જો તડકામાં સળગાવવામાં આવે તો સમીયર કેવી રીતે કરવું - દવાઓની સમીક્ષા, કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
| નામ | કેવી રીતે | એપ્લિકેશન યોજના |
|---|---|---|
| પેન્થેનોલ | પેન્થેનોલ સનબર્નમાં મદદ કરે છે? કદાચ તે આ એરોસોલ છે જે સનબર્ન માટે સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે. ડેરાની રચનાને પુનoresસ્થાપિત કરે છે, બળતરા, લાલાશથી રાહત આપે છે. પેન્થેનોલ સંવેદી ત્વચા સાથે પણ મદદ કરે છે. | દિવસમાં ત્રણથી પાંચ વખત લાગુ કરો. |
| લાવિયન (એરોસોલ) | ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને ઝડપથી મટાડવું. | દિવસમાં એકવાર અરજી કરો. સારવારનો સમયગાળો સાત દિવસનો છે. |
| એલોવેરા (ક્રીમ) | સંયુક્ત ક્રિયા દવા:
| દરરોજ ત્રણથી પાંચ વખત અરજી કરો. |
| કેરોટોલિન | તે એક મજબૂત એન્ટીoxકિસડન્ટ છે જે કોષોનું રક્ષણ કરે છે અને ઝડપથી રૂઝ આવે છે. ઘાના ચેપને અટકાવે છે. | ફેબ્રિક પર લાગુ કરો, તે જગ્યાએ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો જે અગવડતાનું કારણ બને છે. પ્રક્રિયા દરરોજ બે વાર પુનરાવર્તિત થાય છે. |
| જસત મલમ | તે બળતરાને તટસ્થ કરે છે, ઘાને મટાડશે, ખતરનાક માઇક્રોફલોરાને તટસ્થ કરે છે. | દિવસમાં ત્રણ વખત લાગુ કરો. |
જ્યારે તમે ફાર્મસીમાં ન જઈ શકો, ત્યારે અન્ય ઉપલબ્ધ દવાઓનો ઉપયોગ કરો. સનબર્ન માટે કોઈપણ એરોસોલ અથવા જેલને બેબી ક્રીમથી બદલી શકાય છે. ડાયપર ફોલ્લીઓ ક્રીમ શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. કૂલ નેપકિન્સ 20-30 મિનિટના વિરામ સાથે બર્ન્સ પર લાગુ થાય છે. જો શક્ય હોય તો, બળી ગયેલા વિસ્તારોને અડશો નહીં, looseીલા-ફીટિંગ વસ્ત્રો પહેરો.
તે મહત્વપૂર્ણ છે! તૈલીય ક્રિમ, લોશન, આલ્કોહોલ પેદાશો, પેટ્રોલિયમ જેલીથી સનબર્ન્સની સારવાર કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. આ કિસ્સામાં, થર્મલ નુકસાન વધે છે.
તડકામાં બળીને તાપમાન વધ્યું - શું કરવું
જ્યારે તાવ સાથે બર્ન થાય છે, ત્યારે તે તીવ્ર તાવ સૂચવે છે, અને નીચેના લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે:
- ઉબકા (ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં, ઉલટી સાથે);
- બ્લડ પ્રેશરમાં નિર્ણાયક ઘટાડો;
- બેભાન
જો નજીકમાં કોઈ હોય તો એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જોઈએ.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તડકામાં બળી જાય છે, પરંતુ તાપમાન +37.5 ડિગ્રી કરતા વધારે હોતું નથી, તો તમે નીચેની બાબતો કરી શકો છો:
- એન્ટિ-બર્ન દવાઓ લાગુ કરો;
- સતત ભીના, ઠંડા વાઇપ્સ લાગુ કરો;
- અગવડતા, બળતરા, તાવ દૂર કરવા માટે, આઇબુપ્રોફેન, પેરાસીટામોલ અથવા નુરોફેનનો ઉપયોગ કરો;
- લાલાશને દૂર કરવા માટે, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ સૂચવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઇડન અથવા લોરાટોડિન.
તે મહત્વપૂર્ણ છે! એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને બળતરા વિરોધી નોનસ્ટીરોઇડ દવાઓનો ઉપયોગ બાહ્યરૂપે થવો જોઈએ નહીં.
તડકામાં સળગાવેલું - જો ત્યાં કોઈ ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ ન હોય તો સમીયર કેવી રીતે કરવું
જ્યારે પ્રથમ સહાય કીટમાં કોઈ ખાસ સાધન ન હોય ત્યારે સનબર્નથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. તમે કેટલીક લોક વાનગીઓ વાપરી શકો છો. તેમની તૈયારીમાં ઓછામાં ઓછો સમય લાગશે.
- ભીનું સાફ કરવું. સનબર્ન્સની સારવાર માટે એક સાર્વત્રિક પદ્ધતિ. તમારે રૂમાલનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ જેમાં સુગંધ ન હોય. તે સુકાતાની સાથે જ તેને દૂર કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા ભેજયુક્ત અને અગવડતા ઘટાડે છે.
- બરફ. બર્ન સાઇટ પર સીધી ઠંડી મૂકવી સખત પ્રતિબંધિત છે; તે ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારથી 5 સે.મી.ના અંતરે મૂકવામાં આવે છે. પરિણામે, સોજો, બળતરા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને અગવડતા ઓછી થાય છે. આ તકનીક ફક્ત નાના બળે માટે અસરકારક છે.
- ઇંડા સફેદ બર્ન માં ઘસવામાં આવે છે, જ્યારે તે સુકાઈ જાય છે, પ્રક્રિયા પુનરાવર્તન કરી શકાય છે. પરિણામે, પીડા ઓછી થાય છે.
- ડેરી ઉત્પાદનો. એક તકનીક કે જે એક કરતાં વધુ પે generationી દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે - કેફિર બળી ગયેલા વિસ્તારમાં લાગુ પડે છે (તમે દહીં અથવા ખાટા ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો). કાળજી લેવી જ જોઇએ કે ઉત્પાદન સુકાઈ ન જાય. આમ, અગવડતા અને બળતરા ઘટાડી શકાય છે.
- તડબૂચનો રસ. ખાતરી નથી કે જ્યારે તમારો ચહેરો તડકામાં બળી જાય છે ત્યારે લાલાશ કેવી રીતે દૂર કરવી? તડબૂચનો રસ વાપરો. રસ સાથે નેપકિન પલાળીને કોમ્પ્રેસના રૂપમાં લાગુ કરવું જરૂરી છે. પ્રક્રિયા લાલાશને દૂર કરે છે અને ચેપને અટકાવે છે.
- હર્બલ કોમ્પ્રેસ. રસોઈ માટે, તમારે ટંકશાળ અને ખીજવવું ફૂલોની જરૂર છે. કચડી કાચી સામગ્રીનો ચમચી ઉકળતા પાણીના અડધા લિટર સાથે રેડવામાં આવે છે, ઠંડુ થાય છે. નરમ પેશી પ્રેરણામાં ભેજવાળી અને જખમ પર લાગુ થાય છે. તકનીક ખંજવાળ, લાલાશને તટસ્થ કરે છે, અસરકારક રીતે ત્વચાને ઠંડુ કરે છે.
- કાકડી. તે વનસ્પતિને ટુકડાઓમાં કાપવા અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરવા માટે પૂરતું છે.
- સોડા સોલ્યુશન. ઠંડા, શુદ્ધ પાણીના ગ્લાસમાં બેકિંગ સોડાનો ચમચી વિસર્જન કરો. તમે સોલ્યુશન સાથે સોડા કોમ્પ્રેસ બનાવી શકો છો. આ પદ્ધતિ પફનેસ, અગવડતા, બળતરા દૂર કરે છે.
- તાજી મૂળ શાકભાજી. કાચો બટાકા, કોળું અથવા ગાજર સારી રીતે કામ કરે છે. મૂળ શાકભાજી લોખંડની જાળીવાળું છે (તમે તેને બ્લેન્ડરથી ગ્રાઇન્ડ કરી શકો છો), અસ્વસ્થતાના સ્ત્રોત પર કપચી લાગુ પડે છે. સંકુચિતતા અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે, પીડા, ખંજવાળને તટસ્થ કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ તડકામાં ભળી ગયો હોય તો શું ન કરવું
એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે બર્ન માર્ક પ્રથમ નજરમાં નજીવા હોય છે, પરંતુ અયોગ્ય સારવારના પરિણામ રૂપે, ત્વચાનું પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને પુનorationસ્થાપન વધે છે.
જાણવા જેવી મહિતી! કેટલી સનબર્ન અદૃશ્ય થઈ જાય છે - ઘણીવાર, સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ બે અઠવાડિયા પછી થાય છે. દવાઓનો અભણ ઉપયોગ, ખોટી રીતે પસંદ કરેલી ઉપચાર સાથે, તે પુન recoverપ્રાપ્ત થવામાં વધુ સમય લેશે.
કોઈ વ્યક્તિને નુકસાન ન પહોંચાડવા અને બર્ન્સના લક્ષણોને દૂર ન કરવા માટે, તમારે સહાય કેવી રીતે પૂરી પાડવી તે જાણવાની જરૂર છે, અને - જે સંપૂર્ણપણે થવું જોઈએ નહીં.
- બગડેલા વિસ્તારોમાં બરફ લગાવો. પ્રથમ નજરમાં, બરફ પીડા મુક્ત થતો દેખાય છે. આ સાચું છે, પરંતુ તે જ સમયે તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરિણામે પેશીઓનું મૃત્યુ થાય છે. ઉપરાંત, બર્ન પર બરફના દબાણને લાગુ પાડવું જોઈએ નહીં.
- બર્નને સાબુથી ધોઈ લો અને બ્રશનો ઉપયોગ કરો. સાબુ ઉપરાંત, તમે ક્ષારયુક્ત કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, એક સરસ ફુવારો પૂરતો છે.
- આલ્કોહોલવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. આલ્કોહોલની તૈયારીઓ ત્વચાને ઇજા પહોંચાડે છે, થર્મલ અસરમાં વધારો થાય છે.
- પેટ્રોલિયમ જેલી, તેલયુક્ત ક્રીમ સાથે કાર્યવાહી કરવા. આવા ઉત્પાદનો એક ફિલ્મ બનાવે છે જે ત્વચાના પરિભ્રમણને અટકાવે છે. પરિણામે, ત્વચા ગરમ થવાનું ચાલુ રાખે છે.
- પેશાબના સંકુચિત બનાવો. દુર્ભાગ્યે, ફાર્મસીમાં ડ્રગ્સની વિશાળ પસંદગી, અને સદીઓના નિરીક્ષણના આધારે અસરકારક પદ્ધતિઓ હોવા છતાં, હજી પણ એવા લોકો છે જે પેશાબની ઉપચારના સિદ્ધાંતોનું સ્વાગત કરે છે. પેશાબ સાથે બર્ન્સની સારવાર કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે તમે ચેપ લગાવી શકો છો.
- દારૂ, કોફી અને ચા પીવો. તેઓ શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરે છે.
- તડકામાં રહેવાનું ચાલુ રાખો. જો તમારી પાસે એક સરળ, નાનો બર્ન હોય, અને સ્થિતિ ચિંતાનું કારણ નથી, તો તમે સૂર્યસ્નાન કરવાનું ચાલુ રાખી શકતા નથી. ઘણા દિવસો સુધી બીચની મુલાકાત લેવાનું ટાળવું વધુ સારું છે. નહિંતર, સ્થિતિ નાટકીય રીતે બગડશે.
- વેધન ફોલ્લાઓ સંભવિત ચેપ માટે આ પદ્ધતિ જોખમી છે.
એક પણ વ્યક્તિ સનબર્નથી રોગપ્રતિકારક નથી. ડોકટરો ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે કે શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યો પર ભરોસો ન રાખવો, પરંતુ તેને ઘા પર લડવામાં મદદ કરવા. સૌ પ્રથમ, ક્રીમનો ઉપયોગ કરો જેથી તડકામાં બળી ન આવે - આ શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે. જો નિવારક પગલાં મદદ ન કરે તો, ફાર્મસીનો સંપર્ક કરો, લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો. તેથી ઉપચાર પ્રક્રિયા શક્ય તેટલી ઝડપથી થશે. હવે તમે જાણો છો કે જો તમે તડકામાં બળીને નીકળી જશો તો, અમને ખાતરી છે કે દરિયા કિનારે તમારી વેકેશનની માત્ર સકારાત્મક છાપ હશે.