શરદીને અલવિદા કહેવામાં આદુ કેવી રીતે મદદ કરી શકે? લીંબુ ચા અને અન્ય ઉત્પાદન આધારિત વાનગીઓ

ઠંડા વાતાવરણમાં, શરદીથી બચવું મુશ્કેલ છે, જ્યારે શક્ય લક્ષણોમાં મુશ્કેલીઓ અટકાવવા માટે પ્રથમ લક્ષણો દેખાય ત્યારે તાત્કાલિક સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે.

પરંપરાગત દવાઓમાંની એક આદુ મૂળ છે. શરદીની સારવાર માટે લોકગીતની પિગી બેંકમાં, આ મુશ્કેલીનો સામનો કરવા માટે ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ છે. લેખમાં આગળ, તમે તેમાંથી થોડા જ વાંચી શકો છો અને તેમને સેવામાં લઈ શકો છો.

રાસાયણિક રચના

આદુ સમાવે છે:

• જૂથ એ, બી, સીના વિટામિન્સ.
• ઝીંક.
• મેગ્નેશિયમ.
• કેલ્શિયમ.
• ક્રોમિયમ.
• આવશ્યક તેલ.
• વનસ્પતિ તંતુ.

શું ઉત્પાદન શરદી સામે લડવામાં મદદ કરશે: લાભ અને હાનિ

શરદી માટે આદુ મૂળ:

• ગળાના દુખાવાથી રાહત મળે છે.
• ફેફસાંમાંથી કફ દૂર કરે છે.
• શરીરને ગરમ કરે છે.
• તાપમાન ઘટાડે છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
• ઉધરસ દૂર કરે છે.

જો તાપમાન 38 ° સે ઉપર હોય, તો આદુ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સારવાર માટે બિનસલાહભર્યું:

• યકૃત, આંતરડા અને પેટના રોગો.
• આંતરિક રક્તસ્ત્રાવ.
• કોલેલેથિઆસિસ.
• ગર્ભાવસ્થાના 2 જી અને 3 જી ત્રિમાસિક.
• સ્તનપાન.
• 3 વર્ષ સુધીની ઉંમર.

તંદુરસ્ત મિશ્રણ બનાવવા માટે ઉત્પાદન કેવી રીતે પસંદ કરવું?

તાજા છોડના સંકેતો:

• મૂળ ખંજવાળી અથવા અન્ય નુકસાનથી મુક્ત છે.
• ત્વચા સરળ અને પાતળી હોય છે.
• આદુ ભારે અને સુસંગતતામાં ગાense છે.
• તે કટ પર રસ સ્ત્રાવ કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ! ચા માટે તૈયાર આદુની મૂળની કાપી નાંખશો નહીં, ફક્ત તાજી આદુની મૂળનો ઉપયોગ કરો.

કેવી રીતે સારવાર કરવી: સૌથી અસરકારક વાનગીઓ

શરદીની સારવાર માટે આદુના મૂળનો ઉપયોગ કરવાની નીચે વિવિધ વાનગીઓ છે. આદુની સારવાર કરતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો, સ્વ-દવાઓની વિરોધાભાસ અને સંભવિત ગૂંચવણોથી સાવચેત રહો.

આદુ ચા કેવી રીતે બનાવવી અને ઉકાળવી?

લીંબુ સાથે

ઘટકો:

• 1 ટીસ્પૂન અદલાબદલી આદુ;
• 1 ચમચી. એલ. લીંબુ સરબત;
• 450 મિલી. ઉકળતું પાણી.

આદુ અને લીંબુના રસ ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું. 20 મિનિટ માટે બંધ forાંકણ સાથે કીટલી રેડવામાં આવે છે. તમે મધ ઉમેરી શકો છો. પુખ્ત વયના લોકો માટે, દૈનિક દર 200 મિલી છે. દિવસમાં 3 વખત. બાળક માટે 100 મિલી. દિવસમાં 3 વખત.

આગળ, ઠંડા માટે આદુ સાથે ચા તૈયાર કરવાની રેસીપી સાથેનો વિઝ્યુઅલ વિડિઓ:

મધ સાથે

ઘટકો:

• 1 ટીસ્પૂન શુદ્ધ આદુ રુટ;
• 1 ટીસ્પૂન મધ;
• 200 મિલી. ગરમ બાફેલી પાણી.

તમે સ્વાદ માટે વધુ આદુ ઉમેરી શકો છો.

આદુને ઉકળતા પાણીમાં રેડવું, idાંકણ બંધ સાથે 5-7 મિનિટ માટે છોડી દો. ચાને લગભગ 40 ° સે સુધી ઠંડું કરવાની જરૂર છે, પછી મધ ઉમેરો. પુખ્ત વયના લોકો માટે, 200 મિલી. બાળક માટે, 100 મિલી. દિવસમાં 3 વખત.

સાઇટ્રસ સાથે

ઘટકો:

• 1 ટીસ્પૂન લોખંડની જાળીવાળું આદુ;
• અડધા નારંગી;
• અડધો ચૂનો;
• 200 મિલી. ઉકળતું પાણી;
• 1 ટીસ્પૂન મધ.

1. ઉકળતા પાણીમાં આદુ ઉમેરો, 5 મિનિટ માટે છોડી દો.
2. અડધો ચૂનો લો અને રસને એક અલગ મગમાં સ્વીઝ કરો, તે જ મગમાં તમારે નારંગીના અડધા ભાગમાંથી રસ સ્વીઝ કરવાની જરૂર છે. આ કાંટો સાથે કરી શકાય છે.
3. આદુનું પીણું થોડું ઠંડુ થયા પછી તેમાં ખાટાંનો રસ નાંખો.
4. તૈયાર કરેલી ગરમ ચામાં મધ ઉમેરો.

પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક ધોરણ 200 મિલી છે. દિવસમાં 3 વખત, અને 100 મિલી. બાળક માટે દિવસમાં 3 વખત.

વાઇન અને prunes સાથે

ઘટકો:

• 200 મિલી. લીલી ચા;
• 1 ટીસ્પૂન લોખંડની જાળીવાળું આદુ;
• 1 ચમચી. ડ્રાય રેડ વાઇન;
• 2-3 પીસી. prunes.

1. યોજવું લીલી ચા.
2. ઓછી ગરમી પર ચાનો વાસણ મૂકો. ઉકળતા પછી, લોખંડની જાળીવાળું આદુ, prunes ઉમેરો, એક ગ્લાસ વાઇન ઉમેરો.
3. 12-15 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે રાંધો, પીણું ઠંડુ કરો અને તેને ચીઝક્લોથ દ્વારા ફિલ્ટર કરો.
4. ઉપયોગ કરતા પહેલા સમાન પ્રમાણમાં પાણીથી પાતળું.

પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક ધોરણ 200 મિલી છે. દિવસમાં 3 વખત, બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું.

એલચી અને લવિંગ સાથે

ઘટકો:

• 2 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું આદુ મૂળ;
• તજ એક ચપટી;
• 1 ટીસ્પૂન લીલી ચા;
• 3 ચમચી મધ;
• અડધો લીંબુ;
• 500 મિલી ઉકળતું પાણી;
• એલચીની 2 શીંગો.

ઉકળતા પાણીમાં બધી ઘટકોને ઉમેરો, મધ સિવાય, મધ્યમ તાપ પર 4 મિનિટ માટે ગરમ કરો. ઠંડા ગરમ પીણામાં મધ ઉમેરો. પુખ્ત વયના માટે દૈનિક ધોરણ 200 મિલી છે. દિવસમાં 3 વખત, બાળકો ગર્ભનિરોધક હોય છે.

દૂધ સાથે

ઘટકો:

• 1 ટીસ્પૂન દૂધ;
• 1 ટીસ્પૂન મધ.

બાફેલી ગરમ દૂધમાં આદુ ઉમેરો, મિશ્રણ જગાડવો અને ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ કરો, પછી મધ ઉમેરો. દિવસમાં 3 વખત.

વિયેતનામીસ

ઘટકો:

• 1 ટીસ્પૂન લોખંડની જાળીવાળું આદુ;
• 4 ટીસ્પૂન લીલી ચા;
• 600 મિલી. ઉકળતું પાણી.

બધા ઘટકો ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું, 5 મિનિટ રાહ જુઓ તમે ખાંડ ઉમેરી શકો છો. દિવસમાં 3 વખત.

ટિંકચર

વોડકા પર

ઘટકો:

• 400 જી.આર. આદુ;
• 1 એલ. વોડકા.

1. છાલવાળી આદુની મૂળને પાતળા સપાટ ટુકડાઓમાં કાપીને, તેમને ગ્લાસ કન્ટેનરમાં મૂકો, વોડકા ઉમેરો, ચુસ્તપણે બંધ કરો.
2. અંધારાવાળી જગ્યાએ 2 અઠવાડિયા સુધી સ્ટોર કરો.
3. સમાપ્ત ટિંકચર ચીઝક્લોથ દ્વારા ફિલ્ટર કરવું આવશ્યક છે.

ટીંચર 1 ચમચી દિવસમાં 2 વખત લેવામાં આવે છે, તે બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું છે.

લીંબુ મધ

ઘટકો:

• 350 જી.આર. લોખંડની જાળીવાળું આદુ;
• 1 લીંબુ;
• વોડકાના અડધા લિટર;
• 1 ટીસ્પૂન મધ.

1. લીંબુ છાલ, પરંતુ સફેદ પલ્પ છોડી દો.
2. લીંબુનો ઝાટકો અને આદુને બરણીમાં નાંખો, થોડું મીઠું ઉમેરો.
3. છાલવાળા લીંબુમાંથી રસ કાqueો, તેને બાકીના ઘટકો સાથે મૂકો, બધું મિશ્રણ કરો.
4. વોડકા અને મધ ઉમેરો, ફરીથી જગાડવો, થોડી રાહ જુઓ.
5. ચીઝક્લોથના સ્તર દ્વારા ટિંકચરને ફિલ્ટર કરો.

ટિંકચરનો ઉપયોગ ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે, 1 ચમચી સવારે અને સાંજે.

લસણ સાથે

ઘટકો:

• 250 જી.આર. લોખંડની જાળીવાળું આદુ મૂળ;
• 250 જી.આર. અદલાબદલી લસણ;
• 1 એલ. વોડકા.

લસણ અને આદુને બરણીમાં મૂકો, વોડકાના લિટરથી ભરો, ચુસ્તપણે બંધ કરો, અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો. 2 અઠવાડિયા પછી, જાળી સાથે ટિંકચર તાણ. ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ સવારે અને સાંજે ટિંકચર લે છે, 10 ટીપાં, પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.

પાણી પર

ઘટકો:

• 60 જી.આર. અદલાબદલી આદુ;
• 700 મિલી. પાણી;
• 30 જી.આર. મધ;
• 1 ચમચી લીંબુ સરબત.

1. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી રેડવાની છે, આદુ ઉમેરો.
2. બોઇલ પર લાવો, પછી ઓછી ગરમી પર 20 મિનિટ સુધી ગરમ કરો.
3. ઓરડાના તાપમાને ઠંડક, ગરમીથી દૂર કરો.
4. ચીઝક્લોથ દ્વારા ફિલ્ટર કરો.

પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો સવારે અને સાંજે 2 ચમચી ટિંકચર લે છે.

બાથ

આદુ સ્નાન માટે, લો:

• છૂંદેલા આદુ રુટનો અડધો ગ્લાસ;
• 100 ગ્રામ સમુદ્ર મીઠું;
• આવશ્યક તેલ એક ડ્રોપ.

આદુને સોસપ .નમાં મૂકો, ગરમ પાણી ઉમેરો અને 20 મિનિટ બેસવા દો. ચીઝક્લોથથી ફિલ્ટર કરો અને મિશ્રણને પાણીના સ્નાનમાં રેડવું.

15 મિનિટથી વધુ સમય માટે આદુથી નહાવા, પછી ગરમ વસ્ત્રો પહેરોશરીરને ગરમ રાખવા માટે ooનના મોજા વિશે ભૂલ્યા વિના. સ્નાનની અસર એક કલાકમાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને રક્તવાહિની રોગો સાથે, આદુ સ્નાન ન લેવું જોઈએ.

મલ્ડેડ વાઇન

ઘટકો:

• ડ્રાય રેડ વાઇનની 1 બોટલ;
• 1 ટીસ્પૂન શુદ્ધ આદુ રુટ;
• 250 મિલી. પાણી;
• 1 ખાટા સફરજન;
• 1 નારંગી;
• 1 ટીસ્પૂન તજ;
• 3-5 પીસી. કાર્નેશન્સ;
• 3 ચમચી મધ.

1. નારંગીની છાલ, 3 ભાગોમાં વહેંચો, સફરજનને નાના ટુકડાઓમાં કાપો.
2. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી રેડવાની છે, તજ અને લવિંગ ઉમેરો, મિશ્રણ ઉકળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
3. ઓછી ગરમી પર મૂકો, કાળજીપૂર્વક વાઇન ઉમેરો, મધ, સફરજન અને નારંગીના ટુકડા ઉમેરો.
4. પીણું ફરી ઉકળવા લાગે ત્યાં સુધી તમારે રાહ જોવાની જરૂર છે, અને તરત જ ગરમીથી પણ દૂર કરો.
5. આશરે 20 મિનિટ માટે ઉકાળો કરવા માટે મૂલ્લી વાઇન છોડો, અને તે પછી પીણું તૈયાર છે.

પુખ્ત વયના લોકો 250 મિલી લે છે. સૂતા પહેલા. બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું.

ઉકાળો

ઘટકો:

• 600 મિલી. પાણી;
• 3 ચમચી શુદ્ધ આદુ રુટ.

1. પાણી ઉકાળો, એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં આદુ ઉમેરો, ઓછી ગરમી પર 3-5 મિનિટ માટે રાખો, પાણી ઉકળવા ન જોઈએ.
2. તે પછી, હવાયુક્ત કન્ટેનરમાં રેડવું, સૂપને 2 કલાક standભા રહેવા દો.
3. ચીઝક્લોથ દ્વારા ફિલ્ટર કરો.

250 મિલીથી વધુ વપરાશ ન કરો. પુખ્ત વયના લોકો માટે દરરોજ ઉકાળો અને 100 મિલીથી વધુ નહીં. સમાન સમયગાળા પછી સમાન ભાગોમાં બાળકો માટે.

રસ

આદુના રસમાં મીઠું (1 ટીસ્પૂન રસ અને એક ચપટી મીઠું) નાખો અને પીતા પહેલા પાણીથી પાતળું કરો. દિવસમાં 3 વખત રસ પીવો.

આદુનો રસ 14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બિનસલાહભર્યા છે.

આ ઉપચારની આડઅસર

• ટૂંકા સમય માટે શરીરના તાપમાનમાં તીવ્ર વધારો.
• દુખાવો અને અપચો
• પિત્તની વધેલી માત્રાનું ઉત્પાદન.
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા ખંજવાળના સ્વરૂપમાં એલર્જી.
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો

આદુ મૂળની સારવાર વિશે ડોકટરોના ઘણા મંતવ્યો છે. કેટલાક લોકો આ ઉપચારને પરંપરાગત દવાઓ સાથે જોડે છે. અન્ય માને છે કે આદુ કોઈ દવા હોઈ શકતું નથી. તેથી, દર્દીની વ્યક્તિગત તપાસના આધારે, સારવારની પદ્ધતિ વિશે અંતિમ નિર્ણય ડ doctorક્ટર દ્વારા લેવો જોઈએ.

વિડિઓ જુઓ: લબ, મઠ અન કળ મરન પરયગથ આ 6 રગ પર તતકલક રહત મળવ. Veidak vidyaa. Part 1 (જુલાઈ 2024).