વજન ઓછું કર્યા પછી ચહેરા અને શરીર પર ત્વચા કેવી રીતે સજ્જડ કરવી
દરેક વ્યક્તિ પાતળા અને ચહેરા અને શરીર પર સુંદર શરીર અને સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા રાખવાનું જુએ છે. આ કસરત અથવા આહાર દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો કે, વજનમાં પણ નાટ્યાત્મક ઘટાડો કરવો એ હકીકત તરફ દોરી જશે કે સમસ્યાવાળા સ્થળોની ત્વચા સgyગી અને તરંગી બની જશે. આવું ન થાય તે માટે, ઘરે આવરણ પુન restસ્થાપિત કરવાની એક વ્યાપક પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે. આ પ્રક્રિયામાં થોડો સમય લાગે છે, તેથી તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે.
યુવાન લોકો માટે શરીરના વજનને સામાન્યમાં લાવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો. તેમની પાસે પ્રવેગક ચયાપચય છે અને ત્વચાની કડકતા ખૂબ જ ઝડપથી થાય છે. જૂની પે generationી માટે સમસ્યા વધુ દબાવવાની છે. ધીમું વજન ઓછું થવાના કિસ્સામાં પણ, ત્વચા સgsગ અને ફ્લેબી બની જાય છે. આ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના નીચલા સ્તરને કારણે છે. આ ત્વચાની મક્કમતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર પ્રોટીન છે.
તૈયારી અને સાવચેતી
ઝડપી વજન ઘટાડવું તમને ટૂંકા સમયમાં આદર્શ સ્વરૂપો પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જો કે, દવાઓની મદદથી આહાર, કસરત અથવા વજન ઘટાડવાનો ઉપયોગ ઘણા વિરોધાભાસી છે. તેથી, વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાનું શરૂ કરતા પહેલાં, તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.
વજન ઘટાડવા માટે બે પ્રકારના વિરોધાભાસી છે:
- સંબંધિત - તેમની સહાયથી વજન ઘટાડવાની વિશિષ્ટ પદ્ધતિ માટે સંભવિત આરોગ્યનું જોખમ નક્કી કરવામાં આવે છે.
- સંપૂર્ણ - પરિબળો જે વજન ઘટાડવાની ચોક્કસ પદ્ધતિને બાકાત રાખે છે.
નીચેની કેટેગરીના લોકો માટે વજન ઓછું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી:
- બાળકો અને કિશોરો. તેઓએ હજી સુધી જીવતંત્રની રચના કરી નથી અને આહાર દરમિયાન કેટલાક આવશ્યક સંયોજનો ખોવાઈ જાય છે.
- સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ. તેઓ તાણ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે અને આહારના પ્રતિબંધો ગર્ભના અસ્વીકાર તરફ દોરી જાય છે અથવા સ્તનપાનને અસર કરે છે.
- મેનોપોઝ દરમિયાન મહિલાઓ. આ સમયે, વધારે વજન વધી રહ્યું છે, પરંતુ ડોકટરો આહારનો આશરો લેવાની સલાહ આપતા નથી. શરીર નવી લય સાથે અનુકૂળ ન થાય ત્યાં સુધી આપણે રાહ જોવી જોઈએ.
- અંતocસ્ત્રાવી, રક્તવાહિની, પાચક અથવા રોગપ્રતિકારક પ્રણાલી અથવા ડાયાબિટીઝ મેલીટસની તીવ્ર બિમારીઓવાળા લોકો.
- જે લોકોની શસ્ત્રક્રિયા અથવા કોઈ લાંબી બીમારી છે.
કેવી રીતે ચહેરાની ત્વચા સજ્જડ
ફેસલિફ્ટ પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલાં, તમારા આહાર અને દૈનિક નિત્ય પર ધ્યાન આપો. નહિંતર, વજન ઓછું કરવું પરિણામ લાવી શકશે નહીં.
આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાન છોડો, તડકામાં લાંબા સમય સુધી ચાલવાનું ટાળો, જેની ત્વચા પર નકારાત્મક અસર પડે છે. આ પરિબળો કરચલીઓ અને નાસોલેબિયલ ગણોના દેખાવમાં ફાળો આપે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, વ્યાવસાયિક કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ અથવા સાબિત ઘરેલું ઉપચારની સેવાઓનો ઉપયોગ કરો.
લોક ઉપાયો
હની માસ્ક
હની બાહ્ય ત્વચા પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને ઇલાસ્ટિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. રસોઈ માટે, તમારે 30 ગ્રામ મધ અને 40 મિલી ગુલાબની પાંખડીવાળા પાણીની જરૂર છે. ઘટકો મિક્સ કરો અને ચહેરા પર લગાવો. માસ્ક 40 મિનિટ સુધી ચાલે છે. દરરોજ પ્રક્રિયા કરો.
કોબી માસ્ક
150 ગ્રામ સ્લે, 50 ગ્રામ ઓટમીલ, 30 ગ્રામ મધ અને 1 ઇંડા સફેદ તૈયાર કરો. એક ઘટ્ટ રચના ન થાય ત્યાં સુધી બધા ઘટકો મિશ્રિત થાય છે. માસ્ક ચહેરા પર લાગુ થાય છે અને 45 મિનિટ પછી ધોવાઇ જાય છે. પ્રક્રિયા 3 દિવસમાં 1 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે.
ચૂનો સાથે બળતરા વિરોધી માસ્ક
20 મિલી લીંબુનો રસ, એલોવેરા સોલ્યુશનની સમાન રકમ અને સમાન પ્રમાણમાં ફુદીનોનો ઉકાળો તૈયાર કરો. બધી ઘટકોને જગાડવો અને 25 મિનિટ સુધી તમારા ચહેરા પર માસ્ક લગાવો.
વિડિઓ સલાહ
તબીબી પુરવઠો અને સલૂન કાર્યવાહી
સલુન્સમાં તમે તમારી ત્વચાને વ્યવસ્થિત પણ કરી શકો છો. કોસ્મેટોલોજિસ્ટ દ્વારા લાગુ માસ્ક ઘરે હાથ ધરવામાં આવતી કાર્યવાહી કરતાં વધુ અસરકારક છે.
સલૂન માસ્કના પ્રકાર:
- અલ્જેનેટ. તેઓ સીવીડ પર આધારિત છે.
- બાયોમેટ્રિક્સ. જેલ માસ્ક.
- કોલાજેનસ. ત્વચા સજ્જડ એજન્ટોનો ઉપયોગ થાય છે જેનો પ્રશિક્ષણ અસર હોય છે.
- પેરાફિન. મીણ લાગુ પડે છે.
- પ્લાસ્ટિકાઇઝિંગ. આ માસ્ક ચહેરાના સમોચ્ચને ફરીથી ઉત્પન્ન કરવા માટે જેલ અને વિશેષ પાવડર પર આધારિત છે.
- પ્લેસેન્ટલ.
- શાકભાજી. Medicષધીય છોડમાંથી અર્કના કેન્દ્રમાં.
સલૂનમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, એન્ટી એજિંગ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, સૂકવણી અને અન્ય પ્રકારના માસ્કનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
તબીબી કચેરીઓમાં, થર્મોલિફ્ટિંગ અથવા રેડિયો લિફ્ટિંગનો ઉપયોગ થાય છે. રેડિયો વેવ લિફ્ટિંગ અથવા આરએફ-લિફ્ટિંગ એ ઘણા જોડાણો સાથે વિશેષ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની પ્રક્રિયા છે, જેની મદદથી ઇન્ટરસેલ્યુલર પટલની પ્રવૃત્તિ પુન restoredસ્થાપિત થાય છે અને ઉત્તેજિત થાય છે અને ઇલાસ્ટિન અને કોલેજન સઘન રીતે ઉત્પન્ન થાય છે.
લિફ્ટ બાયપોલર હોઈ શકે છે - ત્વચા અથવા એકાધિકાર પર હળવા પ્રભાવથી. બાદમાં શક્તિશાળી છે અને તેને પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર નથી. આઇટી ટ્રિપોલર રેડિયોલિફ્ટિંગનો ઉપયોગ થાય છે, જેમાં ઘણા ઇલેક્ટ્રોડનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિની મદદથી, તેઓ ptosis, કરચલીઓ, ડાઘ, ત્વચા વૃદ્ધત્વ અને ડબલ રામરામથી છુટકારો મેળવે છે. તેનો ઉપયોગ સર્જિકલ લિફ્ટમાંથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે પણ થાય છે.
પ્લાસ્ટિક સર્જરી પણ ફેસલિફ્ટ માટેની તબીબી પ્રક્રિયા છે. નીચેના પ્રકારો છે:
- બોલાચાલી. ભમર પ્લાસ્ટિક.
- પ્રત્યારોપણ.
- બ્લેફરોપ્લાસ્ટી. સર્જિકલ પોપચાંની લિફ્ટ.
- બ્યુટીફિકેશન. ચહેરાના સૌંદર્ય શાસ્ત્રને સુધારે છે.
- રાયનોપ્લાસ્ટી. નાકનું ક્ષેત્ર સુધારેલું છે.
- Topટોપ્લાસ્ટી. કાનની સર્જિકલ કરેક્શન.
- ફિલર્સ. કરચલીઓ અને ફોલ્ડ્સ બાયોમેટિરલ્સથી ભરેલા છે.
- એન્ડોસ્કોપિક અને ગોળાકાર ફેસલિફ્ટ.
શારીરિક કસરત
ઘરે શારીરિક વ્યાયામથી ચહેરાની ત્વચાને મજબૂત અને સરળ બનાવવી શક્ય છે. આ માટે, સ્વર ઉચ્ચારવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ ચહેરાના અંડાકારને સજ્જડ કરવામાં અને હોઠ અને ગાલને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. અમલ દરમિયાન, તે જરૂરી છે કે ગળાના સ્નાયુઓ શામેલ હોય.
તમે ડબલ રામરામને દૂર કરી શકો છો અને નીચલા જડબાને આગળ ધકેલીને ચહેરાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકો છો.
ચહેરાની ત્વચાને સજ્જડ બનાવવા માટે કસરતો શરૂ કર્યા પછી, તમે 3-4 અઠવાડિયામાં પ્રથમ ગંભીર પરિણામો જોશો, જો તમે નીચેની ભલામણોનું પાલન કરો છો.
- વર્કઆઉટ્સ તણાવ સાથે કરવામાં આવે છે.
- બધું કામ કરી રહ્યું છે કે કેમ તે સમજવા માટે અરીસાની સામે કસરતો કરો.
- જો તે રમુજી લાગે તો શરમાશો નહીં.
- મફત લાગે તે માટે એકલા અસલ જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનું વધુ સારું છે.
કસરતો પોતે જ સરળ છે - અવાજો "યુ" અને "હું" નો ઉચ્ચારણ, 5 સેકન્ડ માટે પોઝમાં વિલંબ સાથે બંધ હોઠથી ગાલને ફુલાવવું, જીભથી રામરામને સ્પર્શ કરીને સ્નાયુઓને કડક બનાવવી.
વિડિઓ ટીપ્સ
શરીરની ત્વચાને કેવી રીતે સજ્જડ કરવી
લોક માર્ગ
કમનસીબે, સગી ત્વચાને સજ્જડ બનાવવા માટે દરેક સલૂન સેવાઓનો ઉપયોગ કરતા નથી. જો કે, સમાન પ્રક્રિયાઓ ઘરે કરી શકાય છે.
- પાણીની મસાજ. તેમાં કોન્ટ્રાસ્ટ ફુવારોનો ઉપયોગ શામેલ છે, જે કોલેજન ફ્રેમવર્કને મજબૂત બનાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરે છે. આવી કાર્યવાહી દર બીજા દિવસે પુનરાવર્તિત થાય છે, અને તેમની અવધિ 15 મિનિટથી વધુ નથી. વ washશક્લોથથી મસાજ વધુ અસર લાવશે.
- ટોનીંગ માસ્ક. ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ રસોઈ માટે થાય છે. સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લાગુ કરો.
સુંદરતા સંભાળ અને સલૂન સારવાર
તમે સલૂન કાર્યવાહીનો ઉપયોગ કરીને શરીરની ત્વચાને સgગ કરી શકો છો, જેમાંથી લોકપ્રિય:
- હાઇડ્રોથેરાપી;
- મેસોથેરાપી;
- લપેટી;
- એક્યુપંકચર લિફ્ટિંગ;
- હાર્ડવેર કાર્યવાહી.
પ્લાસ્ટિક સર્જરી
તમે પેનિકિક્યુલેક્ટમીથી વધુ પડતી ચરબીથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. આ Duringપરેશન દરમિયાન, પેટ અને વધુ પડતી ત્વચા પરનું "ફેટ એપ્રોન" દૂર થાય છે. જુદા જુદા શહેરો અને સલુન્સમાં ભાવની શ્રેણી અલગ છે, તેથી કિંમતોને સમજવા માટે પ્લાસ્ટિક સર્જરી ક્લિનિકનો સંપર્ક કરવો તે યોગ્ય છે.
મસાજ
સલૂન મુલાકાતીઓ સાથે લોકપ્રિય, તેઓ ત્વચાના પુનર્જીવન પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને તેને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. મસાજનાં સૌથી પ્રખ્યાત પ્રકારો:
- મેન્યુઅલ;
- મધ;
- હાઇડ્રોમાસેજ;
- વેક્યુમ;
- એન્ટી સેલ્યુલાઇટ.
વિડિઓ ભલામણો
વધારે ત્વચા ક્યાંથી આવે છે?
મુખ્ય પ્રશ્ન એ છે કે વધારાની ત્વચા ક્યાંથી આવે છે? મોટેભાગે આવું વોલ્યુમમાં વધારો થવાને કારણે થાય છે, અથવા, તેનાથી વિપરિત, તીવ્ર વજન ઘટાડાથી થાય છે.
શરીરના નીચેના ભાગોમાં આ સૌથી નોંધપાત્ર છે.
- શસ્ત્ર.
- ચહેરો.
- છાતી
- નિતંબ.
- પેટ.
- પગની આંતરિક બાજુ.
આ પરિસ્થિતિને રોકવી સરળ નથી. અસરકારક પદ્ધતિ ધીમી વજન ઘટાડવી, જે ત્વચાને કુદરતી રીતે કડક થવા દેશે. જો વજન ઘટાડવું અથવા વજન ઝડપથી આવે છે, તો સમસ્યાઓ ટાળી શકાતી નથી. તમે સલૂન અથવા ઘરેલું પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તેમને હલ કરી શકો છો.