શું આદુ સ્તનપાન સાથે સુસંગત છે, તેને કેવી રીતે લેવું? સ્વસ્થ ચા રેસીપી
આદુ રુટ લાંબા સમયથી તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે, પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યારે તે બિનસલાહભર્યું હોય.
અને આ સવાલ ઉભો કરે છે: શું સ્તનપાન કરતી વખતે આદુનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે? તે કોઈક નર્સિંગ માતા, દૂધ જેવું બાળકને અસર કરશે? એક જ સમયે રુટ અને દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે? આ ચિંતાઓના કારણો શું છે? તમને આ લેખમાં આ પ્રશ્નોના જવાબો મળશે.
ચિંતા શું છે?
અડધાથી વધુ આદુના મૂળમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે energyર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે, પરંતુ 3% આવશ્યક તેલ છે, જે મૂળને તેના લાક્ષણિક સ્વાદ અને ગંધ આપે છે. ચિંતા એ છે કે એથર્સ, માતાના દૂધ દ્વારા બાળકને મળતા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગના અસ્વસ્થ થઈ શકે છે.
શું આદુ રુટ સ્તનપાન દરમ્યાન પીવામાં આવે છે કે નહીં?
માતાના સ્વાસ્થ્ય પર કેટલાક નિયંત્રણો છે, જેમાં ખોરાકમાં આદુની મૂળનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ જો બધું બરાબર છે, તો તે શક્ય છે અને તેનો ઉપયોગ કરવો પણ જરૂરી છે.
નર્સિંગ માતાઓએ બાળકની પ્રતિક્રિયા તરફ ધ્યાન આપતા, મધ્યસ્થતામાં આદુનો ખોરાકમાં ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
સ્ત્રી આદુનો કયા સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરે છે તે બાબતમાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે (તમે અલગ લેખમાં સ્ત્રી શરીર માટે આદુના ફાયદાઓ વિશે શીખી શકો છો).
નર્સિંગ માતાઓને અથાણાંના આદુ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ત્યાં બનેલા ઘટકો અસુરક્ષિત હોવાની સંભાવના છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટોરમાં ખરીદેલો આદુ ઘણીવાર ચોખાના સરકોના ગુણવત્તાયુક્ત એનાલોગનો ઉપયોગ કરે છે. સ્તનપાનના સમયગાળા માટે જોખમ ન લેવું અને આ ઉત્પાદનને નકારવું વધુ સારું છે.
તાજી રુટ, આદુ ચા અને સૂકા આદુ માટે, આ ત્રણ પ્રકારોમાં તે મમ્મી અને બાળક માટે હાનિકારક છે, કારણ કે રચનામાં કોઈ શંકાસ્પદ એડિટિવ્સ નથી, ફક્ત એક મૂળ. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તમારે મધ્યસ્થતામાં આદુનું સેવન કરવાની જરૂર છે.
નર્સિંગ માતા, બાળક અને દૂધની રચના પર અસરો
નર્સિંગ માતાએ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે આદુની ટોનિક અસર છે, અને આ sleepંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, રુટ શરીરના ઝેર અને ઝેરના શરીરને સંપૂર્ણપણે શુદ્ધ કરે છે, જે વધુ વારંવાર અને ભારે સ્ટૂલ તરફ દોરી શકે છે.
કેટલાક ડોકટરો માને છે કે આદુ ફક્ત દૂધનો સ્વાદ જ બદલી નાખે છે, જ્યારે અન્ય - તે તેને બગાડે છે, પરંતુ તે પછી જ બાળક તે નિર્ણય લેશે કે તે આદુના સ્વાદ સાથે દૂધ ખાશે કે ના પાડશે. તે ઉત્પાદનના મધ્યમ ઉપયોગ વિશે યાદ રાખવા યોગ્ય છે.
મૂળ એક આકર્ષક મિલકતવાળા બાળકને અસર કરી શકે છે:
- બાળક વધારે પડતું મૂકવામાં આવશે;
- sleepંઘ ગુમાવશે;
- બેચેન બની જશે.
સ્ટૂલની સમસ્યાઓ અને ડાયાથેસીસ પણ થઈ શકે છે.
માતાના આહારમાં નવા ખોરાકની રજૂઆત માટે બધાં બાળકો જુદાં જુદાં પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી એટોપિક ત્વચાકોપ સિવાય, બાળકની આદુ પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયાનો અનુમાન લગાવવું અશક્ય છે.
બાળકના આ નિદાન સાથે, માતાને આદુ પર પ્રતિબંધિત છે. જો કોઈ બાળકમાં આ લાંબી બિમારી ન હોય, તો પછી તમે સલામત રીતે પ્રયાસ કરી શકો છો - એક બાળક કોઈપણ ફેરફારોનો અનુભવ કરશે નહીં, જ્યારે બીજામાં ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. બધું વ્યક્તિગત છે.
એચ.એસ. પરના કયા રોગો માટે ઉત્પાદન ખાવાનું 100% અશક્ય છે?
આદુની મૂળ ખૂબ સ્વસ્થ છે તે હકીકત હોવા છતાં, ત્યાં અસંખ્ય રોગો અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ છે જેના માટે તે બિનસલાહભર્યું છે:
- જઠરનો સોજો અને પેપ્ટિક અલ્સર રોગ, કારણ કે આદુ એક મસાલા છે જે પેટના પડને બળતરા કરે છે.
- યકૃત વિકાર - આદુ પિત્તનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે.
- આદુની મૂળમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા.
- વિવિધ રક્તસ્રાવ (હરસ સાથે સંકળાયેલા લોકો સહિત), કારણ કે આદુ લોહીના ગંઠાઈને ધીમું કરે છે, જે રક્તસ્રાવમાં વધારો કરી શકે છે.
- હાયપરટેન્શન અને હાયપરટેન્શન - આદુના મૂળમાં સમાયેલ પદાર્થો બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. બ્લડ પ્રેશર માટે આદુનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા અને વિપક્ષ અન્યત્ર વિગતવાર છે.
માતાની સુસંગતતા
ઘણીવાર દવાઓ અને આદુના મૂળના એક સાથે ઉપયોગમાં મુશ્કેલીઓ હોતી નથી કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં દવાઓ અને આદુ સુસંગત નથી:
- સુગર ઘટાડતી દવાઓ (ડાયાબિટીસના દર્દીને આદુના ઉપયોગ વિશે શું જાણવું જોઈએ?).
- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટેની દવાઓ.
- લોહીના ગંઠાઈ જવાને ઘટાડવા માટે દવાઓ.
- એન્ટિઆરેધમિક દવાઓ અને કાર્ડિયાક ઉત્તેજકોનો ઉપયોગ.
પગલું સૂચનો: દૂધ જેવું સુધારવા માટે ઉત્પાદન કેવી રીતે લેવું
બાળકને કઈ ઉંમરે ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે?
વિવિધ ડોકટરોના વિભિન્ન મંતવ્યો છે: કેટલાક માને છે કે બાળકના જન્મની સાથે જ નર્સિંગ માતા દ્વારા આદુનું સેવન કરી શકાય છે. અન્ય લોકો આ દૃષ્ટિકોણનું પાલન કરે છે કે બાળકના છ મહિના પછી જ આહારમાં મૂળ રજૂ કરી શકાય છે.
મોટાભાગના નિષ્ણાતો જન્મ આપ્યાના બે મહિના પછી આદુનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે.
સંકેતો અને વિરોધાભાસી
આદુ ચા સાથે દૂધનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરવું તે અપૂરતું અથવા મૃત્યુ પામનાર સ્તનપાન માટે સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ ત્યાં ઘણા વિરોધાભાસી છે:
- બાળકની ઉંમર 2 મહિનાથી ઓછી છે.
- બાળકમાં એટોપિક ત્વચાકોપની હાજરી.
- માતા આદુ સાથે અસંગત દવાઓ લે છે.
- માતાને ઘણી બધી બિમારીઓ હોય છે, જેના માટે આદુની મૂળિયા બિનસલાહભર્યા છે.
- બાળકમાં જઠરાંત્રિય માર્ગના કામની રચનાના આંતરડા અને અન્ય લક્ષણો.
મધ લીંબુ આદુ ચા રેસીપી
ઘટકો:
- આદુ (1 કટકા);
- ચાના પાંદડા (1 ચાની થેલી);
- ઉકળતા પાણી (200 મિલી);
- લીંબુ (1 કટકા);
- મધ (1-2 ચમચી).
રસોઈ પદ્ધતિ:
- રુટની છાલ કા itો, તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને જરૂરી સંખ્યામાં કાપી નાંખ્યું.
- મગમાં, આદુ અને ચાની થેલી ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું, 5 મિનિટ માટે છોડી દો.
- લીંબુ અને મધ ઉમેરો.
એક મજબૂત, મધ્યમ કદના આદુ મૂળ પસંદ કરો.
જો તમારા બાળકને સાઇટ્રસ ફળો અથવા મધ માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય, તો પછી તેને ખાંડ સાથે બદલી શકાય છે, અને લીંબુને પીણામાંથી બાકાત રાખી શકાય છે.
કેટલો સમય પીવો અને ડોઝ શું છે?
- પ્રથમ વખત, માત્ર 50 મિલી ચા પીવામાં આવે છે, અને પછી બાળકની પ્રતિક્રિયાનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. જો થોડા દિવસોમાં કંઇ ન થાય, તો પછી તમે સુરક્ષિત રીતે પીણું વાપરી શકો છો.
- આગળ, ચાનું પ્રમાણ 150-200 મિલી સુધી વધે છે. ડોઝની સંખ્યા અઠવાડિયામાં ઘણી વખતથી દિવસમાં ઘણી વખત વધારી શકાય છે (જ્યાં સુધી સ્તનપાન જરૂરી સ્તર પુન isસ્થાપિત ન થાય ત્યાં સુધી).
પ્રવેશનો કોર્સ 10 દિવસનો છે. જો આ સમય દરમિયાન દૂધનું પ્રમાણ વધ્યું નથી, તો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.
આદુની મૂળ ખાવાથી ખરેખર મદદ મળી શકે છે:
- સ્તનપાન કરતી વખતે આરોગ્યમાં સુધારો;
- બાળજન્મથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરો (બાળજન્મ પહેલાં રુટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે?);
- જો જરૂરી હોય તો, દૂધ જેવું વધારો.
જો કે, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે કોઈ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જે નિર્ધારિત કરી શકે કે આ છોડ તમારા અને તમારા બાળક માટે ઉપયોગી થશે કે નહીં ... ..